Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cok yakışmış. ♥️
Sağol canımm kavuştuk😍
Kolunda paralansin🤪
Sağol kaptanımm sağlıkla inşallah❤️



Cardio sakın yapma asla senin kılona uygun değil....ben öyle bı hit cardio yaptım 55 kiloda hoplamali Squat vardı dizim ağrıdı onemsemedim kas ağrısı dedim devam ettim...namaz kilamiuordum eğilip dogrulamiyordim...fizyoterapiste gittim kızdı bana az daha devam etseydim kaslarımı zedeleyip bağlarının kopmasına neden olacakmisim...pilatese başladım ondan sonra...4-5 ay oldu çok şükür geçti şimdi rahatım...

Bide senin kilon fazla zayıflayınca yap bence kardioyu...
Aaaa öyle mi canım.. dikkat edeyim canım çok sağol uyardığın için daha yavaş hareket edeyim öyleyse kardiyodan olmazsa uzak durayım bi müddet 💕


Canım senin için en güzeli yürüyüş ve sen çok güzel kilo veriyorsun masallah :nazar: 1 aya 7leri görürsün yürüyüşle destekle cardio yapacağın günler de gelir.
Sağol canımm evet tempoya girince güzel kilo veriyorum spor konusunda daha dikkat etmem lazım..
 
Sağol canımm kavuştuk😍

Sağol kaptanımm sağlıkla inşallah❤️




Aaaa öyle mi canım.. dikkat edeyim canım çok sağol uyardığın için daha yavaş hareket edeyim öyleyse kardiyodan olmazsa uzak durayım bi müddet 💕



Sağol canımm evet tempoya girince güzel kilo veriyorum spor konusunda daha dikkat etmem lazım..
:KK51:
 
İyi aksamlar kizlar,iki haftadir yoktum,gecen hafta ara tatilde evde yoktum,duzenim alt ust oldu,bu hafta da pek bir duzen oturtturamadim ama yarin tartilip tekrar masterfite katilmak istiyorum.
Masalı andık masal geldi😌
 
X