LESLİE ile 3 mile günlüğüm

papatyam34 .!.:

destek cok onemli bu donemde ben 87 kiloyla basladim ve simdi 79 olmusum cok mutluyum moral bozmak yok azim edicez verilen kilolar elbiselerde fark edilince cok mutlu ediyo insani 1 saat once kahvemi ictim simdi lesli yapicam hadi yaz geliyor kalkin

Genişletmek için tıkla...

87 kilodan leslie ile mi dustun cnm bende 3 gundur yapiyom 400 gr vermism birbirimize motive olalm istersen 66.8 kiloyum yaza dugunm vsr zayiflamam gerek strestende cok yiyom bakalm

evet

Yaban-mersini .!.:

87 kilodan leslie ile mi dustun cnm bende 3 gundur yapiyom 400 gr vermism birbirimize motive olalm istersen 66.8 kiloyum yaza dugunm vsr zayiflamam gerek strestende cok yiyom bakalm

Genişletmek için tıkla...

cnm 87 den dustum ins devam

papatyam34 .!.:

evet

cnm 87 den dustum ins devam

Genişletmek için tıkla...

masallah cnm tebrik ederim

Kolay gelsin hanımlar, yansın kilolar!

an itibariyle 3 mile tamamladım.daha önce hiç spor geçmişi olmayan yürüyüş bile yapmayan biri olarak amaan 45 dk nolcakki diye başladım....bitirdim bitirdim ama bende bittim hergün yapmaya çalışıcam bacakları inceltmek istiyorumm.inş istikrarı sağlarsam:)

3 mile radio hits var o çok iyi kpşuda var ip atlama esne ne ararsanız ☺