Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugün ödül günümdü lütfen kızmayın 🫣
Kahvaltıdan önce bir koca bardak ılık limonlu su
Kahvaltı 13.00
Dünden kalan yarım salatam (içinde nohut ve yeşil mercimek var biraz, yoğurt ve salata malzemeleri)
Ara Öğün 15.00
1 tüysüz şeftali
Ara Öğün 17.00
Yarım tüylü şeftali
Akşam Yemeği 19.30
Et döner dürüm, bir bardak ayran, bolca Roka.
LenaG LenaG gezegenfeza gezegenfeza @Nergis 35
2lt su spor şimdilik yok ama birazdan eliptik yapacağım inşallah.
Buna kızsam dünkü menümle beni takım kapısından içeri koymazdınız
Afiyet şifa olsun canım 🥰
 
Yarın kızım 2. Sınıfa, oğlum da anasınıfına başlıyor a dostlar :halay:

Yıllar sonra kendime zaman ayıracak olmanın heyecanı var üzerimde. İnşallah herşey çok güzel olur aminnnn
ayy canımm evde bi bosluk olur oazartesi elini ayagini nereye koyacagini sasirirsin 🤣😂🤣😂

Allah hayirli etsin kuzum
 
@Boncuk2307 ekledim canım 😘

LİG SIRALAMASI


80' LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
Tutku44 Tutku44 82.20 LenaG LenaG 91.10
@Beyaz leylak83.60@Lotus123494.10
@Cicekbocekkaktus84.40@Mina4595.60
@Hallederiz84.50
@Cakinin Gelini86.20
ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
@Efenin_Annesi101.20@nurovic52.90
Y yosunlupapatya 53.80
@malahit57.30
🌟🌟 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım :KK68:
🌟🌟Lig tablosu etap sonunda (07.09.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
Oy senin yanlışlık yapan parmaklarını yerim
Sen de en kısa zamanda çabucak 60 lar ligine sağlıkla ve kolaylıkla giresin, bu da sana duam olsun 🤲🏼🤲🏼🤲🏼
 
Günaydın kizlar 😍 ya dün eşimle tartistik akşam ve bu sbaah hiç iştahım yoktu ne güzel ama 1 saat önce barıştık iştahım geldi kahvaltı yaptık 🙄 sevinsem mi uzulsem mi 🙄🤷 hayır erkekler de ayrı bir gıcık , dün tartıştık sonra evden gitti hani daha fazla tartışmayalm diye, ben evde çocukla kaldım mecbur kalktım çocugn yemeği iş vs uğraştım hiç kendimce üzülüp kafami toparlayamadim ama erkekler ne güzel git evden kafanı dağıt gel, bu sabah kalktım baktım yine çıktı sonra aradım ağzıma geleni saydım, en sonunda da gel eve çocuğa kahvaltı hazırla benim birşey yapacak halim yön dedim kapattım telefonu 🤣🤣🤣🤣 banane bugün de evden çıkma sırası ben de diye düşündüm
 
Geçen sene Ocak ayında aniden felç geçirdim
Bacaklarım ağrıyor, öncesinde dizde sıvı birikmesi vardı, orası da hâlâ ağrıyor
Bacaklarım için ağrı kesici içsem bile asla kesmiyor
Ağrıları şöyle tarif ediyim
Göğüsten aşağı kadar, en çok dizden aşağı, daha şiddetli, dokununca jiletle kesik atmış gibi, dokunmazsam( bişey değmezse sorun yok)
Dizler sıvı birikmesinden dolayı ağrıyor
Dizden aşağı yine dokunmaya karşı hassas, tüy bile değse jiletle kesmiş gibi, bacaklarım kaynar suyun içinde hareket ediyor gibi, ayak tabanlarım yanıyor gibi, aynı anda sanki donuyor gibi( öyle olunca evde spor ayakkabı giyiyorum)
Vücut ısısından yüksek yada düşük yine ağrı yapıyor, mesela elime kolonya dökerken bacağıma damladığında tüm bacak kemiklerim ağrıyor
Arabada giderken bazen bacağımıza güneş vurur ya, o anda tüm bacak kemiğim ağrıyor
Uzun süre ayakta kalınca yada ayaklarımı aşağı sallayınca sanki bileklerime ağırlık takmışım gibi bacaklarım ağırlaşıyor
2 seneye yaklaştı, azalsa da hala devam ediyor

En önemlisi hamdolsun yürüyorum, diğerlerine dayanacağım 💪🏼
Canım çok geçmiş olsun, peki sebebi neymiş buldular mi
 
Paramparça olup defolup gitsinler insalahh

Yürü be Sibel kim tutar seni Jou yu büyük bir fark la gecersin sen

Kızacak bir şey yok Afiyet olsun insalahh dürümün ekmeği ince idi🤪

Kesinlikle sizin gibi azimli kızlar varken onkara geçit yok

Seni 7 lerde göreceğiz bu hafta💪

Meyve şeker deposu gerçekten Afiyet olsun ip atlamayı günden güne arttırırsan süper olur

Afiyet olsun canim


Allah bağışlasın evlatlarını 🥰🥰işte benim kızlarım bu beee kırmızıyı sondurecegiz

Afiyet olsun patlamış mısır olmasaydı daha güzel olurdu 😄

Süpersin harika 👏👏
Yalnız boncuk benim kızım 🤣🤣
 
Paramparça olup defolup gitsinler insalahh

Yürü be Sibel kim tutar seni Jou yu büyük bir fark la gecersin sen

Kızacak bir şey yok Afiyet olsun insalahh dürümün ekmeği ince idi🤪

Kesinlikle sizin gibi azimli kızlar varken onkara geçit yok

Seni 7 lerde göreceğiz bu hafta💪

Meyve şeker deposu gerçekten Afiyet olsun ip atlamayı günden güne arttırırsan süper olur

Afiyet olsun canim


Allah bağışlasın evlatlarını 🥰🥰işte benim kızlarım bu beee kırmızıyı sondurecegiz

Afiyet olsun patlamış mısır olmasaydı daha güzel olurdu 😄

Süpersin harika 👏👏
Ask olsun sana nergiskoooo pardon kaptanim😒
 
Günaydın kaptanımn💙
Bugünfen itibaren start verildi 🥳
Ama öğlene eski bakıcım çağırdı ne etsem :KK17:
Eli çok lezzetli :KK14:
Pandemi döneminde benimleydi beraber harika kilo vermiştik öğünlerimizi falan hazırlayıp yiyorduk. anlayış göstereceğine inanıyorum 🙏
Ye kuzum
Ne dedim, benim için cumartesi ne kadar verdiğin önemli 😅
 
Afiyet olsun 😍

Kendi fotona dokun en üstte hasap bilgisi ve yanında favoriler var

Ayy inan aklımda. Geçen hafta sonu yoktum ya ondan oldu♥️
Gitmeden vermedim mi ben sana yahu 🙄🫣😂

Afiyet olsun 😍

Bu sene ben çocuktan çok stresliyim. Erkek çocuğu relaks oluyorlar sanırım.
Dersaneye verdim. Küçük evde pek calistirmaz diye. Bilmiyorum ne olacak.
İyi bir sonuç gelirse 5 yıldızlı otel sözü verdik. Açık bufeli 😂😂
8 mi senin oğlan canım Rabbim yardımcıları olsun 🙏
Geçen sene Ocak ayında aniden felç geçirdim
Bacaklarım ağrıyor, öncesinde dizde sıvı birikmesi vardı, orası da hâlâ ağrıyor
Bacaklarım için ağrı kesici içsem bile asla kesmiyor
Ağrıları şöyle tarif ediyim
Göğüsten aşağı kadar, en çok dizden aşağı, daha şiddetli, dokununca jiletle kesik atmış gibi, dokunmazsam( bişey değmezse sorun yok)
Dizler sıvı birikmesinden dolayı ağrıyor
Dizden aşağı yine dokunmaya karşı hassas, tüy bile değse jiletle kesmiş gibi, bacaklarım kaynar suyun içinde hareket ediyor gibi, ayak tabanlarım yanıyor gibi, aynı anda sanki donuyor gibi( öyle olunca evde spor ayakkabı giyiyorum)
Vücut ısısından yüksek yada düşük yine ağrı yapıyor, mesela elime kolonya dökerken bacağıma damladığında tüm bacak kemiklerim ağrıyor
Arabada giderken bazen bacağımıza güneş vurur ya, o anda tüm bacak kemiğim ağrıyor
Uzun süre ayakta kalınca yada ayaklarımı aşağı sallayınca sanki bileklerime ağırlık takmışım gibi bacaklarım ağırlaşıyor
2 seneye yaklaştı, azalsa da hala devam ediyor

En önemlisi hamdolsun yürüyorum, diğerlerine dayanacağım 💪🏼
Okurken yaşadım resmen Allah şifa versin inş fezam :KK43: 🙏
Sitareyle yer değiştirmemiz gerekiyor da neyse
Haftaya Allah kerim 😅
Hı hıı çok beklersin :63:
Sevgili masterfit ailemmmmm :KK68: :KK68: :KK68:
var mı bu hafta benimle spor arkadaşı olacak bir ortiii :KK55::KK55::KK3::KK3::KK3:
hem yarışacaz :spor:hem kapısacaz :KK11:hem gaza getireceğiz birbirimizi:KK19::KK19::KK74:
Ben ben ben 👋
Ye kuzum
Ne dedim, benim için cumartesi ne kadar verdiğin önemli 😅
Yimem ne güzel tertemiz kahvaltımı yaptım şimdi 🤗😋
 
Afiyet olsun 😍

Kendi fotona dokun en üstte hasap bilgisi ve yanında favoriler var

Ayy inan aklımda. Geçen hafta sonu yoktum ya ondan oldu♥️
Gitmeden vermedim mi ben sana yahu 🙄🫣😂

Afiyet olsun 😍

Bu sene ben çocuktan çok stresliyim. Erkek çocuğu relaks oluyorlar sanırım.
Dersaneye verdim. Küçük evde pek calistirmaz diye. Bilmiyorum ne olacak.
İyi bir sonuç gelirse 5 yıldızlı otel sözü verdik. Açık bufeli 😂😂
İyi anne ödülünü verdin😂ama hedefi geçtiğim ödülümü vermedin😂
Ödülümü geri istiyorum ödülümü geri istiyorummm😂 bana ödülümü verrr😂
 
Y yosunlupapatya canım diyetisyen listesni paylaş demiştin ya yazayım sen de kahvaltı yapmamışsınfır belki :KK200:

Saat 12.00:
Ilık limonlu su
1 simit
1 dilim su böreği
1 yemek kaşığı sarelle
Salatalık domates birer dilim
100 gr kaşar p.
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı bal
2 dilim tam b ekmeği

Akşamı da ayrı yazarım 🥳








:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Y yosunlupapatya canım diyetisyen listesni paylaş demiştin ya yazayım sen de kahvaltı yapmamışsınfır belki :KK200:

Saat 12.00:
Ilık limonlu su
1 simit
1 dilim su böreği
1 yemek kaşığı sarelle
Salatalık domates birer dilim
100 gr kaşar p.
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı bal
2 dilim tam b ekmeği

Akşamı da ayrı yazarım 🥳








:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Hadi len oradan yalancı seniii😒😒😒
 
X