ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

5.5 haftada 4 7 kilo arası verilir demiş A AklinYolu1 bu sanki motive oldu biraz çünkü 53 görsem bana yeter 51 uzun yol hedefim alma payım, 5 haftada 5 kilo verebilirim en azından o zaman da 54 olurum o da yeter ama yardıma ihtiyacım var hiç bir anlamda iyi değilim

Bugun biraz daha iyii misin canim? Motive geldi mi?
Aksamları 30 gunde fit ol diye bi program yukledim onu yapmaya çalısıyorum son kilolara kadar olurmus gibi dusunuyorum umarim yanılmam senin menune bayılıyorum ya nasıl o kadar az yemekle hayatta kalabiliyosun miden kuculdu herhalde artık
Onu ben de indirdim. Kac 30 gun gecti hala 18. Gunde miyim neyim :KK53: ben 20 dk eliptigin uzerine yapiyorum. Ama her gun degil anlaşılacağı uzere 😂
 
Bugun biraz daha iyii misin canim? Motive geldi mi?
Sağol canım daha iyiyim niyetli olmam çok iyi oldu yoksa salardım biraz eksi olmak motive ediyo
59 çıktım çok artıdayım demiştim aslında +300üm geçen haftaya göre ama hissettiğim +2kg falan bu çok bozuyo beni
Gerçi şuan 57.0 çıkmam lazımdı ama bütün düzenim bozuldu hala regl değilim
 
Onu esimde yapiyor 😂😂 bi an ne oldum diyorum
Ben artık yaklaştırmıyorum :KK70::KK70:
Kolay gelsin datlum

Sagol canım sana da kokay gelsin cocuklarla :)
Bizimkiler fena anacım yapcak bişey yok 😂😂😂

Kilo aldın demeyi biliyo benimki ama destek mi kostek mi belli degil :KK70:

Ben dun limon hasladim. Bagirsaklari iyi calistirdi valla. Sinameki yerine bunu dene bence canim. Midende ve tansiyonunda sorun yoksa.
Sinameki sakat biraz.

  1. Yok tansiyonumda cok sukur canım 1 limonmu haşladın
 
Sağol canım daha iyiyim niyetli olmam çok iyi oldu yoksa salardım biraz eksi olmak motive ediyo
59 çıktım çok artıdayım demiştim aslında +300üm geçen haftaya göre ama hissettiğim +2kg falan bu çok bozuyo beni
Gerçi şuan 57.0 çıkmam lazımdı ama bütün düzenim bozuldu hala regl değilim
Akşam ezanından hemen önce tartıl o zaman yükle canım tartını sorun olmaz
 
X