ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Gunaydin kizlar,

Bugun tek ogun gunum. Boyle alistirmaya basladim kendimi. :KK49:

5:2 gun taktigini uyguluyorum. Cumartesi ve Sali

Gune portakalli yesil cayla basladim. :rapci:

Tabi ki yarin kontrol amacli tartiliyoruz ama resim yukleme zorunlulugumuz yok.

Kilo vermek ve kilo korumak uzun bir surec. Sabirli olmak gerekiyor.

Ne bir kac kacamakla bir kilo alinir , ne de bir iki gun ac kalmayla bir kilo verilir.
 
İkimiz bi oturuşta ne kadar yeriz acaba ama ortamız yok ya kimse yetişemez ya da ikimizi topla bi menü yapmıyo diyetteyken :confused:
Ben iki büyük pizzayı bitirebilirim uzerine yaş pasta. :rapci:

Insulin direnci olanlarda böyle durumlar normal :KK70:


Uc lahmacuna çok dediler burada. Eski yeme stilimi gorselerdi whooo hoooo :KK70:
Daha açıklanmadı cnm
Tamam canım nasılsın keyifler nasıl.
 
X