Sağol canım geçti gitti inşallah
Ay maşallah darısı başımızaSen yeme aşko ideal kilona gelince kontrollü yersin her şeyden
Benim de babam öyle 52 kilo
Kız maşallah öğlen ile akşam yemeği arası kaç saat olmuşMenümLenaG
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 10.00 : 1 has yumurta 30 gr peynir
2 ceviz, Maydanoz, yeşil biber
salatalık, 1 d çavdar ekmeği 1 k kayısı
Akşam 19.00: bol salata
90 gr yağsız kırmızı et
8 adet tavada mantar
4 kaşık yoğurt
Ara 21.00: 2 k kayısı 20 badem
Şekersiz türk kahvesi
3 litre su
Gün içinde yeşil çay, kiraz sapı
Sporbluegreeneyes A Asya89
40 dk yürüyüş
30 dakika ağırlık hareketleri
1600 ip atlama
Ay inşallah canım cumartesi hepimiz hafiflerizAz yarım dilimle nasıl durdun 4 dilim yerdim herhaldeafiyet eksi olsun canım
Ohh mis afiyetler olsun canım
Bebişle hem de harikasın
Accıcık olmuş yine bol eksi olsun canım
Çok geçmiş olsun canım
Mutsuuzum deme kendine kızarım hee
Teşekkür ederim canım bu ağrılarla mutlu olmak çok zor sanırım birazdan oturup ağlayacağımÇok geçmiş olsun canım
Mutsuuzum deme kendine kızarım hee
Harikasınn tebrik ediyorum iradene de maşallahAkşam kuzenlerle waffle cıda buluşacaz
Bende yanımda araöğünümü götürecem onlar waffke yerken bademlerimi kemirecem
Bir de bugün bir velim sıcacık ıspanaklı gözleme ve hashaslı gözleme göndermişti önden de gönderiyprum diye sacın üzerinde videosunu yollamıştıhemen çantaya koydum şu an evde ahali yiyecek bende salatamı yaptım hemen, onlara saldırmayayıö diye
Babam da pek zayıf ya erkeğe göre kiloları değişsek güzel olacak:)Ay maşallah darısı başımıza
Sağol kuzum ağrılarım çok fazlaAfiyet olsun canım neden mutsuzsun
Şey kem küm pestil benim zaafım daben anlamadım desem
Bende bayılmıyorum, değişiklik olsun diye aldım, bir zaman daha almamafiyet olsun canım. ay ben brüksel lahanasını hiç sevmiyorum
Hayy maşallah subhanallah
Ben daha yeni oturdum ve partim çıktıYok canom hamile değilim. Regl oluyorum
Aç karnına çay içince midem bulandıbenimde merak perilerim gelmişti akşam yazdım
gezegenfeza ma
görünce cevap yazar
Önemli bişey yoktur inşaAllahŞimdi kulağından baktım kaptaniçem
Ben arada kullanıyorumYa yürüme bandı kullanan var mı kızlar
Link atma şampiyonu oldum ama
şöyle bir şey alsam iş görür mü?Relax Uzaktan Kumandalı Portatif Yürüme Ve Koşu Bandı Fiyatı, Yorumları - Trendyol
Relax Uzaktan Kumandalı Portatif Yürüme Ve Koşu Bandı yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.www.trendyol.com
Teşekkür ederimHayy maşallah subhanallah