Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Elhan .!.:

Kan şekeri düşüyor o da bize tatlı krizi olarak dönüyor papatyacim. İki çatal güllaç gayet ölçülü. Abartmamissin korkmana gerek yok canım.
Bel ağrın ne durumda daha iyi misin

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

@sibel_84
@Beth18
@Busra196
@s i d e l y a
zeyneppk
badem000
@deli bir dombili
@yazarhanim35
Kızlar listeye aldım sizi ama ay sonu hedefiniz varmı

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun Zeynepcim. İstiridye tatlıni baklava gibi mi yaptin

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Bende öyle gerçekten o kadar gaza geliyorum ki. Menülere bakıyorum aa diyorim bende bunu yapayım yarın. Hep birlikte zayifliyoruz o kadar güzel ki . Herkes çok kibar çok tatlo belki dışardaki arkadaşlarımızla bu kadar anlasmayiz ve birbirimizi tanımıyoruz çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Afiyet olsun
İmkanın varsa sütlü tatlı tercih et canım

Afiyet olsun
Dolmalar sarmalar

Bende

Afiyet olsun

Afiyet olsun doydun mu

Dengeli gitmiş

Seni bilmem de bende mantık sevgiyi doğurdu. Hayırlısı olsun canım

Hayırlı olsun
@deli bir dombili hemserim hoşgeldin takımımıza

Kendini biliyorsun birşey diyemem ama gezegen sana meydan okudu bı silkelen yarış içinde yarış var

Benim kardeşim kova
Genelde çok sessizdir.
İnce esprileri laf doku durmaları vardır

O kadar üzülecek bişey yok
Ben dün kıymalı yedim. Bugün dengelemeye çalışacağım

Teşekkür ederim

Teşekkür ederim canım

Geceye çok karbo olmuş canım

Nasıl oldun
Meyve ağırlıklı bir son

Afiyet olsun

Abla benmi engel oluyorum kismetine

Afiyet olsun canım





Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Uyarı cezası bence yetmez biletini keseli

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Tebrik ederim canım, güzel eksi görmüşsün.

Tebrikler canım, güzel eksi.

Tebrik ederim canım.

Cumartesiye gidecektir bu canım.

Tebrik ederim.

Demek ki cumartesiye eksi geliyor.

İpin ucunu bırakmamak lazım canım, hızlıca toparlanırsın.

Sabit olmak da iyidir canım.

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Yok canim sekerpare gibi bir hamuru var hamurun icinde tahin ve ceviz var ilk defa yaptim guzel bir tatli tavsiye ederim misafirlere

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Gidip bir inceleyeyim kolay bir tatlıya benziyor. misafir için tabi ki
Ellerine sağlık canım

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Mecbur normal hayatıma donmem gerekıyor kaynanam ne kadar gelecek bugunde kızın kontrolü falan vardı ayak durduk hep gelınce yemek yap et aksam masada oturdum ağladım en son sol taraf cok cekıyor acıyor bakalım ilaç da kullanamadığım için krem cok fayda sağlamıyor biraz daha agır geçer sanırım bebıste kucak bebesı tam idare ediyoruz
Mthn83 kaptanım sende sormuştun şuraya iliştirivereyim senide

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Doğru diyorsun bitanem arkadaşlardan biri rooibos çayından bahsetti. Bugün denk geldim aldım. Bagirsaklarimiz eski nesesine kavussun diye. Destek, muhabbet aynı amaç ve hedeflerle birlikte kilo vermek harika benim için de

Genişletmek için tıkla...

Mannnolllyammmm .!.:

İyi aksamlar
Sahurda kahvaltı yaptim
Zeytin peynir marul salatası 1tatli kaşığı reçel 1 tbe yumurta yoktu bu sefer kuru kayısı 1 tane 2 ceviz 1lt su içtim

İftarda 3 köfte yanına 4_5 kaşık makarna
1kase salata 1kucuk kepçe çorba
3_4kasik yoğurt
2lt su içtim ekmek yemedim
Maden suyu ara öğünde birkaç tatli paketli yiyecek kaçamagim oldu o yüzden yürüyüşu attırdım ve meyve yemedim

Öğlen yürüyüş akşam iftar sonrası yürüyüş toplam 10bin adım attım

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

13.03.2024

11:00 1 fincan kahve

12:30 kahvaltı
1 dilim peynir
5 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase akşamdan kalan haşlanmış Brüksel lahanası

15:00 1 hurma

19:00 akşam
1 kase domates çorbası
1 kase ton balıklı salata

2 litre su
Adım 7149-714 puan
Elhan @Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, çok güzel menü.

Ben resmen kaçamak göremedim bu menüde, afiyet olsun canım, sporların da harika ötesi.

Afiyet olsun canım, herkes kahve için yazmış zaten. Açıkçası arada ben de yapıyordum önceden, bundan sonra da çok gerekirse yaparım gibi geliyor. Akşam salatan da fazla gelmedi bana.

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Genişletmek için tıkla...

WunderLost .!.:

13 Mart menü serap911 Elhan

Sahur yok
İftar
1 tabak pastırmalı kuru fasulye
5 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 dilim revani


@Cordelia 10 dk zumba yaptım iftardan önce. Sabah da 10 dk okula yürüdüm tempolu

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Bonfile ve kadayıfli muhallebi

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Menum
Iftar
1 kase iskembe corbasi
Etli nohut yemegi
Salata

Cayin yanina istiridye tatlisi yapmistim cok minik yedim tadina bakmak icin
Kiraz sapi cayi icip gunu kapaticam
1.5 lt su
Spor 4000 adim
Elhan @Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Cumartesi de sen bizim takımı tebrik edersin artık canım

Genişletmek için tıkla...