Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben has Sivaslı olarak çok severim, nedense aklıma gelmezki yapayım
Benim de hiç gelmezdi eşim dedi misafirlere de değişiklik olsun menüye ekle diye ilk defa yapacam o yüzden risk almak istemiyorum malzemeleri hazır edip onlara yaptırırım mercimek haslaninca tek karıştırması kalıyor onlar ayarlar onu da
 
26 Ekim

12:30

Et
Marul arasına acı azme ve küflü peynir
Salatalık

18:00

Yarım lt chia ve keten tohumlu ayran


1,5 lt su
2 kupa kahve

LenaG LenaG Sitare55 Sitare55

Bugün hem başım hem bacaklarım ağrıyınca bol bol yattım 🥴
Afiyet olsun ❤️
Ben atmıştım ama 😐
Canım ben özelden genele atmayı unuttum omdan görmediler 🙈
Çok güzel menü ablacım afiyet olsun, her şey güzel.

Cumartsi olmasına rağmen gayet güzel bence spor da :super:

Gayet güzel ablacım afiyet olsun:KK3:

Güzel olmuş afiyet olsun :super:

Çok güzel her şey ideal afiyet olsun :KK200:

çok bir şey yememişsin ki , afiyet olsun ablacım :KK200:

Sn zaten diyts kontrollü gidiyorsun, spor işini de sen nasıl yapmak istiyorsan öyle yap kaptanım ceza işini devreye sokmadım ama istersen yapabiliriz.

Harika menü ablacım afiyet olsun :KK25:

Amaaan çok az yemişsin be ablam :eek:

Ayy ben görmedim kusura bakmayın lütfenn :eek:
Kuralı ben koydum uymazsam olmaz ben yapayım da 😄
26 Ekim menü
08.30 1 bardak kuru incirli su
09.00 1 fincan kahve 1 hurma 2 grissini
10.30 1 yumurta 1 dilim peynir bol yeşillik yarım simit 1 çatal helva
13.30 1 cennet hurması 2 grissini
16.30 1 fincan rezene 5 badem 1 salatalık
18.30 8 kaşık zeytinyağlı ıspanak, 5 kaşık tavuklu bulgur pilavı, bol salata 3 kaşık yoğurt
21.30 1 fincan kahve 1 dilim kek
3 litre su spor yok emzirmeye devam bu gün hiç oturmadim full temizlikle geçti
LenaG LenaG @Lotus1234
Afiyet olsun canım akşamki kek geçe kalmış ama c.tesi diyelim ❤️
Kız tek başına bebeğin küçük zaten arada desteğe gelen biri yok mu anacım niye tüm temizliği sen yapıyorsun
Valla hayalimde şöyle bildirimler var h.sonu eşimle beraber temizlik yaptık gibi 🙏🙏🙏
 
Günaydın kızlar

26 EKİM CUMARTESİ

KAHVALTI

Bir dilim tam buğday ekmeği (kalın)
Salatalık,domates
Pişmiş yumurta
Peynir, zeytin
Biber
3 dilim sucuk
Çay

İKİNCİ ANA ÖĞÜN
Burger king🤭

ARALARDA
1 muz, çay, sade Türk kahvesi,soda


SPOR
30 dk ev işi
6.187 adım

IMG_20241027_080553.jpg



LenaG LenaG


Boncuk2307 Boncuk2307
 
X