ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Biz topigi biraksak o birakmaz yani o derece. :KK70:



Kendinizi o kadar bogmayin zaten. Iki gun bile yeterli. Iki gun de zerdecal kuru ohhh misss. :KK51:
Yok kiz ne birakmasi, yapabilse topigin tapusunu kendi ustune yaptirir o:KK70: Yalniz iyiki erken yatmis bugun, sayesinde dedikodunun dibine vurduk:KK53:
 
Selam kızlar yarın tanışma yemeği var evde temizlik yemek derken anca vakit buldum sadece 1 öğün yedim ve sonrası çok kötü oldu

12.01.2019 menüm
Sabah
Yarın porsiyon gözleme
Domates peynir

Akşam
1 dilim pasta :kızgın:
Koşuşturmalardan fırsat bulamadım
Ne güzel telaşlar bunlar canım yaaa:KK68:
 
Tamamen meslek hastaligi. :KK70:
N'aaparsın eski alışkanlıklar :KK70:

:) Sağol kuzum ilk kupayı kaçırmak istemiyorum
Evde kalınca geceler benim oldu :)
Tamam o zaman bu gece de bekliyorum seni :KK66:

Hafta sonu bugun. Sab. gezmelerde. :cool:

Heyy Sab. elindeki o gozlemeyi derhal yere birak. :KK70:
Gözleme yoktu ama hiç iyi seyler yemedim:mad:
Ben biliyordum başıma geleceği :olamaz:

Slm kızlar bugün probiyotik çalıştım kefir yoğurt şalgam ve mor lahana turşusu yaptım. Hepsini birden yapınca oyaladı:))
Kolay gelsin canım, afiyet olsun..
Kefiri birkaç defa bende yaptım ama tadını sevemedim bir türlü :KK43:
 
12 ocak menüsü A AklinYolu1

Sabah; yumurta, beyaz peynir, zeytin, çay

Akşam; ezogelin çorbası, içli mantı, salata ve yoğurt

Evdeki işlerimi halledip dışarı çıkmam gerektiği için kahvaltıyı aceleyle yaptım, kuruyemiş yemeyi unuttum.
Dışarda olduğum için de aralarda birşeyler içemedim.
İşlerim yüzünden uzun süre dışarda kaldım, akşam yemeğini de geç yemek zorunda kaldığım için çok acıkmıştım hiç iyi olmadı :KK43:
 
Papatya yi ve irmagi ben davet etmistim. Once beni cok sallamadilar. Sonra baktilar kilo veriyorlar. Hmmm dediler.

Fatmayla biz beraber basladik. Arada kopmadik. O da 60 lara inmistir bu ara stresli bir donemden geciyor.

Sarellam da emzirme doneminde 50 lere inmisti. O zaman kurallara super uyuyordu. O yuzden yarisma birincimiz olmustu.

Forever 2015 de birlikteydik. 59 lari gormustu. Sonra bir bebisle beni buldu. Heeeyyy dostum n'apiyorsun dedi. :KK70:

Cizzy forever in arkadasi onun destegiyle gelmisti.

Naz ve nanayi tanimiyorum. Tamam yapiyoruz derler ama istediklerini yerler. :dondurma:Cubuk krakerleri ve hobby i kokten kesin. :KK70:

Kilo verenlerin yaptiklari belli oluyor zaten.

Istikrar , pes etmemek ve bol paylasim.

Ben de sizlerden cok farkli degilim. Istahim acik . Beraber kilo vermek gibisi yok. :cool:
İyiki de bulmuşum eski lucky mi :KK200:
 
Bugün menüm berbat çok üzgünüm. Regl olalı 3 gün oldu ama enteresan şekilde halen odemliyim ve sinir bozucu iştah açılması yaşıyorum.
Silkelenecegim... Kendine söz size soz...
Ptesi adliye işi var onun da stresi etkenlerden biri.
Sabah komşudan tartı alıp gelicem tartıdan kaçmak yok açısı da tatlısı da bana...
Eski forever07 loading :)
 
Selam kızlar yarın tanışma yemeği var evde temizlik yemek derken anca vakit buldum sadece 1 öğün yedim ve sonrası çok kötü oldu

12.01.2019 menüm
Sabah
Yarın porsiyon gözleme
Domates peynir

Akşam
1 dilim pasta :kızgın:
Koşuşturmalardan fırsat bulamadım
Arada olur boyle cizzy. Takma kafana hadi hayirlisi .

A AklinYolu1 ve I IRMAKK70 siz 2-3 gün en iyisi uğramayın buraya:KK70:
Ben bişey duymadım görmedim okumadım :ıslık:
Ben de aslinda yazmadim. Kuzenim yazmis. :KK70:
Gözleme yoktu ama hiç iyi seyler yemedim:mad:
Ben biliyordum başıma geleceği :olamaz:

Gozlemeyi yerine cizzy yemis. Arkadas dedigin boyle olur iste. :KK70:
12 ocak menüsü A AklinYolu1

Sabah; yumurta, beyaz peynir, zeytin, çay

Akşam; ezogelin çorbası, içli mantı, salata ve yoğurt

Evdeki işlerimi halledip dışarı çıkmam gerektiği için kahvaltıyı aceleyle yaptım, kuruyemiş yemeyi unuttum.
Dışarda olduğum için de aralarda birşeyler içemedim.
İşlerim yüzünden uzun süre dışarda kaldım, akşam yemeğini de geç yemek zorunda kaldığım için çok acıkmıştım hiç iyi olmadı :KK43:
Mantidan bahsediyorsan sandigin kadar kotu degil.
 
42B9EC38-07CB-4AF3-B9D1-D611E37FF84D.jpeg
İnsan takıma yeni gelen bi arkadaşının arkasından bukadar konuşmaz tesüf ederim :KK53:

A AklinYolu1 I IRMAKK70 :KK70:
 
X