- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.061
Ne kadar erken biterse o kadar iyi oluyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.062
Vallahi bu gidişle tutumucak hedef
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.063
Aynen bakalim bugun saat farkından dolayı artı ciktim ama cok fazla değildiNe kadar erken biterse o kadar iyi oluyor
Boyle iki tarti olunca bi heyecan kattı sanki
Daha dikkatli gidiyo insan
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.064
Şimdi 58.4 çıktım yani pazar gününden 200gr eksideyim bugün olsa kurtarıyordum ama cidden bi şişliğim var vücudumu ağır hissediyorumA AklinYolu1 yatiyormusun o kadar sivi ile bugun wc yollari gorunuyorNyx1 size emeginize saglik yarina eksilerin dibini gorursunuz :)
Ama 62.5 kiloyken şiş hissettiğimde pantolona zor sıgıyordu karnım, şimdi 58.5ta şiş hissediyorum rahat oluyor kotlarım buna da şükür motive oluyorum çarşambaya 57.9 hedefim tutarsa hiçbir çarşamba artım olmicak
Of ben uykuyu hiç sevmem 3 saat uyudum dün, kızım uyandırdı sabaha karşı sonra da hastaneye gittim anca şimdi eve geldim ama iyiyim geceden önce uyumamAl benden de o kadar uyku güzel ama sabah uykusu gece uyuyamıyorum malesef
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.065
Midem çok bulanıyor bişeyler oluyor vücuduma dünün etkisi mi bilmiyorum çok zorladım, bikaç güne geçer inş hadi hayırlısı
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.066
Menüm
Sabah 8.00
1 yumurta beyazı
2 dilim salatalık
2 dilim domates
2 çatal peynir
Yeşilçay
Akşam 20.00
Tarhana çorbası
1 yağsız tavuk
Yoğurtla
Yeşilçay
Sabah 8.00
1 yumurta beyazı
2 dilim salatalık
2 dilim domates
2 çatal peynir
Yeşilçay
Akşam 20.00
Tarhana çorbası
1 yağsız tavuk
Yoğurtla
Yeşilçay
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.067
Gidip gelip bakıyorum ortam sessiz korku filminde ki ıssız köyler gibiVallahi bu gidişle tutumucak hedef
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.068
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.069
Şimdi anladım neden az yediğini dünden etkilenmiş olabilir bence bir daha o şekilde beslenme
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.070
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.071
Çarşambaya ne kaldı ki deyip yemiyorsun
ama ben bugün yedim malesef 3 buçuk gibi 4 çatal pasta o yüzden akşam yemiyorum. Bi ara açlık bastırdı ama geçiştirdimçok şükür şuan tok hissediyorum - 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.072
Deliksiz uyuyabilsem bana da yetecek de sürekli uyan uyu olunca hiiiç iyi gelmiyor gece de uyuyamıyorum saat 3 yada 4 gibi uyuduğum çok oluyor çocuklar büyüyünce düzene girer büyük ihtimallleŞimdi 58.4 çıktım yani pazar gününden 200gr eksideyim bugün olsa kurtarıyordum ama cidden bi şişliğim var vücudumu ağır hissediyorum
Ama 62.5 kiloyken şiş hissettiğimde pantolona zor sıgıyordu karnım, şimdi 58.5ta şiş hissediyorum rahat oluyor kotlarım buna da şükür motive oluyorum çarşambaya 57.9 hedefim tutarsa hiçbir çarşamba artım olmicak
Of ben uykuyu hiç sevmem 3 saat uyudum dün, kızım uyandırdı sabaha karşı sonra da hastaneye gittim anca şimdi eve geldim ama iyiyim geceden önce uyumam
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.073
Selam kizlar, menumdeki diyet makarnayi es gecip 5 peynirli patates yiycem. 
Bir de arti Turk kahvesi geri kalan ayni.
Bir de arti Turk kahvesi geri kalan ayni.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.074
4 catal pasta bi sey yapmaz.Ay başıma gelenler bugün emrivaki bir ev ziyaretine gittim. Gitmek gerekiyormuş sende gel dendi malum şahıslar gittim 4 çatal pasta yedim o yüzden bugün yeme faslı bitti.
Oysaki güne şahane başlamıştım
Tek artışı var bugünün bol haraketli geçti. Telefona su hatırlatma yükledim saat başı uyarıyor bende kalkıp içiyorum
Bana da tartilmamak yaramiyor.
Gecmis olsun.
--- ama gun boyu az yedikten sonra asiri seyler yememek gerekiyor. Ne yedin acaba.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.075
Bisey olmaz ondan cok açsan su anda bi yoğurt flaan ye veya süt içÇarşambaya ne kaldı ki deyip yemiyorsun
Bende iccem sütümü birazdan
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.076
Fatma'nin catali. 
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.077
Abooww 4catal derken yarim pastaya tekabül ediyo demk
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.078
Sağol dün de tavuk yedim, bu akşam daha yemedim eşim geç kaldı beni bekle diyor karnım çok aç değil ama onla biraz yerim o yüzden yağsız tavuk yaptm hafif olsun4 catal pasta bi sey yapmaz.
Bana da tartilmamak yaramiyor.
Gecmis olsun.
--- ama gun boyu az yedikten sonra asiri seyler yememek gerekiyor. Ne yedin acaba.
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.079
Normalde de 2 öğün destekliyorum acıkırsam gün içinde çorba içerim bakalım bu hafta napcamŞimdi anladım neden az yediğini dünden etkilenmiş olabilir bence bir daha o şekilde beslenme
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.080
Yarim da degil butun pasta. Bizi kekliyormus.Abooww 4catal derken yarim pastaya tekabül ediyo demk
Tavuk yedin ama karistirdin galiba.
Neyse dunu ucuz atlattik.