Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sporcularla yapılan bir araştırma var sporcuları iki guruba ayırıyorlar başta hepsinin kas oranı kilo v.s. her şey kaydediliyor
ilk guruba her zaman ki gibi antreman yapmaları söyleniyor ikinci gurup ise sadece rahatça uzanıp antreman yaptıklarını zihinde canlandırmaları isteniyor 1 ayın sonun da tekrar herkes de ölçümler yapılıyor iki gurubun da kas gelişim oranı aynı çıkıyor
yanii rüyanda adım atsan telefon saymaz ama bedenin sayar :))
Kim yapmış bu araştırmayı, yok artık... Bunu denemem lazım. 🤪 Ben hep yiyeyim ama sağlıklı manken gibi olduğumu hayal edeyim. 😂😂😂 Bakalım ne olcak. 🤭
 
Kaptanların sorumluluğu nedir burada. Eğlenceli görünüyor. Ben ne zaman takımlı olacağım.
Yarışmanın heycani ciddeyeti için önce kaptan tam gaz motive olucak ve takımını motive etmek için elinden geleni yapicak. Kendiside kesinlikle örnek olacak takim arkadaşlarında istediği gibi yönlendirebilir ben bu hafta aç kalabilirseniz kalin dedim heosinin açlıktan ağızları kokuyor şuan🤣🤣
 
Kaptanların sorumluluğu nedir burada. Eğlenceli görünüyor. Ben ne zaman takımlı olacağım.
Canım, takımlarını spora teşvik etmek, menülerini takip etmek takımlarının kazanmasi için ne gerekiyorsa yapmak. 🥰 Bu cuma kilo bildirmeyi unutma geçen cuma bildirdin mi?
 
Tam diyet menü

Çok az
Spor göremedim

Süper

Afiyet olsun

Çok eksik. Sağlığın bozulmasın sonra

Su spor?

Tek öğünmü

Diyet menüsü. Detoks mu yapıyorsun kiraz çqyı ile.

Genel yorum:çoğu menü bana dengeli gelmedi. Herkes aç yaşıyor. Amaniiiin ben nereye gelmişim. Asla rakip olamayız. Ben baştan kaybettim. 🤦‍♀️
Suyum belirsiz. Sporu gece attim 10bin adim.
 
Yarışmanın heycani ciddeyeti için önce kaptan tam gaz motive olucak ve takımını motive etmek için elinden geleni yapicak. Kendiside kesinlikle örnek olacak takim arkadaşlarında istediği gibi yönlendirebilir ben bu hafta aç kalabilirseniz kalin dedim heosinin açlıktan ağızları kokuyor şuan🤣🤣
Bende herkes niye aç diyorum😂
 
X