- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.981
Ayyy amiiiin yanlız bu açlıga kilo vermezsem oturur ağlarım şuan midem resmen dile geldi benimle konuşuyo 
@Moon Light
@Moon Light
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.982
@mlhtar bu boyutta 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.983
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.984
Elerine saglik bebemmm
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.985
Hadi bismillah buda hepimiz hedefimize gelelim insallah
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.986
Yok o degil
bir cevizin icini alip su bardagina ilik suya katip 8-9 saat bekletip sabah ac ve gece iciyorsun
Yine gun icinde kahvalti yiyorsun diyet listesi yapiyoruz.
Istenirse aksam ogunu yapabilirsin 2 ceviz 500 cc suyla
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.987
Menun cok guzel iyi olursun hemencecik canimIkra meyra
Sabah
1yumurta yarım patatesle omlet
2yk lor 1tk labne
1 dilim tam buğday
6 zeytin roka çay domates
Ara
sade kahve maden suyu
Akşam
1 kase yoğurtlu çorba içinde yarma var
Tüm gün uyudum
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.988
Boyutu buyuk degildi canim birde hic durmadim bugum misafir 22.30 gittiler az once oturdum lahmacuna ve yaninda maydonoz temizlemistim .maydonozun saplarini atmadim simdi tirtikliyorum uzerine ceviz suyu icecem19 da 3 lahmacun çok değil mi acaba
molucem moooo mooo yesillik yedikce
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.989
Yok o degil
bir cevizin icini alip su bardagina ilik suya katip 8-9 saat bekletip sabah ac ve gece iciyorsun
Yine gun icinde kahvalti yiyorsun diyet listesi yapiyoruz.
Istenirse aksam ogunu yapabilirsin 2 ceviz 500 cc suyla
Yok ananas detoksu kuzum ceviz suyunu biliyorumda senin ananas detoksu nasıldı
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.990
Burayami yazacagiz ok datlumSoyle bir fikir geldi aklima.
Menuler icin yeni topik acmak istemiyorum.
Bu Gunluk 1 Degisik Gunluk :)
Zayiflama hikayemin yani sira... Kafein alimim cok fazla, uyku duzenim bozuk. Evde iken kahveye alternatif bir icecek aldim ama maalesef disarida ki seceneklerim kahve , mocha, cappuccino , latte, cay olabilir. Simdi latte, mocha varken kim bitki cayi icer ki ben icmem. :KK70: Bugun ictim...www.kadinlarkulubu.com
Benim eski topiklerimden birinde sadece menuleri yazabilirsiniz. Biz de oy verirken toplu degerlendiririz.
+Muttapa7555 i etiketleyin.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.991
Yemeklerden 30 dkk 1 saat once iciyoruz gunde 3-4 kupa canim yedigin yemegin yagini parcaliyormus cnm 3 kupa yemek oncesi 1 kupada gece yatmadan 1 saat once iciyordum
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.992
Tarifi biliyormusun canim 
Sarellam
Sarellam
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.993
Anladım zaten normal bildiğimiz lahmacunsa cok dedim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.994
Ben daha oncede soyledim sekerli besinleri sevmiyorum regl donemlerimde yiyorum abartmadan sadece 1 gun tuketirim. meyve yemem oda sekerli arada yesil elma oda cok sekerli degil granny yesil elma pazar gunu yiyorum pazartesi yemiyorumBenim canim yas pasta istiyor yiyor muyum hayir.
Sana bana bakmayacaksin o mevhibe.
MIhtar la sana soyluyorum yanlis anlamayin.
Burada olmasaydiniz 10 haftada bir 10 kilo alma ihtimaliniz varmis demek ki. O yuzden kendinizi basarisiz hissetmeyin.
Bir dongu var o donguyu kiramadiniz ama kirilacak . Sen hasta olmadan once kirmistin , sonra hasta oldun . Yine olacak fatma.
Mihtar da kendi kafasinda takiliyor. Duzenli kullandigi bir sey yok. Hatasi bu.
Son düzenleme:
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.995
Benimkinden farklıymiş bu o zaman ben direk yogurtla ananas yiyorum instagramda bi diyetisyen var ordan gordüm bakalım bende etkisi ne olucak :)
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.996
Bende maden suyu ictim 9.30 gibi agir yemeklerde mutlaka icerim revaniden 1 catal yedim nasil olmus diye ikram edecem tadina bakmaliyim ki begendilermi demiyim
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.997
Bana pideci söylemişti bi kere 1pide hamurundan 2 lahmacun cikiyomus yani 1tane yedikmi 2-2.5 dilim ekmek yerine saycan
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.998
Tarifi soyle canim
Bir dilim Ananas kabugunu atmiyoruz napiyoruz cayini yapiyoruz
1 dilim ananas kabugu
3 cubuk tarcin
3-4 ince dilim zencefil
Yarim limon kabuguyla beraber
5 kupa sicak su
Yapilisi
Ketildan 5 kupa suya malzemeleri ekliyoruz
3-4 dakika fokurdasin altini kapatim 15 dkk demlensin
Not taze zencefil yoksa butun malzemeleri kaynatin altini kapatip 1.5 yada 2 tatli kasik zencefil tozu ekleyip karistirin kapagini kapatip 15 dkk demlesin
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.999
Evet ben 3 lahmacun yedim 3 dilim ekmek yedim sayiliyor buranin lahmacunu kucuk boy ince kalin degil kalin yapilirsa kizarlar
lavastan da ince yapilmali yani yedim gitti hafta ici ekmek ara ara yerim hafta sonlari yemesem esim kizar 2 yediim 2 daha verdi 1ni yedim 3 oldu yeter dedim oglum 10 tane yedi esim 14 misafirleri bilmiyorum 5ser servis yaptim isteyene verdim 
saymadim ne yediklerini misafir gitti esim 14 yedim sen 3 le nasil duruyorsun 
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #10.000
Saol canım