Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eki Görüntüle 3074056 bugunki sporumuda yaptim sukurler olsun
27.05.2022
Sabah sade kahve

Kahvalti
1 salatalik 1 dilim ekmek sadece bir tane biber kizarmis


2 gbi yesil cay

Saat 4de gunu kapattim 1 tabak nohut 1 dilim kepek ekmegi yogurt
Sporunu da tarihli bir şekilde süreyi yazar misin canim
 
Aynen canım bizim şart ya kaçıyoruz korkuyoruz
Instagram da bi kız takıp ediyorum çok güzel ve fit biri o da birine cevap yazmış her gün tartılmazsam kilo alıyorum demiş bence gerçekten öyle. Diyetisyenler haftada 1 tartılın diyorlar ama ( stres oluşuyormuş vücutta) bende işe yaramıyor bünye zaten strese çok alışık 😅
 
Kızlar geçen hafta aylık yarissak mi demiştim 20 sinde baslamistik biz kimler vardı ve ne alemdesiniz ben birazdan toplayıp atixam buraya
Ben en son 1 aylik bakabilirim canim aydan ayi gösteriyor telefon🙈🙈
Oh sefan olsun bitaneemmmm

Yalnız kaçtır dikkatimi çekiyor sen beni etiketleyince bana bildirim gelmiyor asla
Kopyala yapistir yapiyorsa etiketler cikmayabilir
🤩🤩🤩
 
27 Mayıs menü
Sabah 9
2 yumurtali mantarlı omlet
Peynir zeytin
Domates salatalik

Saat 14.00
1 paket yulaf

Saat 17.30
Muzlu tarcinli yulaf

Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim♥️
Sabah
2 yumurta
Salatalık domates
1 dilim peynir
Ara
3 ceviz kahve
Akşam
3 yk makarna
Salata
3 yk kabak yemeği
1 çikolata yedim
3 -4 kuru kayısı 😅
Sporumu da ekliyorum çok fena terletiyor deneyebilirsiniz 🥴 akıllı saatte yürüyüş olarak seçiyorum 45 dakika
Zipzip- Zipzip- @HanimKelesimiGetir Cordelia Cordelia

Afiyet olsun canim♥️
Eki Görüntüle 3074056 bugunki sporumuda yaptim sukurler olsun
27.05.2022
Sabah sade kahve

Kahvalti
1 salatalik 1 dilim ekmek sadece bir tane biber kizarmis


2 gbi yesil cay

Saat 4de gunu kapattim 1 tabak nohut 1 dilim kepek ekmegi yogurt
Afiyet olsun canim ♥️
 
X