ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Teşekkürler kaptan eline sağlık A AklinYolu1

Bu ara durmadan biyanım kabariyo gecen bacağimdi boyle sertti ortası faln içten sivilce gibi şimdide bileğim oldu baya şişti kasinti yanma var nedir bu anlamadim

Arkadaslar genel olarak takima bakiyorum hosuma gitmiyor. Haftalik yuzdemiz 0.1 lerde. Nerdeyse sifira yakin yine. 2 haftalik ortalama yuzdemizin 0.97 olmasi sizi yaniltmasin.

Sebebi takim icindeki hastaliklar, o yuzden de bu karari aldim.

Genel olarak baktigimda takim icin en uygun olanini yapmaya calisiyorum.

14 Nisan 2019 Tarti gunu yok.
21 Nisan 2019 Tarti gunu yok.
28 Nisan 2019 da tartiyi yukluyorsunuz.


Yuzdeler 28 Nisan sonu hesaplaniyor.

Menuler iki hafta bildirilmiyor. Menu bildirmeye 21 Nisanda baslayip 28 Nisan gunune kadar bildireceksiniz. 28 Nisan gunu dahil. Bir menu kupasi daha var. 8 gun. Muttapa7555

Mesajlar 6 haftalik. 8 mayis sonuna kadar 600 mesaj yazilacak. Tablo artik mesaj sayisina gore duzenleniyor. En cok mesaj sayisi olan en ustlerde yer alir.





Isteyen yine tartisini ve menusunu ekleyebilir.

Hesaplama sekilleri hala ayni.

Son durum icin , ilk sayfaya bakabilirsiniz.

Bu sezon bir ileri, 2 geri gidildigi icin biraz esnek . 4. ve 5. sezonlar boyle olmayacak.

MIhtar .!.:

Bu ara durmadan biyanım kabariyo gecen bacağimdi boyle sertti ortası faln içten sivilce gibi şimdide bileğim oldu baya şişti kasinti yanma var nedir bu anlamadim

Genişletmek için tıkla...

Yedigin bir sey dokunuyor belki. Rooibos olmasin.