Kaptanım tablo düzenleme sürem bitmeden transfer yaparsan üzerinde hemen değiştiririm.Kilo veren herkesi kutluyorum Bugün artı gelenler cumartesi eksi göreceklerdir
Maviş kızlarım kutluyorum hepinizi harikasınız
Cumartesiye bu performansları bekliyorum sizden ilk kaptanlık deneyimimde başardık sagolun
Sayfamıza hoş geldiniz
Asenr snmz tebrikler canım 
Elhan transfer hakkımı 
unutmabenicicegi ni verip 
LenaG Yi almak ıstiyorum Yaptım tatlımKaptanım tablo düzenleme sürem bitmeden transfer yaparsan üzerinde hemen değiştiririm.
LenaG alıp unutmabenicicegi transfer etmek istiyorum Ben de değiştirdim teşekkür ederim kaptancım.
Cok tesekkur ederım ınsAllah beraber basaracagız bu bır ekıp calısmasıSayfamıza hoş geldiniz
Sağlıklı beslenmeyle istediginiz inceliğe kavuşmanızı dilerim. Buradaki destek ve disiplin size çok yardımcı olacaktır.
Kaptanım çook teşekkür ederim.Başlangıcın hayırlı olsun canımTatil sonu ben hazırım dediğinde takımlara girebilirsin müsaade senin estağfurullah.
Böyle hastalık vs gibi şeyler bazen etrafımızda ki insanlari daha iyi tanımamız için başımıza gelirŞaşılacak kadar sakinim
Kaderde ne varsa başımıza o gelir, umutsuz da deyilim, kimbilir hangi günahıma kefarettir, kimbilir sabrettiğim için ne sevaplar alıyorumdur, bunlar ihtimaller, umutlar
Birde yakınım dediğim insanların ne kadar yakın olduğunu gördüm, bunlarda yaşananlar
Sayfamıza hoş geldiniz
Sağlıklı beslenmeyle istediginiz inceliğe kavuşmanızı dilerim. Buradaki destek ve disiplin size çok yardımcı olacaktır.
defneefe17 12.06 bldrm yapacak ayrıntılı anlatabılır mısınız Elhan Asenr snmz
Çok özür dilerim yaaSalı kilo kontrol tartı bildirimlerimizi bizimle paylaşan bütün arkadaşlarıma teşekkür ederiz.
Kaptanlarımızın kilo verme yüzdesi sonucuna göre salı transfer avantajınıNergis 35 kaptanım almıştır.
Tebrikler kaptanım.Transferini gerçekleştirebilirsin.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 11.06. 15.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 68.10 67.85 0.25 0.37 @Kinoalihatun 87.30 87.30 0 _ASTRAL_
77.90 77.50 0.40 @HuzuRRR 69.80 X @Hallederiz 86.70 87.00 -0.30 Mthn83
73.8 73.7 0.10 @Papatyamelo 69.85 69.35 0.50 @trueliving_ 70.95 71.55 -0.55 @Lavinia_98 63.60 X @Azmet5255 65.25 66.00 -0.75 @medine66 80.50 79.40 1.10 @Lonely single girl 68.80 69.40 -0.60 sara_28
97.10 81.65 82.00 -0.35 MAVİ TAKIM 68.20 67.70 0.50 0.73 @Jasminium84 63.05 62.85 0.20 @Minicikfzt 68.60 66.70 1.90 Ellssa
72.10 X @zensim 69.70 70.40 -0.70 @s i d e l y a 70.65 70.50 0.15 97.40 97.00 0.40 @Makaron23 66.30 66.50 -0.20 @tomrs 63.30 63.00 0.30 @FitVenus 62.15 62.20 -0.05 @p u d r a 120.40 İzinli @Keira- 59.80 60.00 -0.20 @Asya89 85.10 85.20 -0.10 65.00 64.85 0.15 HAZIRLIK @Leyl35 57.90 58.00 -0.10 @gezegenfeza 77.50 77.50 0 @malahit 66.40 66.20 0.20 Cakinin Gelini (11.06. başlangıç )
97.70
Elhan Nergis 35
Doktorunla konuşursan o tür bir antidepresan başlar sana. Henüz öyle birşey bizde kesfetmedik.
Ellerine sağlık canımSalı kilo kontrol tartı bildirimlerimizi bizimle paylaşan bütün arkadaşlarıma teşekkür ederiz.
Kaptanlarımızın kilo verme yüzdesi sonucuna göre salı transfer avantajını
Tebrikler kaptanım.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 11.06. 15.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 68.10 67.85 0.25 0.37 @Kinoalihatun 87.30 87.30 0 77.90 77.50 0.40 @HuzuRRR 69.80 X @Hallederiz 86.70 87.00 -0.30 73.8 73.7 0.10 @Papatyamelo 69.85 69.35 0.50 @trueliving_ 70.95 71.55 -0.55 @Lavinia_98 63.60 X @Azmet5255 65.25 66.00 -0.75 @medine66 80.50 79.40 1.10 @Lonely single girl 68.80 69.40 -0.60 97.10 81.65 82.00 -0.35 MAVİ TAKIM 68.20 67.70 0.50 0.73 @Jasminium84 63.05 62.85 0.20 @Minicikfzt 68.60 66.70 1.90 72.10 X @zensim 69.70 70.40 -0.70 @s i d e l y a 70.65 70.50 0.15 97.40 97.00 0.40 @Makaron23 66.30 66.50 -0.20 @tomrs 63.30 63.00 0.30 @FitVenus 62.15 62.20 -0.05 @p u d r a 120.40 İzinli @Keira- 59.80 60.00 -0.20 @Asya89 85.10 85.20 -0.10 65.00 64.85 0.15 HAZIRLIK @Leyl35 57.90 58.00 -0.10 @gezegenfeza 77.50 77.50 0 @malahit 66.40 66.20 0.20 97.70
Kaptanlar kiloda da rakip maşallah
Sevgili Arkadaşlar
LenaG canım ellerine sağlık 
Bazen anlamsız sonuçlar oluyor
Cumartesi 85.10
Bu gün 87.50
Fark +2.40
Ya bu nasıl oluyor kafayı yiyeceğim adet olduğum için mi acaba
Diyetimi hiç bozmadım akşam yemekli misafirim vardı onlara sofrayı kurdum
Kendime bir bardak limonlu su yaptım
çay çerez hazırladım
1 tane şekersiz çaydan başka ağzıma hiç birşey sürmedim.
En son ki öğünüm dün saat 15:30 yemiştim
16:30 bir sütlü kahve içmiştim
Üstüne 10 bin adım yürüdüm
Yani güzel eksi beklerken ben nasıl bu kadar artıya geçtimmoralim çok bozuldu
Vay be ıslık ıslıkGunaydin hanimlar
Kizimin randevusu vardi anca geldim
Cumartesi 80.5
Sali 79.4
Fark -1.100
Cok mutlu oldum
Yaa bende kötüyümKan değerlerime düzenli baktırıyorum tiroid den dolayı, b12 düşmüştü en son. İlaç yazdı doktor, az önce görüştüm ‘bitti mi ilacın’ diyor, ‘hangi ilaç?’ diyorum. O kadar kötü bir hastayım
Geçen yaprak sarma doldurdum tencereye pisirecegim eşime bunun adı neydi diye sordum. Boş boş yüzüme bakıyor adamBende de var o unutkanlık mesela bugün haşlamak için yumurta koydum tüpe haşlandı zannediyorum meğerse hiç altını yakmamisim eşim bu yumurta çiğ dedi farketti
Çok yemek yaktım çay demledim zannedip sıcak su yaptım
Sevgili Arkadaşlar
kadın sırt bölgemi sürekli kurulamak zorunda kaldı
Canım benim sen çok yoğun çalışıyorsun benim vaktim var hem hoşuma gidiyorDoktorunla konuşursan o tür bir antidepresan başlar sana. Henüz öyle birşey bizde kesfetmedik.
Ellerine sağlık canım
Kaptanlar kiloda da rakip maşallah
Hiç destek olamıyorum bu ara kusura bakmayın
cok acıkanlara (antıdepresan yuzunden)
