Tamam nasıl olacak hadi başlayalım sürekli biseyleere başlayıp bırakıyorum zatenHaftaya hızlı bir düşüş olacak çünkü bunlar kilo değil. Ben kıyafetlerden zayifladigimi biliyorum ama tartıda sonuç görmek istiyorum
Birlikte diyetisyen mi yapsak
Kötü komşu
Sen boşver onu ben sana en güzelini yaparım
Kıbrıs tatlısı yapayım sana hem şerbetli hem kremalı
Yine mi kırmızı takımEline sağlık canım.
gezegenfeza
Busra196 tebrikler harikasiniz.
Zayif bir Dombili ve
Ellssa elinize sağlık
Bu hafta neye dikkat ettin bu kadar verebildin Yani vermekte en cok ne etkilemiş olabilirBal damlıyor ağzından canım benimm. Hepimiz istediğimiz kiloda sohbet edcez inşallah
Yapıp olumlu sonuç aldığın hiçbir yöntem oldu mu?Tamam nasıl olacak hadi başlayalım sürekli biseyleere başlayıp bırakıyorum zaten
Teşekkürler canimEline sağlık canım.
| Yılbaşı hedefleri | Yaş | Boy | 17.11 | 01.12.23 | 08.12.23 | HEDEF | 01.01.2024 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Mthn83 | 40 | 172 | 81.3 | 79.7 | 79.9 | 75 | ||
 Ozzybal | 37 | 174 | 74.2 | 72.95 | 71.95 | 69 | ||
| Ellssa | 27 | 164 | 76.1 | 73.8 | 73.1 | 70 | ||
 ZincirKirma | 38 | 163 | 80.9 | 80.65 | 82.7 | 76 | ||
 blonde ambition | 35 | 162 | 73.7 | 72.8 | 72.8 | 69.4 | ||
 menekse_kokusu | 31 | 163 | 65.5 | 65.4 | 65 | 62 | ||
| @Ruveyda- | 36 | 160 | 59.6 | 59.6 | 57 | |||
 TemelinSafinazi | 29 | 160 | 65.35 | 63.65 | 63.45 | |||
 diyetkolikmom | 28 | 172 | 105.8 | 108.1 | 107.9 | 95 | ||
 Jasminium84 | 39 | 164 | 61.7 | 60.95 | 60.65 | 59 | ||
 Mehfam | 38 | 160 | 82.8 | |||||
| @sudansebep | 33 | 170 | 61.5 | 61.25 | 60.85 | 59 | ||
 Nergis 35 | 55 | 153 | 63.5 | 64.2 | 64.4 | 61 | ||
 Tesnim1903 | 33 | 160 | 78.8 | 76.6 | 75 | 74.8 | ||
 sibel_84 | 39 | 158 | 71.6 | 72.35 | 71.25 | 66 | ||
 Beth18 | 36 | 168 | 67.2 | 64.2 | 64.2 | 60 | ||
| Zayif bir Dombili | 35 | 157 | 70.7 | 67.5 | 66.5 | 62 | ||
 Tutku44 | 33 | 168 | 84.5 | 83.5 | 79 | |||
 sara_28 | 106.6 | 105.7 | 105.1 | 97 | ||||
 Mucizemsn | 31 | 160 | 62.7 | |||||
 Aomine Daiki | 68.35 | 68.55 | ||||||
 60kiloyum | 91.2 | 90 | 90.9 | |||||
| gezegenfeza | 48 | 163 | 80.3 | 79.9 | 77.1 | 75 | ||
 Ysmnondr | 85.05 | |||||||
 Hayalkuran | 26 | 175 | 78.05 | 78.8 | 78.25 | 74 | ||
| M muhendishanim98 | 168 | 59.7 | 59 | 58.4 | 54 | |||
 Anka | 36 | 163 | 76.9 | 75 | 69 | |||
 badem000 | 38 | 158 | 74.5 | 73 | 73 | 71 | ||
 Limoni026 | 32 | 160 | 62.2 | 61.2 | 58 | |||
| Busra196 | 31 | 168 | 83 | 81.7 | 79.3 | 77 | ||
 Elhan | 72.5 | 71.2 | 71 | 69.2 | ||||
| M Meryem1306 | 36 | 171 | 90.7 | 89.4 | 89.2 | 82 | ||
 Pinkharleyquinn | 32 | 170 | 96.7 | 89 | ||||
 pastelfit | 62.3 | 61 |
Bir heyecanla ben de telefonu yeni aldım .Takımlar bu hafta da kurulmamış daha
Herkes kırmızı da ben neden siyahım
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12.23 08.12.23 HEDEF 01.01.2024 FARK 40 172 81.3 79.7 79.9 75 37 174 74.2 72.95 71.95 69 27 164 76.1 73.8 73.1 70 38 163 80.9 80.65 82.7 76 35 162 73.7 72.8 72.8 69.4 31 163 65.5 65.4 65 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 57 29 160 65.35 63.65 63.45 28 172 105.8 108.1 107.9 95 39 164 61.7 60.95 60.65 59 38 160 82.8 @sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59 55 153 63.5 64.2 64.4 61 33 160 78.8 76.6 75 74.8 39 158 71.6 72.35 71.25 66 36 168 67.2 64.2 64.2 60 35 157 70.7 67.5 66.5 62 33 168 84.5 83.5 79 106.6 105.7 105.1 97 31 160 62.7 68.35 68.55 91.2 90 90.9 48 163 80.3 79.9 77.1 75 85.05 26 175 78.05 78.8 78.25 74 M muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 54 36 163 76.9 75 69 38 158 74.5 73 73 71 32 160 62.2 61.2 58 31 168 83 81.7 79.3 77 72.5 71.2 71 69.2 M Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 82 32 170 96.7 89 62.3 61
Tatlım sectigin kaptan adayı gelmedi sanırım. Özelden de yazdım cevap gelmedi. Başkasını seçer misin? Aktif olan birini seçersen zaman kazanırız.Teşekkürler canim
Yemeğe oturacağım. Acıktım. Hicbirsey yemeden deli gibi yemiş hissediyorum. Ama çok açım. Çok değişik duygular içindeyim.Bir heyecanla ben de telefonu yeni aldım .
Takımlar nerede
10 Euro lazım bebeğim kizarmak için.Herkes kırmızı da ben neden siyahım
Bir kilo veren birinin böyle değişik duygular içinde olması normal.Yemeğe oturacağım. Acıktım. Hicbirsey yemeden deli gibi yemiş hissediyorum. Ama çok açım. Çok değişik duygular içindeyim.
Bu hafta tabanlarimi yağlamam lazım. 
Birazdan netleşir kuzum.Takımlar kurulamıyor sanırım ozaman gönüllü seçelim yada takım kurmayı cumartesiye alalım kaptan
insallah Evet aralıklı oruç canım
