- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Menünu buraya yazmadın ki...
Menünu buraya yazmadın ki...
Ee ben nereye yazdım pekiMenünu buraya yazmadın ki...
10. Takıma ve moninin kizçelerine yazmışsın.Ee ben nereye yazdım peki
27 Eylül menüsü
Sabah 9.00
2 yumurta kizlarla ortak
1.5 dilim ekmek
Nescafe
Domates salata
(Zeytin yemedim)
12.30
1 kase şehriyeli corba
16.00
Turk kahvesi
18.30
1 kepce oglenki corba
1 dlm ekmek
1 kucuk dolma
Yogurt salata
27 eylül pazartesi menüsü
14:05
patatesli yumurta ( 1 patates 4 yumurta ile yarısından çoğu oğlanaydı)
80 gr kadar köy peyniri
domates salatalık, yeşil biber
1 y.k. süt kaymağı
1 y.k bal
1 d. ekmek
18:30
yarım kupa sade türk kahvesi
gün boyu 1 demlik çay git gel içildi:)
su henüz 1.5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @TekrarDene
Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
Türk kahvesi granül kahve
Akşam 19.oo
Salata yoğurt kabak 3,5 çin biber turşusu
3lt su 2 bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia
Sabah 9.00 - 1 sucuklu tost
Sabah 10.00 - 1 kare bitter, 1 türk kahvesi
Ara 14.00 - 1 yeşil elma
Ara 15.30 - 3 galeta
Akşam 18.30 - 1/2kase tavuklu çorba, 1pors. Ciğer sote, 1 kase salata
Su 1.5lt
Spor - 9707 adım. 970 puan.
12 00
3 dilim ekmek , domates salatalık krem peynir 1 dilim beyaz peynir 2 haşlanmış yumurta çay
18 00
1 tahta kaşık bulgur pilavı 1 tabak et kavurma bol salata
2 lt su
Şimdi yeşil çay
E Elif_EylulZipzip- zeyneppk
Menüm gelsin
Sabah
2 yumurtadan yeşillikli omlet
Peynir(1 kk Ezine,2 çubuk örgü, 1cubuk tel peyniri)
5 ızgara Zeytin
Domates
Salatalık
Sivri biber
15:30
1 avuç yer fıstığı
20:30
1 kase yoğurt
1 tabak ıspanak yemeği
1 büyük köy domatesi
Su: 1,5 lt ,1 lt Dukan birasi
Eki Görüntüle 2923258
zeyneppk Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Selam kızlar bugünün menüsü
Kahvaltı öncesi 1 bardak sade kefir
Kahvaltı 10.00
1domates 1 salata zeytin peynir
3 kaşık lor peyniri
Akşam 18.30
7 kaşık taze fasulye
1 kase yoğurt
Nescafe
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul zeyneppk
iyi aksamlar kizlar
Menum
Sabah
1yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1bkahve
Ara
1 kivi
Aksam
1tb yoğurtlu kabak 1tb salata
2lt su
10000 adim 1000puanCordelia
Eki Görüntüle 2923313
Afiyet olsun kızlar27 Eylül pazartesi menü
07.30
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
7 zeytin
Domates
13.00
2 dilim ekmek
Salata tavuk döner
14.30
2 erik
1 avuç leblebi
17.30
3 kaşık kıymalı mantı
2 litre su
9693 adım
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
@TekrarDene
Sağol canım sana da afiyet olsun . Esprine bayıldımAfiyet olsun kızlar
Pogaca türü şeylere artık ceza geliyor canım en az 5000 adım cezası bilgine .....Bugun menum sabah 10.30
Patates salatası yumurtalı
Biraz cık peynir 1 zeytin
Araöğün yarım poğoça
Akşam 20.00
2.5 adet kürdan kebabı
Yoğurt çorbası
Salata
3 5 litre su
30 dK leslie
220 adet bölgesel hareket toplam 370 puan
Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul
Süpersin Simayherkese iyi geceler
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Cordelia zeyneppk
Eki Görüntüle 2923327 Eki Görüntüle 2923328
Zipzip-
E Elif_Eylul
herkese iyi geceler
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Cordelia zeyneppk
Eki Görüntüle 2923327 Eki Görüntüle 2923328
Zipzip-
E Elif_Eylul
Abla yalniz degilsin. Eskiden cok ruya gorurdum öyle. Bazi ruyalar birbirinin devamiydi. Birde 6. Hissimde kuvvetlidir...ben arada yaparım gülüm böyle bu yönüm de var sağır duymaz uydurur misali yanlış yada tuhaf anlamalarım var , baba oğul o yüzden çok takılır güleler bana , ama bak bunda da iyi bir yön var gece gece baya güldük benim tuhaf anlama kapasiteme
Geçmişte boğuluyorum biri çıkarsın beni
Ne kaybetmişler ne olmuş .
Beni sen verdin ellere, benim suçum yok hakim bey
Beni benim eski kaptanım telli duvaklı verdi ellere ben ne yapabilirim ki
Bu ne bune böyle demeyeceğim afiyet bal şeker olsun fıstığım. Az yemişsin canım. Üstüne yatmadan biraz spor yaparsan kaptanınız çok memnun olur .
Yemiş yemiş 1 hafta mıçmamış bugün hepsini çıkarmış sonuç ortada
Teşekkür ederim abla valla dün ne bulduysam içtimgeçmiş olsun gülüm hastalık artmadan tedbiri al zencefilli ballı sıcak çay, C vit. v.s. ne varsa yüklen gülüm
Sağolasın hep sen konuşmuşsun maşallahGeçmiş olsun canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Gecmis olsun canim
Afiyet olsun canım
Sehriye,dolma ekmek
Afiyet olsun canım 1öğunmü yedin
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canin ya
Onuda gördümDaha günceli var onun oraya gelince tekrar konuşalım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim ❤
Kek yerine yemek yeseydin keske
Gecmis olsun canim
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun abla tek ogun olmasa kahvaltin cok diyecektim
Afiyet olsun canim ❤