Popüler Konu LenaG ile MasterFit

LenaG · Pazar 01:56

Boncuk2307 .!.:
Vallahi tekrar baktım sen hazırlıklara devam ediyore yazmışsın ben hazırlıktan devam okudum onu. Gözüme diye başlayan bir sövgü yaptım kendime. Tekrar kusura bakma ablacım, kaptanım bir kere rica etti sıvadım iyice Bir de senden ricam aslında herkesten ricam cumartesi günleri takım kaptanı seçmeleri olduğu için aktif olmak gerekiyor bugün en az 1 saat kaptan aradık bulamadım bir türlü, ona sora buna sora. @Mthn83kaptanım oluyor gibioldu misafirim gelecek dedi. Sonramisafiri vazgeçmiş kabul etti baya uğraştık yani. Ondan bynim allak bullak oldu tekrar kusura bakma emi

Canım ben ilk tabloyu yapıp attığımda excell den attım bir anda garip gureba şekiller çıktı felaket birşey oluştu elhan kaptanım baştan saatlerce uğraşmak zorunda kaldı tek tek kontrol edip. Sen gayet de güzel yaptın benim ilk yapışıma göre çok iyiydin :KK66:

Haklısın kilo verme oranı yüksek olanların c.tesi sık sık bakmalarını rica ediyorum ben de ki takımlar oluşsun herkes günlük hayatına hızlıca dönebilsin

gezegenfeza · Pazar 01:57

LenaG .!.:
Uzun süreden beri böyle uyku bozukluğum var uykum geliyor ama bir türlü dalamıyorum sabaha kadar kıpkırmızı gözlerle oturuyorum. Nereden baksan 8-9 yıl olmuştur ilaçlarla hep belki de alışkanlık yaptı artık bende

Az önce Ahmet Apanın konuşmasını dinledim, uykusuzluk problemi olan bir danışan, aparelaks kullanarak bu problemden kurtulduğunu söyledi (tarda danışanlar yayına bağlanıp hangi sıkıntılardan kurtulduklarını anlatıyorlar)
Trendyoldan bakabilirsin

LenaG · Pazar 01:58

Azmet5255 .!.:
2 Kasım menü
14.00 1 mandalina 1 salatalık 2 karabuğday patlayıcı üzerine fıstık ezmesi 1 muz kahve
17.00 1 laviva çikolata
18.00 1 dürüm çiğköfte
21.00 mısır patlağı çay
Su 2 litre
5 bin adım
LenaG Mthn83 @BONCUK23

Afiyet olsun :KK200:

keşke çiğköfte dürümsüz marulla olaymış

gezegenfeza · Pazar 01:59

Beklenen2 .!.:
Hadi bakalım başlasın yarış

gezegenfeza · Pazar 02:05

Hayırlı geceler kızlar

LenaG · Pazar 02:05

gezegenfeza .!.:
Hayırlı geceler kızlar

İyi geceler :KK200:

nurovic · Pazar 02:49

Azmet5255 .!.:
Ne kadar katiyisun canm 1 bardak için

1 kupaya iki çiçek canım.

Jou · Pazar 04:51

LenaG .!.:
Lotus cum hadi kuzum bir toparlanalım
İnan ideal kiloda olmak çok çok daha lezzetli
Hem ben harika menüler veren azimli lotusumu özledim yaa

Canım afiyet olsun
asrın tandır lavaş alabilme imkanın olursa onun 1 tanesi 102 kalori

Afiyet olsun çok iyi olmuş

Estağfurullah hak ne demek severek yapıyorum
Özellikle o eksileri çıkıt çıkıt yazmak ohh çok keyifli içimin yağları eriyor

Afiyet olsun hadi c.tesi diye demiyorum bişiii

At tribini acıma canım öyle nerdee yazınca vallahi bütün feminist duygularım kabardı
yazıp yazıp sildim yaa

Canum afiyet olsun 5 çok değil mi kıızzz

değill aslında et ve bulgur var bulgur da 1avuctan az diyet gibi ettim azyagda

Jou · Pazar 04:53

Mthn83 .!.:
Afiyet olsun canım
Adım artarsa süper olacak

Kız bugün geldin. İyi ki geri geldim ödülü mu

Keşke geç vakte kalmasaymis
Yarın yeni bir gün

Benide cagirsaydin keşke. Konuşa konuşa gezerdik

Döner dediğin dürüm galiba çok sönük bir akşam yemeği olmuş canım ayran filan olaymış . Geceye kuruyemiş birakmasaydin keşke

Ellerine sağlık canım

Allah kabul etsin

Yani 60 Lara gitmeyip beni mi bekleyeceksin anlamadım

Doktor ne dedi canım
Çok geçmiş olsun

Afiyet olsun 5 çok degilmi

kızz değill halamın diyetisyeni bile 4 5 vermiş yani etli ve az yağlı olunca ekmeksiz

Sitare55 · Pazar 07:14

Günaydınnnn dın dın dınnnn :KK36:

Sitare55 · Pazar 07:14

LenaG .!.:
Uzun süreden beri böyle uyku bozukluğum var uykum geliyor ama bir türlü dalamıyorum sabaha kadar kıpkırmızı gözlerle oturuyorum. Nereden baksan 8-9 yıl olmuştur ilaçlarla hep belki de alışkanlık yaptı artık bende

Bunun için terapi hiç düşündün mü kaptanım iyi gelebilir sanki

Sem2024 · Pazar 07:25

Günaydın kızlar dündü menüm
Sabah 1 simit peynir çay
Ara çay 10 kadar fındık
Ara 1 züber 1 kolajenli kahve
Ara 1 muz
Akşam 4 köfte 1 kepçe çorba 2 kaşık pilav
2litee şu 1 maden suyu . Dün serbest gün yaptim

. Bugün kaldığım yerden devam

LenaG

Mthn83

dolar milyoneri · Pazar 07:41

Günaydın herkeseee

dolar milyoneri · Pazar 07:42

Mthn83 .!.:
Kız bugün geldin. İyi ki geri geldim ödülü mu

Yaw gittim diye diyeti bırakmadım ki bebişim 2 hafta izindeydim -1.6 ile geldim ödülüm de olmasın mı yaw

LenaG .!.:
Canım afiyet olsun
asrın tandır lavaş alabilme imkanın olursa onun 1 tanesi 102 kalori

Bi bakayım kaptanım bulursam ondan alırım teşekkür ederim

LenaG .!.:
Canım takımlara girmende hiçbir sorun yok kırmızı takıma dahil edildin

Ben de girebilsem keşke

hazırlıkta bile değilim ben aslında burda yoğuuuumm yoooğumm

Diyettenvzgctm-olmuyo · Pazar 08:08

Boncuk2307 .!.:
Sevgili Masterfit ailesi bu haftanın kazanan takımıııı kırmızıı takım olduuuu Sitare55 kaptanımı ve tüm kırmız takım üyelerini tebrik ediyorum(ben de dahil) +1.00 getiren @Denp oluyooorr, çok tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı tahmin edilen üzere gelen -2.2 kilosuyla @Pembepilates oluyooor tebrik ediyorum kaptanım. Mavi kaptanını seçip takımını kurabilirsin

Yeni haftada bol eksiler görmeyi umut ediyorum. Haydi hanımlar bugün ödülleri abartmayalım kii sonra bütün hafta o ödülleri vermeye çalışmayalım.

Öpüyorum siziiiiii

Masterfit 138.Etap 26.10.2024 02.11.2024 Fark Oran
KIRMIZI TAKIM
Sitare55 Kırmızı Takım Kaptanı 71.50 72.20 +0.700 -0.979
LenaG 86.55 -- 0 0
gezegenfeza 74.70 73.90 -0.800 1.070
sibel_84 73.55 72.85 -0.700 0.951
@bnnu 65.70 -- 0 0
D Diyettenvzgctm-olmuyo 70.10 70.60 +0.500 -0.713
@Beklenen2 73.50 73.10 -0.400 0.544
@Cicekbocekkaktus 79.80 78.60 -1.200 1.503
@Mina45 97 95.40 -1.600 1.649
@Efenin_Annesi 97.45 97.55 +0.100 -0.102
@Lavinia_98 65 -- 0 0
Boncuk2307 68.15 67.20 -0.950 1.393
@60kiloyum 87.20 86.80 -0.400 0.458
Jou 71.90 71.20 -0.700 0.973
@Asya89 76.30 76.30 0 0
ORTALAMA 0.613
MAVİ TAKIM
@Lotus1234 Mavi Takım Kaptanı 92.80 93.30 +0.500 -0.538
@Cakinin Gelini 79.80 79.70 -0.100 0.125
Sem2024 93.90 93.25 -0.650 0.692
@Ankee 64.25 63.50 -0.750 1.167
@Tutku44 84.10 83.80 -0.300 0.356
@Ellssa 70.70 71.40 +0.700 -0.990
@bluegreeneyes 70.50 69.70 -0.800 1.134
@urfaktefek 84.30 83.50 -0.800 0.948
@trueliving_ 64.70 64.40 -0.300 0.463
@Azmet5255 64.65 65.30 +0.650 -1.005
@tomrs 63.40 63.60 +0.200 -0.315
@yazarhanim35 79.80 -- 0 0
@s i d e l y a 67.75 67.50 -0.250 0.369
Mthn83 76 74.80 -1.200 1.578
ORTALAMA 0.306
HAZIRLIK
@malahit 53.50 54.00 +0.500 -0.934
@Makaron23 66.80 66.50 -0.300 0.449
@Sena616 73.25 -- 0 0
nurovic 50.05 50.05 0 0
@Pembepilates (başlangıç 27.10) 84.70 82.50 -2.200 2.597
@Denp (başlangıç 30.10) 57.25 57.05 -0.200 0.349+1.00=1.349
@yosunlupapatya -- 49.30 0 0

Ay şükür yine de kazanmisiz. İçim rahatladı, (artimdan dolayı) eline sağlık

Boncuk2307 .!.:
D Diyettenvzgctm-olmuyo gel yamacımaaaa

Tesekkürler.

Boncuk2307 .!.:
Yeni haftamız vatana millete hayırlı olsun canlarım.. Bol eksili bir hafta olsun insallah...

Masterfit 138.Etap
KIRMIZI TAKIM
Mthn83 Kırmızı Takım Kaptanı
@Azmet5255
@Cakinin Gelini
Ceeeeeeeeeeee
@Cicekbocekkaktus
@Efenin_Annesi
@Ellssa
@Jasminium84
Jou
Sem2024
sibel_84
@s i d e l y a
@Tutku44
@urfaktefek
MAVİ TAKIM
Boncuk2307 Mavi Takım Kaptanı
@60kiloyum
@Ankee
@Beklenen2
@bluegreeneyes
D Diyettenvzgctm-olmuyo
gezegenfeza
@Goklerce
LenaG
@Lotus1234
@Makaron23
@malahit
Sitare55
@tomrs
HAZIRLIK
@Sena616
nurovic
@Pembepilates (başlangıç 27.10)
@Denp (başlangıç 30.10)
@yosunlupapatya
@Mina45
@yazarhanim35
@Lavinia_98
@bnnu

Eline sağlık

Boncuk2307 .!.:
Hanımlaaaarr Benim güzel mavi boncuklarımm. Bu hafta hem spor kaptanınız hem mavi kaptanınız olarak tepenizde zebellah gibi her şeyinizi didikleyeceğim biraz, baştan söyleyeyim. Lütfn kızmayın bana. Hepinizi teeek teeek çok seviyorum. Hepinizden aşırı derecede umutluyum Menülerimizi eksiksiz paylaşalım, her gün en azından 20 dk sporumuzu yapalım, hem kendimiz hem de takım arkadaşlarımız için çabalayalım. Sizlere güveniyorum

Bugün menülere bakacağım ama yorum yapmayacağım, cumartesi olduğu için. Ancak pazar günü tepenizdeyim bilesiniz
@60kiloyum
@Ankee
@Beklenen2
@bluegreeneyes
D Diyettenvzgctm-olmuyo
gezegenfeza
@Goklerce
LenaG
@Lotus1234
@Makaron23
@malahit
Sitare55
@tomrs
Haydi çiçeklerim göreyim siziii. Ben de takımımız için çabalayıp salıya kazanmaya çalışacağım inşallah kırmızı takımı yeneceğizz

Tesekkürler. Eline sağlık.

nurovic · Pazar 08:29

Guuuuunnnaaaaayyyyyydddiiiiiinnnnnnnnnn

Guuu naaayy ddiiiiinnn

Harika bir pazar günü diliyorum herkese

Ceeeeeeeeeeee · Pazar 08:30

Sitare55 .!.:
Hoş geldin canım eskilerdenmişsin ama ben tanımıyorum tanışak mı

Hoşbuldum canım sıcak karşılaman için teşekkürler

Tanışalım ben Ceren kısaca ceee diyebilirsin. geçen haziran ayında 59 kg düştüm ve ayrılmıştım ama yine birazcık sınırımı aşınca aranıza dönmeye karar verdim.Desteğinizle yine istediğim kiloya dönebileceğimi ve bu sefer koruyabileceğimi düşünüyorum .seni çok öpüyorum :KK60:

gezegenfeza .!.:
Hoşgeldin kuzum

Güzel fezammm

Hoşbuldum canım nasılsın :KK60:

Diyettenvzgctm-olmuyo · Pazar 08:30

2 KASIM CUMARTESİ
TEK ÖĞÜN
Karışık salata, börek (çok sağlıksız ama bugunun menülerine bir sey demicektin

Boncuk2307

)

SPOR
EV İŞİ 2 SAAT
BÖLGESEL 30 dakika
ADIM 3.601

LenaG

Boncuk2307

Ceeeeeeeeeeee · Pazar 08:31

Günaydın tatlı günler

sibel_84 · Pazar 08:31

Herkese günaydın

Masterfit 138.Etap	26.10.2024	02.11.2024	Fark	Oran
KIRMIZI TAKIM
Sitare55 Kırmızı Takım Kaptanı	71.50	72.20	+0.700	-0.979
LenaG	86.55	--	0	0
gezegenfeza	74.70	73.90	-0.800	1.070
sibel_84	73.55	72.85	-0.700	0.951
@bnnu	65.70	--	0	0
D Diyettenvzgctm-olmuyo	70.10	70.60	+0.500	-0.713
@Beklenen2	73.50	73.10	-0.400	0.544
@Cicekbocekkaktus	79.80	78.60	-1.200	1.503
@Mina45	97	95.40	-1.600	1.649
@Efenin_Annesi	97.45	97.55	+0.100	-0.102
@Lavinia_98	65	--	0	0
Boncuk2307	68.15	67.20	-0.950	1.393
@60kiloyum	87.20	86.80	-0.400	0.458
Jou	71.90	71.20	-0.700	0.973
@Asya89	76.30	76.30	0	0
ORTALAMA				0.613
MAVİ TAKIM
@Lotus1234 Mavi Takım Kaptanı	92.80	93.30	+0.500	-0.538
@Cakinin Gelini	79.80	79.70	-0.100	0.125
Sem2024	93.90	93.25	-0.650	0.692
@Ankee	64.25	63.50	-0.750	1.167
@Tutku44	84.10	83.80	-0.300	0.356
@Ellssa	70.70	71.40	+0.700	-0.990
@bluegreeneyes	70.50	69.70	-0.800	1.134
@urfaktefek	84.30	83.50	-0.800	0.948
@trueliving_	64.70	64.40	-0.300	0.463
@Azmet5255	64.65	65.30	+0.650	-1.005
@tomrs	63.40	63.60	+0.200	-0.315
@yazarhanim35	79.80	--	0	0
@s i d e l y a	67.75	67.50	-0.250	0.369
Mthn83	76	74.80	-1.200	1.578
ORTALAMA				0.306
*HAZIRLIK*
@malahit	53.50	54.00	+0.500	-0.934
@Makaron23	66.80	66.50	-0.300	0.449
@Sena616	73.25	--	0	0
nurovic	50.05	50.05	0	0
@Pembepilates (başlangıç 27.10)	84.70	82.50	-2.200	2.597
@Denp (başlangıç 30.10)	57.25	57.05	-0.200	0.349+1.00=1.349
@yosunlupapatya	--	49.30	0	0

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Denge

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

Nick değişim olmuyor. Eskiden kalma nick! BozaBen

Denge

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Nick değişim olmuyor. Eskiden kalma nick! BozaBen

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Guru

Benzer Konular