Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sabah 10.30 kahvalti
2 catal bal
3 kk peynir
1 ucgen peynir
5 zeytin
3 kucuk dilim ekmek

Ara
1 kase puding

Ara
1 kup dondurma

Oglen 14.20
1 tabak dolusu yogurtlu manti

Aksam 18.00
2 kasik firinda kiyma yemegi
1 kepce sebzeli bulgur pilavi
4 kasik yogurt

Ara
1 fincan filtre kahve
Yatana kadar 4 l su
 
25 Şubat ta cekilmisim bunu 🤦🏻
 

Eklentiler

  • IMG_20211130_005508.jpg
    IMG_20211130_005508.jpg
    68,1 KB · Görüntüleme: 52
Menüm
Sabah 8.00
Sekersiz turk kahvesi

Kahvalti 11.00
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Çay

Öğle 15.00
Nohutlu, mercimekli salata 1 tabak
1 bardak ayran

Aksam 19.00
Nohutlu mercimekli salata 1 tabak
(Eşim yemeğe gelmedi bende kalani yedim)
1 kase yoğurt

Ara 21.30
1 elma
1 kase yoğurt

Spor: ev isi,temizlik, oğlumu okula biraktim aldim.

Su 3 lt

Menu yazmadimi şimdi farkettim

29 kasim menüsü

Sabah 10
Elmali kefirli smotie

Ara turk kahvesi

13.30
1 yumurtali salata
Ayran

15.30
Cennet hurmasi kakaolu tahinli

18.30
Az pirasa yemeği
Az yogurt

Midem bulandi aksam yemeginide bitiremedim sonrada yemedim bişey

Zipzip- Zipzip- @Filiz16 @Noisy Girl Cordelia Cordelia adimlar tamam

27 Kasım cumartesi menü
10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Domates salatalık turp
7 zeytin
3 kaşık biberli lor

14.30
3 galeta
1 fincan kahve

16.30
1 muz
10 fındık

19.30
1 kase çorba
1 avuç büyüklüğünde ızgara balık
Salata
2 dilim ekmek

3 litre su

28 Ekim Pazar menü
11.00
3 kaşık menemen
7 zeytin
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
2 kuru incir

15.30
2 dilim ekmek ile kaşarlı acılı tost

19.30
1 kase çorba
8 kaşık kadar karnabahar brokoli yemeği
Yoğurt
1 dilim ekmek

3 litre su

29 Ekim pazartesi menü
08.00
1 yumurta
1 fincan çay

12.30
Domates salatalık turp yeşillik
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin

16.30
1 avuç leblebi
3 hurma

17.30
1 kase çorba
3 kaşık bulgur pilavı
4 kaşık taze fasulye

21.00
1 su bardağı kadar patlamış mısır
3 kuru incir

3 litre su

Zipzip- Zipzip-
@Filiz16
Cordelia Cordelia
@fittanne

Sabah 10.30 kahvalti
2 catal bal
3 kk peynir
1 ucgen peynir
5 zeytin
3 kucuk dilim ekmek

Ara
1 kase puding

Ara
1 kup dondurma

Oglen 14.20
1 tabak dolusu yogurtlu manti

Aksam 18.00
2 kasik firinda kiyma yemegi
1 kepce sebzeli bulgur pilavi
4 kasik yogurt

Ara
1 fincan filtre kahve


Afiyet olsun kizlar 💜💛💚💙
 
X