- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
Kaptanimm eline sağlıkSevgili Masterfit ailesi bu haftanın kazanan takımıııı mavi takım olduuuuu
kaptanTutku44 ve mavi takımı tebrik ediyorum. Kırmızı takım ve @Hallederiz kaptanım da çok iyi yarıştılar
Bu hafta en çok kilo verme oranıyla kabul ederlerse kırmızı kaptan @Azmet5255 ,mavi kaptan ise
gezegenfeza olduuuu
NOT: Kızlar kaptanlık yapıp yapamayacağınızı bana diyiverin de ona göre listeleri oluşturayım canlarım
Yeni haftaya bakalım neler olacak
Öpüyorum siziiii
Masterfit 131.Etap 31.08 07.09. Fark Oran KIRMIZI TAKIM @Hallederiz Kırmızı Takım Kaptanı 85.10 84.50 -0.600 0.705 Jou
74.20 73.60 -0.600 0.808 @Mina45 96.20 95.60 -0.600 0.623 @Cakinin Gelini 87 86.20 -0.800 0.919 @sibel_84 73.30 72.50 -0.800 1.091 @Goklerce 72.60 71.80 -0.800 1.101 @Bravequeen 67.70 67.45 -0.250 0.369 @leyl76 72.10 72 -0.100 0.138 @irmaknehirgol 69 68.30 -0.700 1.014 @Sitare55 76.60 76.80 +0.200 -0.261 malahit
58.40 57.30 -1.100 1.883 @Ellssa 70.90 71.30 +0.400 -0.564 @Makaron23 65.10 66.30 +1.200 -1.843 Ortalama 0.460 MAVİ TAKIM 82.90 82.20 -0.700 0.844 @Azmet5255 67.65 66 -1.650 2.439 @Tesnim1903 74 73.50 -0.500 0.675 79.90 78.20 -1.700 2.127 @Asya89 79.20 78.90 -0.300 0.378 @Beyaz leylak 84.30 83.60 -0.700 0.830 @trueliving_ 66.95 66.85 -0.100 0.149 nurovic
53.40 52.90 -0.500 0.936 Nergis 35
67.40 66.50 -0.900 1.335 @Efenin_Annesi 102.30 101.20 -1.100 1.075 @bluegreeneyes 75.40 74.90 -0.500 0.663 Lotus1234
95.50 94.10 -1.400 1.465 @Boncuk2307 70.10 - - - Ortalama 1.076 HAZIRLIK Mthn83
73 75.70 +2.700 -3.698 @Safransari (başlangıç 31.08) 61.30 62 +0.700 -1.141 LenaG
91.45 91.10 -0.350 0.382 @60kiloyum 85.50 - - - @Cicekbocekkaktus (baş.03.09) - 84.40 - - @Beklenen2 (baş.01.09.) - 75.70 - - @medine66 - - - - Y yosunlupapatya - 53.80 - - @Deltavealfa - 67.30 - - @MAKE UP_ - 65.20 - -
ben hazırlık olmam dimi direk listelere dalayim yoksa salarım deyin korkuyorum daa 
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
He bide if diyeti aralıklı oruc değilmi ki ben her gün öğlen 12 de başlayıp akşam en geç 7 de bitiriyorum günü zaten aralarda su yeşilçay ama sabah yarım litre limonlu su iciyordum yani iyice meraklandimBen yarından itibaren if diyetine baslıyorum
Çok korkuyorum benim tansiyon biraaz düşük.
Bir de if diyetinde sabah içtiğimiz sulara sırke limon bile koymamalıymışız bilmiyordum
Eski sitare geri dönüyor
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.866
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Bekliyorumm huhuvvvvOralarda az oyalan gelacam yanına
Kuzum geçmiş olsun dikkat et he mi
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Bence yapmamız gerek daha iyi olurr
- 8 Ağustos 2011
- 2.432
- 5.955
Eklentiler
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Olacak ablammmm bende 60
- 8 Ağustos 2011
- 2.432
- 5.955
Ben bu hafta lahmacun waffle gece hamburger ıslak hamburger iyice cilkini çıkardım.Hem bikerem sana da küstüm
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
Yok canım direk listeye alacağımKaptanimm eline sağlık
- 18 Mart 2018
- 29.166
- 114.062
- 34
Teşekkür ederim canım
Afiyet, şifa olsun
- 7 Temmuz 2008
- 4.048
- 7.566
Kız küsme küsmeHem bikerem sana da küstüm
Ya ben hep aynı standart beslendim. Tatlıyı 0 a indirince otomatik gitti o kilolar. Sebebi de kısa sürede aldigim için hızlı verdim. Bak mesela bu hafta -500 Gr cik verdim düşün
- 18 Mart 2018
- 29.166
- 114.062
- 34
- 21 Ekim 2019
- 5.028
- 24.651
Ben bir şey kaçırdım sanki geçmiş olsun canım benim hayırdır neyin varSaolasin canım benim belimin ağrısı tuttu hastanelerdeyim iki gündür ya
Eline sağlık kaptanımSevgili Masterfit ailesi bu haftanın kazanan takımıııı mavi takım olduuuuu
kaptan
Bu hafta en çok kilo verme oranıyla kabul ederlerse kırmızı kaptan @Azmet5255 ,
NOT: Kızlar kaptanlık yapıp yapamayacağınızı bana diyiverin de ona göre listeleri oluşturayım canlarım
Yeni haftaya bakalım neler olacak
Öpüyorum siziiii
Masterfit 131.Etap 31.08 07.09. Fark Oran KIRMIZI TAKIM @Hallederiz Kırmızı Takım Kaptanı 85.10 84.50 -0.600 0.705 74.20 73.60 -0.600 0.808 @Mina45 96.20 95.60 -0.600 0.623 @Cakinin Gelini 87 86.20 -0.800 0.919 @sibel_84 73.30 72.50 -0.800 1.091 @Goklerce 72.60 71.80 -0.800 1.101 @Bravequeen 67.70 67.45 -0.250 0.369 @leyl76 72.10 72 -0.100 0.138 @irmaknehirgol 69 68.30 -0.700 1.014 @Sitare55 76.60 76.80 +0.200 -0.261 58.40 57.30 -1.100 1.883 @Ellssa 70.90 71.30 +0.400 -0.564 @Makaron23 65.10 66.30 +1.200 -1.843 Ortalama 0.460 MAVİ TAKIM 82.90 82.20 -0.700 0.844 @Azmet5255 67.65 66 -1.650 2.439 @Tesnim1903 74 73.50 -0.500 0.675 79.90 78.20 -1.700 2.127 @Asya89 79.20 78.90 -0.300 0.378 @Beyaz leylak 84.30 83.60 -0.700 0.830 @trueliving_ 66.95 66.85 -0.100 0.149 53.40 52.90 -0.500 0.936 67.40 66.50 -0.900 1.335 @Efenin_Annesi 102.30 101.20 -1.100 1.075 @bluegreeneyes 75.40 74.90 -0.500 0.663 95.50 94.10 -1.400 1.465 @Boncuk2307 70.10 - - - Ortalama 1.076 HAZIRLIK 73 75.70 +2.700 -3.698 @Safransari (başlangıç 31.08) 61.30 62 +0.700 -1.141 91.45 91.10 -0.350 0.382 @60kiloyum 85.50 - - - @Cicekbocekkaktus (baş.03.09) - 84.40 - - @Beklenen2 (baş.01.09.) - 75.70 - - @medine66 - - - - Y yosunlupapatya - 53.80 - - @Deltavealfa - 67.30 - - @MAKE UP_ - 65.20 - -
Tutku44 tebrikler kilo veren herkesi kutluyorum gelsin yeni yeni eksilerrrr
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
Mavi kaptan çıktı mı falda
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
2. Defne olma lütfenBen bu hafta lahmacun waffle gece hamburger ıslak hamburger iyice cilkini çıkardım.
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
Kaptanım yaz benide listeye gezegen ablam varmışYok canım direk listeye alacağım
- 25 Ağustos 2019
- 59.870
- 107.764
- 30
Ben sana dedim ammmaaaaaaa yetişicemm dedddiiimmmmm demeddiiimmmmiiiiiBen 76 iken sen 73 olamazsın
