bugün leslieye başlayalı 5.günüm gündüz 4 mil fast yaptım hadi baklım bırakmak yok hergün yapıyorum aksatmadan 1 ay sonra fark olduğunu anlarsam yazıcam buraya leslie başlamadan önce resmimi çektimtabi diyetde doahil sporuma ayrıca günde 1 saat yürüyüş yapıyorumins hepimiz istediğimiz vücuda sahip oluruz kızlar
Bende eylulden beri diyet ve lesliye basladim.hep 2 mile yada 3 mile yapardim.ilk defa bu sabahh 4 fast mile yaptim ve tişörtùmù sık suyu cikiyodu o derece terletti.
Hic birakmayalim bu leslie ablayi