- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.401
en son 8demisti ama bilmem
en son 8demisti ama bilmemKızlar 59.0 çıktım - 300 gelsem saha içinde kalıcam saat kaça kadar yüklüyoruz?
Beklemicektim ama 300 gr için bekliyim dedim
Vallahi ben açım oturuyorum öyle aklım patlamış mısıra kayıyor direniyorum
Bende dışarıdaydım bebek görmeye gittim nasil guzel nasil mis kokulu
Orda bitek bitki çayı ictim
Arkadaş sağolsun anlayışlı o konuda
Sonra kv ye gittik ama evde yokmus eve geldik şimdi bir salata yapicam ton balıklı onu yicem kv de yeriz diye bisey yapmamıştımiyi oldu evde olmaması zararlı çıkıyorum oraya gidince
İsabet olmuş yapmaman şimdi hafif geçirirsin proteinli salata on numaraBende dışarıdaydım bebek görmeye gittim nasil guzel nasil mis kokulu
Orda bitek bitki çayı ictim
Arkadaş sağolsun anlayışlı o konuda
Sonra kv ye gittik ama evde yokmus eve geldik şimdi bir salata yapicam ton balıklı onu yicem kv de yeriz diye bisey yapmamıştımiyi oldu evde olmaması zararlı çıkıyorum oraya gidince
Allah rahmet eylesin canim basiniz sagolsunSelam kızlar eve yeni geldim amcam vefat etti her akşam kurana gidiyorum 7si çıkacak akşam 6dan sonra müsait olamıyorum
Derslerim de başladı bu gece çalışıyım biraz
Ben yarın artıyım şimdiden söyliyim su içsem bile tutuyo vücudum wc yok böle patlicam şişip
Yemedim gittim 3 bardak su içtim oturuyorumKağıda yaz ve yeme sonra iyi ki yemedim diceksin
Üşendim patlatmaya tembellik bazen işe yarıyorBirazcık nefsini kir istersen diger seylerden kesersin gün icin de olmazmı
Afiyet olsun bende ot kavurdum onu yicemBende dışarıdaydım bebek görmeye gittim nasil guzel nasil mis kokulu
Orda bitek bitki çayı ictim
Arkadaş sağolsun anlayışlı o konuda
Sonra kv ye gittik ama evde yokmus eve geldik şimdi bir salata yapicam ton balıklı onu yicem kv de yeriz diye bisey yapmamıştımiyi oldu evde olmaması zararlı çıkıyorum oraya gidince
Ben kolayini buldum hic eslestirme yapmiyorum.
Hep tek tek kullanirim.
Boyle ciks oluyor.
Kiz ayakta nasi durdun sirf yesilcayla. Ben olsam kesin bayilmistimBen yarin kesin + dayim cok sisim ve bugun sutlu tarcinli yesil cayla beslendim acim acccc
Pirinç yutarak zayıflama yöntemi
07 Mart 2019, 10:03
Kilo vermek adına uygulanan en ilginç yöntemlerden biri olan çiğ pirinç yutma hareketi ile gerçekten iştahınızı azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Peki zayıflamak için pirinç nasıl tüketilmeli? Pirinç yutmak kilo vermeyi kolaylaştırır mı? Pirincin faydaları neler? İşte pirinç yutmanın mucizevi etkisi...
Tıpkı sarımsak yutma gibi pirinç yutarak da zayıflamaya çalışan kişilerin deneyip gördüğü ve çoğunun olumlu sonuçlar elde ettiği bu yöntem, çabuk acıkan kişilerin çaresi niteliğindedir. İştahı açık olup sürekli yemek yemek isteyen kişilerin iştahını kapatarak kilo almayı önlediği öne sürülüyor.
PİRİNÇ YUTMAK GERÇEKTEN KİLO VERDİRİYOR MU?
Zayıflama diyetlerinde olduğu gibi kilo verdirmeyen ancak çiğ olarak yutulduğunda iştah kapatma etkisi olan pirinci, sabahleyin tüketildiğinde gün boyu iştahsızlık görülecektir. Aniden bastıran tatlı krizlerinin bir anda son bulmasına yarayan pirinç yutma tekniği, yemek yeme isteğinizi önleyecek.
Bence bunun espirisi acken iki barda su icmis olmak. Oyle tabi iştah kapanir.NE KADAR PİRİNÇ YUTULMALI? KİLO VERMEK İÇİN...
İştah kapatan pirinç yöntemini uygulayacaksanız, her gün birer birer arttırarak başlamalısınız. İlk gün 1 pirinç yutarken son günde 30 pirinç yutmalısınız. Daha sonrasında ise arttırdığınız gibi birer birer azaltma uygulamalısınız. Son aşamada pirinç kürü 60 gün devam etmiş olacak.
Pirinci 1 bardak ılık su ile yutup daha sonra yeniden 1 bardak daha ılık su içmeniz gerekiyor.
PİRİNÇ YUTMAK KAÇ KİLO ZAYIFLATIYOR?
Yukarıda bahsedilen kurallara uyuduğu takdirde kişiden kişiye değişse de genel anlamda 2 ayda 8-14 kilo verebilirsiniz. Olumlu bir sonuç elde edip yeniden kürü denemek isterseniz, en az 3 ay geçmesini beklemelisiniz.
Bravo kaptan şimdi sıra koruma da ha gayret 5 yıl ne ki sabitle gitsin kiloyu
Biz haftalık doldurmuşuzdur :)Kim abarttı ben mi kaçırdım olayı dur bende sayayım kaç olmuş mesajlar fazlasınıSarellam a devrederim
Super ml 69 lari gordun sonucta.
Gözünaydın bi daha gelmesin 70 insalah geri
Tartı günü all starlarEki Görüntüle 2247864
Tesekkurler canimHarika canim tebrikler
Hic yani kimi neyle tehdit ediyon di mibenimki çok tartiliyomusum diye tartımı kircakmis kir dedim yenisini alirim
İyi olmus canim. Reglin gecikmis onun siskinligidir. Regl zamani cok siskinlik oluyo ya o da ayri mutsuz ediyo insani. Zaten hormonlar alt ust bi de sistim mi sismedim mi derdi.Sağol canım daha iyiyim niyetli olmam çok iyi oldu yoksa salardım biraz eksi olmak motive ediyo
59 çıktım çok artıdayım demiştim aslında +300üm geçen haftaya göre ama hissettiğim +2kg falan bu çok bozuyo beni
Gerçi şuan 57.0 çıkmam lazımdı ama bütün düzenim bozuldu hala regl değilim
Ben artık yaklaştırmıyorum
Sagol canım sana da kokay gelsin cocuklarla :)
Kilo aldın demeyi biliyo benimki ama destek mi kostek mi belli degil
- Yok tansiyonumda cok sukur canım 1 limonmu haşladın
Evet eliptik guzel yakiyo. Tartida cok fark ettirmese de incelme sıkılasma oldu bence. Benim kiz uyurken yapiyorum ben. Cok uzun yapamiyorum. Onun icin leslie 3 mil yapamam. Cunku maksimum uykusu zaten yarim saat. Havalar guzellesin de disari cikmayi dusunuyorum bakalim.Bende leslie yapamıyorum ya suan hareket olsun diye sırf yukledim ya yoksa leslie 3 mili cok seviyorum zamanim olsa faydasınida cok görmüştümMoon Light
Eliptikte cok güzel yakıyomus herkes onu yapıyo ya bacaklar pert
En son baktığımda 22 olmuş sonrasına yatarken bakarım.Duvara civiliycem:) . Bu kez farklı bir yöntemim var.
Biz haftalık doldurmuşuzdur :)
Eliptik benimde var geçen yıl 45dk 1 saat arası yapıyordum hergün ama bu yıl bi başlayamadım. Benim de küçük tutturuyor bende binecem diye3 tane hasladim canim. İki gunluk olsun diye. Halka halka kestim. Koydum suya. Kaynamaya baslayinca 10 dk kaynadi. Sonra icine taze zencefil de ekledim birqz goz karari. Sadece bi bardak ictim ama yudum yudum gun icine yaydim. Cunku baya aci olmus kabuklardan dolayi. Bence cok guzel ise yaradi.
Evet eliptik guzel yakiyo. Tartida cok fark ettirmese de incelme sıkılasma oldu bence. Benim kiz uyurken yapiyorum ben. Cok uzun yapamiyorum. Onun icin leslie 3 mil yapamam. Cunku maksimum uykusu zaten yarim saat. Havalar guzellesin de disari cikmayi dusunuyorum bakalim.
Pirinç birde kilo yapmasın gittikçe sayı artıyor 30 pirinçten pilav olur yahuOnu ben de cok yapiyorum
Hatta ergenlik zamanimda ayakkabimi da oyle giymisligim vardir. Biri bi renk converse digeri baska renk. Ah utanc dolu yillar
Kiz ayakta nasi durdun sirf yesilcayla. Ben olsam kesin bayilmistim
Denemem lazim cok merak ettim
Ama kendi evimde denerim
Bence bunun espirisi acken iki barda su icmis olmak. Oyle tabi iştah kapanir.