ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

😂😂
IMG-20190327-WA0026-1.jpg
 
Senin yüksek mi tiroidin

Benim tsh degeri yuksek canim biraz 4,5 falan. T3 T4 filan normaldi en son. Ona da bi baktirmam lazim bakalim doktora gidip:KK51:
Ilıklı kemik suyu almak mantıklı bence bende evde yapiyodum ama saatlerce degil artik yapmıyorum oyle 1saat kaynatayım yeterle olmuyo

Evet cok uzun sürüyo gercekten. Alicam bidahakine karistirmicam. Cocuk hicbi sey yemiyo zaten. Hic degilse daha besleyici olur yedigi 3 kasik
Saçma sapan şeyler düşünüyorum belki oluruna bırakmak lazım ama herşeyi kafaya takıyorum :KK12:
Aman düşün düşün sonu yok. Birak gitsin. Herkes neler neler yasiyodur. Ben de kayinvalide filan iyi olmasina ragmen yeri geldi cok sacma sapan seyler yasadim. Bi de unutmuyosan daha fena. O icini yer kemirir durur. Sal gitsin.
Taşınma çok güzel bi fırsat senin için yorulucan ama en çabuk da o sürede zayıflayabilirsin çok iyi kullan bu şansı:KK5:
Hadi bakalim insallah oyle olur :KK51:
 
Bugun regl oldum ama tartı da 59.9 gösterdim 1 kg artıdayım kocaman bi göbeğim var pazara kadar 2 kg vermem lazım spor da yapıcam bugun sizde spor ne alemde

Spor falan yok valla bende. Arada yapabilirsem leslie yaptim burda ama 1 mil :KK70: eve gidince artik
Selam kızlar kocayı işe yolladim geldim buraya adam akıllı bi kahvaltı ettim. Çok iyi oldukahvaltıyı sağlam yapınca acıkmıyorum atıştırmıyorum.
Akşamda hafif şeylerle geçiştirebilirim 😊😊😊
Ben de ayni seyi yapiyorum sabah yumurtali filan soyle guzel bi kahvalti. Hatta canim cok istiyosa cikolata filan bi lokma yiyorum arada sabah. Gun icinde erir diye. Aksami hafif gecirebilirsem cok guzel oluyo oyle. Ama genelde geciremiyorum tabi:KK70:
 
He ya 66da da takılırız biraz 😊😊😊
Aslında iyi olur rakam olarak görmüş oluruz yaparsan tabi.
Mevhibe de mesajlar konusunu takip ediyor sanırım. El birliği ile yürütelim bu işi 🤗🤗🤗
Yüzde hesaplamalarını kaptana bırakırız sezon sonunda
Yuzdeleri ben hesaplayabilirim sanirsam kizlar:KK3:
Vardi bi formulu. Eski kilo-yeni kilo bölü biseycikti. Onu bulursam hesaplarim.
 
Ay utandım söylemeye ama sevdim tadını 😂😂😂 zevksiz miyim neyim. Kayısıyı annem kurutuyor demiştim ya öyle çok keskin bi tatlılığa değil o yüzden çok belirgin olmadı tadı. Daha çok yoğurtlu cevizli yeşillik yer gibi oldu 😊😊😊
Niye utandin kiz. Bildigimiz salataya kuru kayisi falan koyanlar var. Zevk meselesi sonucta :KK48:
 
ZAYIFLATAN MÜRDÜM ERİK KÜRÜ

Deneyenlerin 1 ayda yaklaşık 4 kg zayıfladığı kilo verdiren murdum kuru erikli içecek tarifimiz sayesinde siz de fazlalıklarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz.Elbette bu tarif de tek başına etkili olmadığı için bu süreçte mutlaka yediklerinize dikkat etmeli ve egzersiz yapmayı da ihmal etmemelisiniz. Uzun süreler boyunca yapılabilecek bir zayıflama kürü olduğu için eğer diyet ve egzersizle desteklerseniz beklentilerinizin de üzerinde kilo vermeniz de mümkün olacaktır. Daha uzun vadelerde bu içeceği kullananların 6 ayda 40 kilo kadar zayıfladığını da sözlerimize ekleyelim.

İşte hazırlaması 1 dakikadan bile az süren, maliyeti son derece düşük malzemelriyle müthiş kilo verdiren içecek tarifimiz:

Malzemeler: 3 tane murdum kuru erik, 1 bardak su

Zayıflatan murdum Kuru Erik Kürü Tarifi
Murdum Kuru erikleri bir gün önceden bir bardak suyun içine koyun ve ertesi güne kadar bekletin. Sabah kalktığınızda erikleri alarak suyunu aç karnına için ve 5- 6 dakika sonra üzerine bir bardak normal su daha için. Bardağın dibinde kalan yumuşamış erikleri de muhakkak aç karnına yiyin ve aradan 30 dakika geçtikten sonra çok ağır olmayan bir kahvaltı yapın.

Bu içeceği ister 1 ay, isterseniz 1 yıl boyunca uygulayabilirsiniz. Her gün içebileceğiniz ve kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak içeceğinizin bağırsaklarınızı çalıştırdığını göreceksiniz. Kabızlığa iyi geldiği gibi toksinleri atmanıza da yardımcı olacak.
Ben bunu hurmayla denemistim. Geceden bi hurma koydum suya. Sabah suyunu ictim. Ama o yumusamis mıccırık olmus hurmayi mumkun degil yiyemedim. Boyle seyleri hic yiyemiyorum malesef.
 
X