Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçmiş olsun kaptanım LenaG ve birkaç kişi daha vardı ama kaybettim alıntılamamışım. Allahım tezelden şifa versin hepinize inşallah

LenaG Mthn83

Sabah kalkar kalkmaz tartılınca yine aynı rakam çıktı. Halbuki dün akşam üzeri eve geldiğimde 84.8'di ama mecbur tartılıp pazara gitmek zorundaydım

Kızlar herkese selam
Sağlık sorunları sebebiyle bakamıyorum hastanede refakat etmem gerekiyor internete de giremiyorum. Bu sebeple beni mazur görün listeden çıkarın diye eve gelince hemen yazayım dedim. Tekrar hastaneye dönücem. Her şey yoluna girince geri dönerim inşallah. Herkese kolaylıklar diliyorum

60kiloyum .!.:

Sabah kalkar kalkmaz tartılınca yine aynı rakam çıktı. Halbuki dün akşam üzeri eve geldiğimde 84.8'di ama mecbur tartılıp pazara gitmek zorundaydım

Genişletmek için tıkla...

Kalkar kalkmaz tartılinca öyle oluyo 2 saat bekliceksin aslinda kuzum şişlik kalkıyosun uykudan

bilgeyogii .!.:

Kızlar herkese selam
Sağlık sorunları sebebiyle bakamıyorum hastanede refakat etmem gerekiyor internete de giremiyorum. Bu sebeple beni mazur görün listeden çıkarın diye eve gelince hemen yazayım dedim. Tekrar hastaneye dönücem. Her şey yoluna girince geri dönerim inşallah. Herkese kolaylıklar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Allah acil şifalar diliyorum canım.noldu bilmiyorum ama anlatirsın işler yoluna girince

Jou .!.:

Kalkar kalkmaz tartılinca öyle oluyo 2 saat bekliceksin aslinda kuzum şişlik kalkıyosun uykudan

Genişletmek için tıkla...

evet öyle oluyor ama sabah kahvaltı yapmadan direk pazara gidip gelelim dedik. yoksa kahvaltı 12.00 den sonra oldu.

bilgeyogii .!.:

Kızlar herkese selam
Sağlık sorunları sebebiyle bakamıyorum hastanede refakat etmem gerekiyor internete de giremiyorum. Bu sebeple beni mazur görün listeden çıkarın diye eve gelince hemen yazayım dedim. Tekrar hastaneye dönücem. Her şey yoluna girince geri dönerim inşallah. Herkese kolaylıklar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım geçmiş olsun

LenaG .!.:

Selam kızlar bu hafta bende iş yok sağlık sorunlarımla uğraşmaktan diyete odaklanamadım. Hiç kilo veremedim. Çünkü 9/5 olan tansiyonumu yükseltmek için habire 1 tane çubuk kraker atıyorum ağzıma veya bol tuzlu ayran içiyorum vs
ama yine de yükselmiyor.
Geçen hafta 91.50
Bügün 91.45
Fark yok

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım. önemli olan en başta sağlık. sağlığın düzelsin de kilo verilir.

Selam kızlar
1 ayın sonunda aranıza katılıyorum inşallah
Kaptanım bu hafta benide alirmisiniz gruplara@lenag
27 Temmuz 63.55
Bugün 67.65
+4.1 kg

Azmet5255 .!.:

Selam kızlar
1 ayın sonunda aranıza katılıyorum inşallah
Kaptanım bu hafta benide alirmisiniz gruplara@lenag
27 Temmuz 63.55
Bugün 67.65
+4.1 kg

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım tabiiki takım listesine eklerim.

60kiloyum .!.:

evet öyle oluyor ama sabah kahvaltı yapmadan direk pazara gidip gelelim dedik. yoksa kahvaltı 12.00 den sonra oldu.

Genişletmek için tıkla...

Heee tamam iste pazardan gelince tartsaydın yaa az vermiş olurdun hahaha hattaa terledinmi bi dus al üstünden ödeminde gitsin acayip farkediyo

Ben de yazam artık, bir bardak su içtim unuttum da tartılacağımı etki eder mi bilmiyorum ama yapacak bir şey yok içmiş bulundum.
24 Ağustos Cumartesi : 71.10
31 Ağustos Cumartesi : 70.10
Fark tam - 1 kilo
Kilo veren herkesi booolca tebrik ediyorum. Artıya geçen ablalarım da üzülmesinler, inşallah istediğimiz kiloya istediğimiz görüntüye ulaşırız hepimiz Ben de aylık hedefime ulaşamadım yine
LenaG Tutku44

LenaG .!.:

Hoşgeldin canım tabiiki takım listesine eklerim.

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum kaptanım
Teşekkür ederim

Boncuk2307 .!.:

Ben de yazam artık, bir bardak su içtim unuttum da tartılacağımı etki eder mi bilmiyorum ama yapacak bir şey yok içmiş bulundum.
24 Ağustos Cumartesi : 71.10
31 Ağustos Cumartesi : 70.10
Fark tam - 1 kilo
Kilo veren herkesi booolca tebrik ediyorum. Artıya geçen ablalarım da üzülmesinler, inşallah istediğimiz kiloya istediğimiz görüntüye ulaşırız hepimiz Ben de aylık hedefime ulaşamadım yine
LenaG Tutku44

Genişletmek için tıkla...

bravo canımm
tebrik ederim ne güzel 6 lara gelecek

bilgeyogii .!.:

Kızlar herkese selam
Sağlık sorunları sebebiyle bakamıyorum hastanede refakat etmem gerekiyor internete de giremiyorum. Bu sebeple beni mazur görün listeden çıkarın diye eve gelince hemen yazayım dedim. Tekrar hastaneye dönücem. Her şey yoluna girince geri dönerim inşallah. Herkese kolaylıklar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

canım nasılsın yakının kim hasta insa ciddi birsey değildir

Hallederiz .!.:

Günaydın kızlar. Dün menülerimi gönderdim sanmıştım ama gönderememişim kilo paylaşımımı da yapayım;

C.tesi : 88,00
Bügün : 85,1
Fark :2,9
Yüzde: 3,29 Tutku44 LenaG Eki Görüntüle 3473055

Genişletmek için tıkla...

mükemmell canım tebrik ederimmm

Nergis 35 .!.:

Bi kaç gündür spor yok
Ve seruma bağlıyorum
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 67.4
Artı 1.100
Ve hedefim de tutmadı
Özür dilerim kaptanım
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

yanlış okumusum ama olsun canın sagolsun kuzummm sen insa bu hafta daha iyi verirsin

Jou .!.:

Geldiimmm loooo günooooo

Geçen cumartesi ; 75.0
Bugun kü ; 74.2
Fark; -800
LenaG @Efenin_Annesi
Eki Görüntüle 3473025

Genişletmek için tıkla...

bravooo canımmm

Efenin_Annesi .!.:

Salı: 103.5 kg
Cumartesi: 102.3 kg
FARK: -1.2 KG

@Elhan

Jou

LenaG

Mthn83

Tutku44

Genişletmek için tıkla...

vay vay vayyy masallahhh

harikasınnn tebrik ederimm