Popüler Konu LenaG ile MasterFit

60kiloyum .!.:

eline sağlık canım. gezegenfeza bu hafta 4 kilodan fazla mı almış anlamadım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

LenaG Elhan

10 Şubat 2024 Cumartesi

sabah 10.00
1 yumurta, 1,5 kk peynir, 5 zeytin, 1 tk bal, domates, biber, 1 dilim karakılçık tbe

öğlen 14.00
1 bol acılı adana dürüm (içinde salata, lavaşı inceydi), çay

ara 18.00
1 kupa filtre kahve, 1 minik hurma top, 1 kayısı, 1/2 ceviz, 1/4 incir

akşam 19.30
4 yk kıymalı kurufasulye, 4 yk pilav, biraz karışık turşu, 1 tk bal, 1 tk ev yoğurdu

ara 21.30
az miktarda kabak çekirdeği yiyebilirim.
yeşil çay ve rezene çayı içerim.

1,5 lt su

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

İstemiş doğru hatirlamisim Elhan kaptanım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bu şekil takımlara girebilirsem takımlarda devam edeyim
kendime güveniyorum

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Sabah yarim simit saat 11di galiba tam hatirlamiyorum.
15.00 omlet 2 dilim ekmek
20.00 sebzeli bulgur 3 kasik 150 gram kadar kavurma
bebegim diş çikariyor ağlayıp duruyor ondan hep geç yedim
Elhan LenaG

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

LenaG Elhan

10 Şubat 2024 Cumartesi

sabah 10.00
1 yumurta, 1,5 kk peynir, 5 zeytin, 1 tk bal, domates, biber, 1 dilim karakılçık tbe

öğlen 14.00
1 bol acılı adana dürüm (içinde salata, lavaşı inceydi), çay

ara 18.00
1 kupa filtre kahve, 1 minik hurma top, 1 kayısı, 1/2 ceviz, 1/4 incir

akşam 19.30
4 yk kıymalı kurufasulye, 4 yk pilav, biraz karışık turşu, 1 tk bal, 1 tk ev yoğurdu

ara 21.30
az miktarda kabak çekirdeği yiyebilirim.
yeşil çay ve rezene çayı içerim.

1,5 lt su

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Canım yarışmacı listesini paylastigimda listede olmayıp da yarışmak isteyen varsa mesaj yazsın dedim. ZincirKirma yi eklemeyi unutmuşum.
Mavi Takım 17 kişi kayibi oraya alalım.
trueliving_ bu hafta hazırlıkta.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sanırım 10 günde, az önce regl gelmiş, ödemin yarısı onun suçu, yarısı dolunay desek, az bi miktarıda kedidir kedi

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

Afiyet olsun su bira az kalmış ama hallederizzzz

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

ZincirKirma tatlışım LenaG kaptanimin takimindasin . Kusura bakma kuzum listemizin kalabalikligindan asla şikayetçi değilim ama gözden kaçirdigim isimler olabiliyor. Bu yüzden hep sizden yardım istiyorum sayfalar çok olduğu için sanırım senin de gözünden kaçtı. Küsme olur mu

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese Selammm


104. Etap Takımlarımız belli oldu. Herhangi bir hata varsa bildirmenizi rica ederim. Az yiyen çok hareket eden kazansın.

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 104.ETAP
		10.02.2024 Cumartesi	13.02.2024 Salı	17.02.2024 Cumartesi	Fark	Oran
Kırmızı Takım
Mthn83 transfer	Kırmızı Kaptan	74,30​			74,30​	100,00​
Cordelia	Kırmızı	78,90​			78,90​	100,00​
patimsilizm	Kırmızı	58,30​			58,30​	100,00​
serap911	Kırmızı	75,75​			75,75​	100,00​
Ceeeeeeeeeeee	Kırmızı	66,80​			66,80​	100,00​
Elhan	Kırmızı	67,90​			67,90​	100,00​
badem000	Kırmızı	72,20​			72,20​	100,00​
s i d e l y a	Kırmızı	65,05​			65,05​	100,00​
minerva1988	Kırmızı	68,50​			68,50​	100,00​
-Murphy-	Kırmızı	69,90​			69,90​	100,00​
Margaret Hale	Kırmızı	71,15​			71,15​	100,00​
Beth18	Kırmızı				0,00​	100,00​	pil
Tesnim1903	Kırmızı	70,00​			70,00​	100,00​
Jasminium84	Kırmızı	59,85​			59,85​	100,00​
Limoni026	Kırmızı	60,90​			60,90​	100,00​
HuzuRRR	Kırmızı	70,70​			70,70​	100,00​
Ysmnondr	Kırmızı	85,10​			85,10​	100,00​
kumsal68	Kırmızı	65,70​			65,70​	100,00​
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI						1.800,00​
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						100,00​
Mavi Takım
LenaG	Mavi Kaptan	109,55​			109,55​	100,00​
zeyneppk	Mavi	79,10​			79,10​	100,00​
Nergis 35	Mavi	66,00​			66,00​	100,00​
Papatyamaviss	Mavi	66,85​			66,85​	100,00​
sara_28	Mavi	102,20​			102,20​	100,00​
uranus35	Mavi	61,85​			61,85​	100,00​
L LESA76	Mavi	75,30​			75,30​	100,00​
aypare ackerman	Mavi	60,50​			60,50​	100,00​
Tutku44	Mavi	83,60​			83,60​	100,00​
Keira-	Mavi	58,90​			58,90​	100,00​
60kiloyum	Mavi	89,30​			89,30​	100,00​
Lavinia_98	Mavi	71,45​			71,45​	100,00​
arwengsd	Mavi	59,30​			59,30​	100,00​
Zayif bir Dombili	Mavi	62,90​			62,90​	100,00​
tomrs	Mavi	66,95​			66,95​	100,00​
Efenin_Annesi	Mavi	103,50​			103,50​	100,00​
sibel_84	Mavi	73,30​			73,30​	100,00​
MAVİ Takım PUAN toplamı						1.700,00​
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
MAVİ Takım ortalama Sonuç						100,00​
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
gezegenfeza	Hazırlık	74,20​			74,20​	100,00​
Ellssa	Hazırlık	67,60​			67,60​	100,00​
@ffestinalente	Hazırlık				0,00​	#SAYI/0!​
@zincirKırma	Hazırlık mı	85,35​			85,35​	100,00​
trueliving_	Hazırlık mı	79,30​			79,30​	100,00​

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Size birşey anlatacağım geçen haftalarda üstüme dar gelen pantolon oluyor demiştim ya hatırlayan varmı bilmiyorum
O pantolonun ağı aşağı sarkıyor

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım ben suyu aşırı içmiyorum. su grubu olduğum için aşırı su içmemem gerekiyormuş. zaten suyun dışında kahveydi, çaydı derken sıvı miktarı artıyor.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım ben suyu aşırı içmiyorum. su grubu olduğum için aşırı su içmemem gerekiyormuş. zaten suyun dışında kahveydi, çaydı derken sıvı miktarı artıyor.

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Ay o nasil bisey yaa burca göre mi buda simdi ben koç ates grubuyum,cok su icersem atesim Söner enerjim mi gider napayim ben

Genişletmek için tıkla...