- 17 Ekim 2024
- 10
- 56
- 19
keşke sevdiğiniz bir corbayi diyete uyarlayarak yapsaydiniz
mercimek çorbası mesela sadece mercimek ve tuzla yapıldığında kepcesi 26 kalori icine belki biraz kabak da atabilirsiniz detoks etkisi için 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
mercimek çorbası mesela sadece mercimek ve tuzla yapıldığında kepcesi 26 kalori icine belki biraz kabak da atabilirsiniz detoks etkisi için 
- 1 Haziran 2018
- 27.715
- 82.160
- 30
- 23 Haziran 2019
- 8.287
- 34.771
Canım çok geçmiş olsunİyi değildim malesef. Hastalıkla uğraştım.
İshal kusma ile başladı sonra ağır gribe dönüştü. Hiç düşünmedim kiloyu inanki hatta talefonu bile elime alamıyordum halsizlikten.
Yeni yeni kendime geldim.
Kilo almış olabilirim her şeyi yedirmeye çalışıyorlardı. İşte bu iyi gelir bu güçlendirir.
Geçmiş kilomu hatırlayamadım.
LenaG
Eki Görüntüle 3492233
birşey olduğunu tahmin ettim.Peki takımlara girmek istiyor musun hazırlık mı yapacaksın
- 14 Şubat 2021
- 602
- 3.297
- 43
Dereotlu maydanozlu mu yapiyorsun? Maydanoz miktarini azsltirsan daha yenilebilir oluyor. Bir de ben artik diyet tarifle yapmiyirum kapuskayi az yagli yap , seviyorsan icine kiyma koy ,ödem atsin istersen tuzunu az koy afiyetle ye. Dereotlu maydanozlu cacik yap yanina da olmaz mi ? Tiksinmeye gerek yok. Ben de karalahana aldim karadenizlilerin corbasini cok seviyorum onu biraz diyete ceviriyorum bayila bayila yiyorum , o da ödem atıyor.
- 20 Temmuz 2022
- 704
- 3.035
- 42
Daha önce de yapmustim ama bu sefer çok zorladı midemi . Ama direnç kilo zamanlarında işe yarıyor. Sabredeceğim
- 8 Şubat 2017
- 1.441
- 5.988
Kızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın 
LenaG
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
LenaG Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Eklentiler
Son düzenleme:
- 20 Temmuz 2022
- 704
- 3.035
- 42
- 5 Haziran 2021
- 4.500
- 19.416
- 20 Temmuz 2022
- 704
- 3.035
- 42
Kızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Helal olsun tebrik ederim
- 31 Ağustos 2012
- 7.400
- 25.543
Kızlar regl dönemimmiş tamam endişeye mahal yokmuş yaaa nasıl üzüldüm ve sinirlendim anlatamam 
Cakinin Gelini LenaG
Cakinin Gelini LenaG
- 18 Mart 2018
- 29.488
- 115.508
- 34
- 20 Kasım 2010
- 4.782
- 8.426
Hoşgeldinhosbuldumm
Hoşgeldin
Waowww müthiş bi eksi tebrikler
Kaptanım harikasın tebriklerKızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Oku oku bitiremedim sayfaları reglimin en yoğun günü kalkamadım birazdan tartıya geçiyorum
- 25 Ağustos 2019
- 60.229
- 109.351
- 30
- 14 Şubat 2021
- 602
- 3.297
- 43
Kiz o zaten Allah'in emri , lahana katnabahar pişerken kötü kokar. Ben ilk Rize'de apartmanda dogal gaz sizintisi var sanmıştımDereotu koymadım ama maydanoz koydum . Eşim bile cam çerçeve açtı evde
komşular sık sık kara lahana corbasi pisiriyormus meğer 
- 8 Şubat 2017
- 1.441
- 5.988
Canım afiyet olsun ❤Selamlar
Kilo vereblere bakamadım hemen menümü yazayım
Dün
Sabah 07.30
2 h yumurta
Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
1 p et haşlama
Yeşil salaya
Küçük kutu ayran
Akşam 19.00
2 parça tavuk kanat
2 şişe bira
Su2.5 lt
Adım:7043
menü çook güzel olmuş ammaa en mayalısından o 2 tanecik şiyi bugüne saklasaydın inşallah tartıya yansımamıştır
- 8 Şubat 2017
- 1.441
- 5.988
- 8 Şubat 2017
- 1.441
- 5.988
İşte bu canım çook tebrik ederim ❤
- 23 Haziran 2019
- 8.287
- 34.771
Afiyet olsun akşam bira fazla olmuş canım hatta 1 kadeh şaraba geçebilirsen çok daha iyi olurSelamlar
Kilo vereblere bakamadım hemen menümü yazayım
Dün
Sabah 07.30
2 h yumurta
Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
1 p et haşlama
Yeşil salaya
Küçük kutu ayran
Akşam 19.00
2 parça tavuk kanat
2 şişe bira
Su2.5 lt
Adım:7043
Süper bir eksi canım çok sebrik ederim
Gecen hafta: 81.6
Bugun : 79.9
Fark: - 1.7 kg
%: 2.083
Eki Görüntüle 3492236
Öğleye kadar bekledim yine kilo değişmedi
Canım geçen c.tesi 83.90 mışsın +0.300 oluyor ama azıcık düzene girdi mi hemen gidecektir
Waaooowwww süper bir eksi gelmiş kaptandan çok çok tebrik ederim canımKızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Çok tebrik ederim canım harika bir eksi
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
- 23 Haziran 2019
- 8.287
- 34.771
Canım o zaman sabit gelmen çok iyi birşeyKızlar regl dönemimmiş tamam endişeye mahal yokmuş yaaa nasıl üzüldüm ve sinirlendim anlatamam
