Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 · Bugün 15:53

Jasminium84 .!.:
Canımcımmm ben artık 40 yaşındayım ve kilom 63,80

Kasım sonu hedefim 61,80 olsun

Ben alırken neysen o zaman duruyor burada seni ilk günkü gibi hatırlıyoruz

Mthn83 · Bugün 15:54

Jasminium84 .!.:
Canımcımmm ben artık 40 yaşındayım ve kilom 63,80

Kasım sonu hedefim 61,80 olsun

Ben alırken neysen o zaman duruyor burada seni ilk günkü gibi hatırlıyoruz

Boncuk2307 · Bugün 15:55

LİG SIRALAMASI

60'LAR LİGİ		70'LER LİGİ
Ankee	63.50	Jou	71.20
tomrs	63.60	Ellssa	71.40
Jasminium84	63.80	Sitare55	72.20
Ceeeeeeeeeeee	64.95	sibel_84	72.85
Azmet5255	65.30	G Goklerce	72.90
M Makaron23	66.50	B Beklenen2	73.10
Boncuk2307	67.20	gezegenfeza	73.90
s i d e l y a	67.50	Mthn83	74.80
bluegreeneyes	69.70	A Asya89	76.30
		Cicekbocekkaktus	78.60
		Cakinin Gelini	79.70


80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
P Pembepilates	82.50	Sem2024	93.25
U urfaktefek	83.50	Lotus1234	93.30
Tutku44	83.80	Mina45	95.40
LenaG	85.80	Efenin_Annesi	97.55
60kiloyum	86.80

50'LER LİGİ	KİLO
@nurovic	50.05
@malahit	54.00
Denp	57.05

*TÜY KADAR HAFİFLER LİGİ*	KİLO
yosunlupapatya	49.30

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım

Lig tablosu etap sonunda (02.11.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim :KK68:

Mthn83 · Bugün 15:55

Çok üzgünüm benim çıkmam lazım.
Benden sonra gelene devredebiliriz kaptanlığı isterseniz. İl dışından misafir gelecek. Dışarda olacağım

Boncuk2307 · Bugün 15:58

O zaman sıradaki en çok kilo veren ablamız

Cicekbocekkaktus müsait misin acaba kaptan olabilir misin?? :KK17:

yosunlupapatya · Bugün 16:01

nurovic .!.:
Sevgili masterfit kızlarım şimdi ben geçen hafta c.tesi pazar istedigimi yiyip hafta içi temiz beslenerek yaptığım korumada başarılı olarak bugünkü tartıda sabit geldim malum.

Bu hafta da hazırlıkta kalmak istedim çünkü başka bı taktik denicem. Yine bugün yarın istediğimi yicem hafta içi diyete devam edecem tek fark spor olacak hergun. Bakalım böyle tartıda eksi gelebilecek miyim onu test edicem. Planım şöyle
P.tesi carsamba cuma 1 saat eliptik
Salı Perşembe cumartesi 1 saat Leslie
Hafta içi 5 gün hit cardio ve 20 dk dambıl

Cumartesi günleri diyetisyende ölçüme gidiyorum. Orada da kol bacak incelmelerini takip ederim aradaki fark için.

LenaG Boncuk2307 Sitare55 yosunlupapatya

Harikasın canım bugün bende serbestçe yedim yarında biraz daha rahat olup hafta içi aynı sıkı devam edicem bakalım hadi bize kolay gele

Boncuk2307 .!.:
LİG SIRALAMASI

60'LAR LİGİ 70'LER LİGİ
Ankee 63.50 Jou 71.20
tomrs 63.60 Ellssa 71.40
Jasminium84 63.80 Sitare55 72.20
Ceeeeeeeeeeee 64.95 sibel_84 72.85
Azmet5255 65.30 G Goklerce 72.90
M Makaron23 66.50 B Beklenen2 73.10
Boncuk2307 67.20 gezegenfeza 73.90
s i d e l y a 67.50 Mthn83 74.80
bluegreeneyes 69.70 A Asya89 76.30
Cicekbocekkaktus 78.60
Cakinin Gelini 79.70

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
P Pembepilates 82.50 Sem2024 93.25
U urfaktefek 83.50 Lotus1234 93.30
Tutku44 83.80 Mina45 95.40
LenaG 85.80 Efenin_Annesi 97.55
60kiloyum 86.80

50'LER LİGİ KİLO
@nurovic 50.05
@malahit 54.00
Denp 57.05
TÜY KADAR HAFİFLER LİGİ KİLO
yosunlupapatya 49.30

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım
Lig tablosu etap sonunda (02.11.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim

Eline emeğine sağlık boncuğum

Ceeeeeeeeeeee · Bugün 16:02

Mthn83 .!.:
KASIM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 2.11.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 74.8 73.5
Ellssa
27
164
73.2 71.4
Jasminium84
40
164
60.45 63.8 61
8@nergis35
55
153
66 .
@Tesnim1903
33
160
73.7 .
sibel_84
40
158
74.55 72.85
60kiloyum
49
160
89.5 86.8
gezegenfeza
49
163
75.7 73.9
tomrs
40
158
. 63.6
LenaG
43
160
. 85.8
@Trueliving -
170
79.3 64.4
@Minicikfzt
30
174
74 .
M Makaron23
32
158
69.6 66.5
A Asya89
35
165
93.9 76.3
Cakinin Gelini
45
160
97.7 79.7
@malahit
28
163
66.8 54
Lotus1234
37
174
101.8 93.3
Sitare55
38
170
83 72.2
Boncuk2307
24
167
76.35
67.2
bluegreeneyes 32 157 78.8 69.7
@Bravequeen 22 168 71 .
@Deltavealfa 34 168 69 .
Mina45 33 168 98 97.55
Jou . . . 71.2
Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 97.55
Tutku44 35 168 86.3 83.8
@Beyaz leylak 41 163 84.9 .
Azmet5255 27 162 69.8 65.3
@nurovic 42 158 57 50.05
Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 78.6
@Fit mutlu anne 30 159 85.25 .
@dolar milyoneri 35 164 63 .
Sem2024 40 160 95.6 .
U urfaktefek 83.5
B Beklenen2 31 158 73.1 70
Denp 34 157 57.3

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni hedefleri alalım

başlangıç kilosu eklediğim arkadaşlar 12. aydan itibaren olanlar. daha geçmişle güncellemek isteyenler etiketleyebilir

Yaş 37 boy 169 cm şimdiki kilo 64,95 Kasım ayı hedef kilo 62,50 canım

sibel_84 · Bugün 16:06

Sitare55 .!.:
Hatikasın canım (kaptan vasfım)

Amaniinnnn bana yetişecek (70 ler ligi rakip vasfım :))

Yok çiçeğim fazlaca öksürük vardı hala var da sanki bugün iyiym geceleri uyutmadı uyandırdı vs...

Fezaammm vuhuuuwwww tebrikler canım

Senin sesli gülmene benim sevinmem peki

Tebrikler canım

Tebrikler canım su not defterli fotilerini özledim

Ama ama amaaa nidennn eksideydin o yüzden soruyorum canım

Hay senin hafta boyu olan pastalarına

Severim seni :KK19:

Denp · Bugün 16:07

Mthn83 .!.:
Evet

34 yas 157 boy simdiki kilo 57 hedef 53 'ü gormek kasim sonu insallah

sibel_84 · Bugün 16:07

Sitare55 kapisalim mi bu hafta ? İkili yarışa ne dersin?

sibel_84 · Bugün 16:08

Daha kaptan belli değil mi? :KK64:

Boncuk2307 · Bugün 16:09

Cicekbocekkaktus kıııaazz

Jasminium84 · Bugün 16:10

Mthn83 .!.:
Ben alırken neysen o zaman duruyor burada seni ilk günkü gibi hatırlıyoruz

Canımsınnn

Boncuk2307 · Bugün 16:14

Boncuk2307 .!.:
Sevgili Masterfit ailesi bu haftanın kazanan takımıııı kırmızıı takım olduuuu Sitare55 kaptanımı ve tüm kırmız takım üyelerini tebrik ediyorum(ben de dahil) +1.00 getiren Denp oluyooorr, çok tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı tahmin edilen üzere gelen -2.2 kilosuyla P Pembepilates oluyooor tebrik ediyorum kaptanım. Mavi kaptanını seçip takımını kurabilirsin

Yeni haftada bol eksiler görmeyi umut ediyorum. Haydi hanımlar bugün ödülleri abartmayalım kii sonra bütün hafta o ödülleri vermeye çalışmayalım.

Öpüyorum siziiiiii

Masterfit 138.Etap 26.10.2024 02.11.2024 Fark Oran
KIRMIZI TAKIM
Sitare55 Kırmızı Takım Kaptanı 71.50 72.20 +0.700 -0.979
LenaG 86.55 -- 0 0
gezegenfeza 74.70 73.90 -0.800 1.070
sibel_84 73.55 72.85 -0.700 0.951
@bnnu 65.70 -- 0 0
@Diyettenvzgctm-olmuyo 70.10 70.60 +0.500 -0.713
B Beklenen2 73.50 73.10 -0.400 0.544
Cicekbocekkaktus 79.80 78.60 -1.200 1.503
Mina45 97 95.40 -1.600 1.649
Efenin_Annesi 97.45 97.55 +0.100 -0.102
@Lavinia_98 65 -- 0 0
Boncuk2307 68.15 67.20 -0.950 1.393
60kiloyum 87.20 86.80 -0.400 0.458
Jou 71.90 71.20 -0.700 0.973
A Asya89 76.30 76.30 0 0
ORTALAMA 0.613
MAVİ TAKIM
Lotus1234 Mavi Takım Kaptanı 92.80 93.30 +0.500 -0.538
Cakinin Gelini 79.80 79.70 -0.100 0.125
Sem2024 93.90 93.25 -0.650 0.692
Ankee 64.25 63.50 -0.750 1.167
Tutku44 84.10 83.80 -0.300 0.356
Ellssa 70.70 71.40 +0.700 -0.990
bluegreeneyes 70.50 69.70 -0.800 1.134
U urfaktefek 84.30 83.50 -0.800 0.948
@trueliving_ 64.70 64.40 -0.300 0.463
Azmet5255 64.65 65.30 +0.650 -1.005
tomrs 63.40 63.60 +0.200 -0.315
@yazarhanim35 79.80 -- 0 0
s i d e l y a 67.75 67.50 -0.250 0.369
Mthn83 76 74.80 -1.200 1.578
ORTALAMA 0.306
HAZIRLIK
@malahit 53.50 54.00 +0.500 -0.934
M Makaron23 66.80 66.50 -0.300 0.449
@Sena616 73.25 -- 0 0
@nurovic 50.05 50.05 0 0
P Pembepilates (başlangıç 27.10) 84.70 82.50 -2.200 2.597
Denp (başlangıç 30.10) 57.25 57.05 -0.200 0.349+1.00=1.349
yosunlupapatya -- 49.30 0 0

O zaman sırada ben varım kırmızı kaptan olabilirim. Mavi kaptan olmak isteyen yazsın lütfen..

Boncuk2307 · Bugün 16:17

Ankee benden sonra sen varsın mavi kaptan olmak ister misin??

Sem2024 · Bugün 16:18

malahit .!.:
Tebrik ederim canım 700 gr gayet iyi

Çok teşekkür ederim canım

Denp · Bugün 16:21

Şimdi bunu yapmaya başlıyorum akşamda yapacağım toplamda 60 dk olacak

Boncuk2307

Boncuk2307 · Bugün 16:25

Mthn83 yaş25, hedef 66 olarak güncelleyelim :KK68:

Boncuk2307 · Bugün 16:25

Cakinin Gelini kaptan olmak ister misin ablacım

Boncuk2307 · Bugün 16:31

aaaaahh ağlayacağım kimse kaptan olmak istemiyor. :KK43:

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	2.11.24	HEDEF
Mthn83	40	172	85	74.8	73.5
Ellssa	27	164	73.2	71.4
Jasminium84	40	164	60.45	63.8	61
8@nergis35	55	153	66	.
@Tesnim1903	33	160	73.7	.
sibel_84	40	158	74.55	72.85
60kiloyum	49	160	89.5	86.8
gezegenfeza	49	163	75.7	73.9
tomrs	40	158	.	63.6
LenaG	43	160	.	85.8
@Trueliving	-	170	79.3	64.4
@Minicikfzt	30	174	74	.
M Makaron23	32	158	69.6	66.5
A Asya89	35	165	93.9	76.3
Cakinin Gelini	45	160	97.7	79.7
@malahit	28	163	66.8	54
Lotus1234	37	174	101.8	93.3
Sitare55	38	170	83	72.2
Boncuk2307	24	167	76.35	67.2
bluegreeneyes	32	157	78.8	69.7
@Bravequeen	22	168	71	.
@Deltavealfa	34	168	69	.
Mina45	33	168	98	97.55
Jou	.	.	.	71.2
Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	97.55
Tutku44	35	168	86.3	83.8
@Beyaz leylak	41	163	84.9	.
Azmet5255	27	162	69.8	65.3
@nurovic	42	158	57	50.05
Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	78.6
@Fit mutlu anne	30	159	85.25	.
@dolar milyoneri	35	164	63	.
Sem2024	40	160	95.6	.
U urfaktefek	83.5
B Beklenen2	31	158	73.1	70
Denp	34	157	57.3

Masterfit 138.Etap	26.10.2024	02.11.2024	Fark	Oran
KIRMIZI TAKIM
Sitare55 Kırmızı Takım Kaptanı	71.50	72.20	+0.700	-0.979
LenaG	86.55	--	0	0
gezegenfeza	74.70	73.90	-0.800	1.070
sibel_84	73.55	72.85	-0.700	0.951
@bnnu	65.70	--	0	0
@Diyettenvzgctm-olmuyo	70.10	70.60	+0.500	-0.713
B Beklenen2	73.50	73.10	-0.400	0.544
Cicekbocekkaktus	79.80	78.60	-1.200	1.503
Mina45	97	95.40	-1.600	1.649
Efenin_Annesi	97.45	97.55	+0.100	-0.102
@Lavinia_98	65	--	0	0
Boncuk2307	68.15	67.20	-0.950	1.393
60kiloyum	87.20	86.80	-0.400	0.458
Jou	71.90	71.20	-0.700	0.973
A Asya89	76.30	76.30	0	0
ORTALAMA				0.613
MAVİ TAKIM
Lotus1234 Mavi Takım Kaptanı	92.80	93.30	+0.500	-0.538
Cakinin Gelini	79.80	79.70	-0.100	0.125
Sem2024	93.90	93.25	-0.650	0.692
Ankee	64.25	63.50	-0.750	1.167
Tutku44	84.10	83.80	-0.300	0.356
Ellssa	70.70	71.40	+0.700	-0.990
bluegreeneyes	70.50	69.70	-0.800	1.134
U urfaktefek	84.30	83.50	-0.800	0.948
@trueliving_	64.70	64.40	-0.300	0.463
Azmet5255	64.65	65.30	+0.650	-1.005
tomrs	63.40	63.60	+0.200	-0.315
@yazarhanim35	79.80	--	0	0
s i d e l y a	67.75	67.50	-0.250	0.369
Mthn83	76	74.80	-1.200	1.578
ORTALAMA				0.306
*HAZIRLIK*
@malahit	53.50	54.00	+0.500	-0.934
M Makaron23	66.80	66.50	-0.300	0.449
@Sena616	73.25	--	0	0
@nurovic	50.05	50.05	0	0
P Pembepilates (başlangıç 27.10)	84.70	82.50	-2.200	2.597
Denp (başlangıç 30.10)	57.25	57.05	-0.200	0.349+1.00=1.349
yosunlupapatya	--	49.30	0	0

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Güncel 72.7

Güncel 72.7

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Güncel 72.7

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Aktif Üye

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Guru

(28.10) 58.10💚57.30🩵57.25

Guru

Guru

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Nirvana

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

(28.10) 58.10💚57.30🩵57.25

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:67kg

Benzer Konular