- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Oooo ortamı iyice kizistiriyoraun hadi bakalım ozaman cuma günü görüşelimAynenn siz şimdi beni cuma gorunn
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
hiç sevmiyorum düzenimin bozulmasından tam bir düzen oturtuyorum böyle bişi oluyor dağılıyorum eşimde pek destek değil sağolsun o yüzden haftasonu olmasını bile istemiyorum...Kaçış olmadığında porsiyonunu küçült salatanı, suyunu artır tatlım.
- 31 Ekim 2013
- 20.850
- 68.863
- 40
çok mu çok tatlısın
gideceğime kesin gözüyle bakıyordum ama seni hayal kırıklığına uğratmayacağım söz, cuma günü muhakkak eksi geleceğim kaçarı yok
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Amin canım cumaya daha bir eksilere girmek istiyorum
Cumaya gel hadi cumaya bekliyorumgünaydınnn
sabah yazdım sanıyordum unutmuşum bildirim yapmayı..
cuma 65.0
pazartesi 65.3
fark +300 gr
hafta sonu oğlumun 1 yaş doğum gününü kutladık.. orda yediğim hurmalar... beni biraz sıkıntıyı sokmuş..ama pes etmek yok cuma günü 64 ü ucundan da olsa göreceğim inşallah
Teşekkür ederim kaptanım sayenizde
Teşekkür ederim sizin içinHarikasınız kaptanlarım Maviş kaptanım tebrikler
Teşekkürlermaşallah maşallah kaptanlarımıza harika eksiler
Bende beklemiyordum Kaptanlık dişli olmak gerekiyormuş demekkiGüzel verdim çok şükür canim da kaptanım çok dişli çıktı . Napayimm
Benim içinde ilkti hem kaptan olmak hemde bu kadar kısa sürede böyle kilo vermek ilk gercektenBu bir ilkti
Kaptanlarimizin maşallahı var.
Teşekkür ederim sayenizde gercektenEllerine sağlık canım
İşte bu ya afferin kız kaptanim
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Amin canım hepimizin inşallah
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Ben eminim senden o yüzden değiştirmedim heheheh biliyorum eksi geleceğini sağlıklaçok mu çok tatlısın
gideceğime kesin gözüyle bakıyordum ama seni hayal kırıklığına uğratmayacağım söz, cuma günü muhakkak eksi geleceğim kaçarı yok
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Regl olacam yavv çok da artistlik yapmak istemiyorum . Tirt olmayayım sonraOooo ortamı iyice kizistiriyoraun hadi bakalım ozaman cuma günü görüşelim
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Bende de haftaya belirtiler başlar canım çok şey yapmayalım biz ozamanaRegl olacam yavv çok da artistlik yapmak istemiyorum . Tirt olmayayım sonra
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Katılım formu:
ADINIZ: Leyla
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ:60.2 (cuma günü tartılıp sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile 2 gün geçirdim)
HEDEF KİLONUZ:53
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar anne
MESLEGINIZ:Fotoğraf
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: kısır döngü(kilo ver, çok aşırı ye kilo al)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aslında seneler önce Cuma zayıflama grubundaydım,eski nickimle giriş yapamadım. Genç kızlığımda 90 kilo idim sağlıklı beslenme ve yürüyüş ile 58 kiloya inip evlenmiştim. Sonrasında hamilelik ile bi kilo alışım oldu.Doğum kilolarımı bu grupla vermiştim(78 den 58 e düşerek). sürekli bu kilomu koruma çabasındayım 65 leri görüp geri 58 e in,tekrar geri çık... Bu döngüden çıkıp aklımdaki ideal kiloma ulaşıp orada seyretmek istiyorum desteklerinizle
ADINIZ: Leyla
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ:60.2 (cuma günü tartılıp sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile 2 gün geçirdim)
HEDEF KİLONUZ:53
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar anne
MESLEGINIZ:Fotoğraf
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: kısır döngü(kilo ver, çok aşırı ye kilo al)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aslında seneler önce Cuma zayıflama grubundaydım,eski nickimle giriş yapamadım. Genç kızlığımda 90 kilo idim sağlıklı beslenme ve yürüyüş ile 58 kiloya inip evlenmiştim. Sonrasında hamilelik ile bi kilo alışım oldu.Doğum kilolarımı bu grupla vermiştim(78 den 58 e düşerek). sürekli bu kilomu koruma çabasındayım 65 leri görüp geri 58 e in,tekrar geri çık... Bu döngüden çıkıp aklımdaki ideal kiloma ulaşıp orada seyretmek istiyorum desteklerinizle
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
Kankam bebikim maşallah iki kaptan salladiniz ortalığıRegl olacam yavv çok da artistlik yapmak istemiyorum . Tirt olmayayım sonra
- 31 Ekim 2013
- 20.850
- 68.863
- 40
inşallah kaptanımmBen eminim senden o yüzden değiştirmedim heheheh biliyorum eksi geleceğini sağlıkla
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Bu hafta spor tablosunu oluşturacağız hastalıktan ama en yakın zamanda eklicem
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Ay öyle oldu kuzum ya aşırı mutluyum ama güzel gidiyorumKankam bebikim maşallah iki kaptan salladiniz ortalığı
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
Ama Mecbuuur i
Maşallah
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Evet iyi olur canim en azından yiyeceğimiz şeylerin miktarını ogreniriz ne kadar yememiz gerektigini felanKızlar diyet listem isteyen olursa atarım haftalık
- 16 Mart 2008
- 45.718
- 223.051
Leyla hanım tekrar hoş geldiniz.
Şu an benim hayalimdeki kilodasıniz nasıl şaşkinim anlatamam. Çünkü o kiloda kemiklerim sayılıyor
Boyumuz da aynı üstelik. 
53 kiloda kendinizi daha iyi hissedecekseniz burada bizimle devam edin hedefinize ulaşın inşallah 
Bugünden itibaren en son öğününüzden sonra menü paylaşımını yapmanızı rica edeceğim. Yarın fotoğrafli bir tartı bildirimi ile kaydınız tamamlanacak. Arkadaş ortamimizi seveceginizi biliyorum. Siz de pozitif bir hanimsaniz hiç sıkıntı yaşamazsınız. 
- 16 Mart 2008
- 45.718
- 223.051
patimsilizm WhatsApp numarasından kadınlar kulübü ile iletişime geçerseniz eski nickinizle giriş yapabilirsiniz. Eski üyelik şifrenizi sıfırlayıp size yeni bir şifre verirler. Yalnızca eski mail adresinizi yani ilk kayıt olduğunuz epostayi doğru verin. - 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Tekrar hoşbuldum. Biraz sizi gözlemleyip sonrasında uyum sağlayacağıma eminim 
yani şu an 38 bedenim yaşıma göre de iyi olabilirim ama biyerden tutunmazsam biliyorum ki bu kilo 65 lere tırmanır.. Geçmişim obez olduğu için kilo almaya çok müsaitim sürekli kontrol etmek durumundayım
mail adresimi hatırlamıyorum malesef. 9. takım kaptanıydım :) perşembe günleri pirinç lapası günümüzdü Cuma yarışması genelinde :) 2008-2009 seneleriydi galiba :))
yani şu an 38 bedenim yaşıma göre de iyi olabilirim ama biyerden tutunmazsam biliyorum ki bu kilo 65 lere tırmanır.. Geçmişim obez olduğu için kilo almaya çok müsaitim sürekli kontrol etmek durumundayım mail adresimi hatırlamıyorum malesef. 9. takım kaptanıydım :) perşembe günleri pirinç lapası günümüzdü Cuma yarışması genelinde :) 2008-2009 seneleriydi galiba :))Leyla hanım tekrar hoş geldiniz.
Şu an benim hayalimdeki kilodasıniz nasıl şaşkinim anlatamam. Çünkü o kiloda kemiklerim sayılıyor
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
1 hafta hiç bozmadan ve istikrarlı şekilde bu yapmam lazım ve beslenmeyi bakalım söz verdim kendime bugünü sağ salim çıkarsam ben okeyim
