- 20 Mart 2008
- 140.389
- 209.929
- 60
Az kaldı artık,5'li rakamlara
Az kaldı artık,5'li rakamlarainşallah canımm
Maşallah, sağlıkla sihhatle gelsin.Tatlışım@Jou sağlıklı göbüş büyütüyor şu an.
Ah sagolasin Elhan ablacim. Başlayayim bugunden menu yazmaya.Hoş geldin bitanem.
Günaydınyerin saklı her zaman.
Maalesef. Aldım sınav döneminde yine.Profildeki rakamlarda mısınız?
Kızzz buyur benimm
Sağlıkla sihhatle gelsin bebesin. Hayırlı olsun.Kızzz buyur benimm
Bol salata tercih et kuzum...iki üç kaşık bulgur dene bir de. Belki de günahını alıyoruz tamamen regl etkisi olabilir.
Cumaya 75 im ya sıkıntı yok her şey kontrol altındaYazacaktım vazgeçtim. Hem kuru fasulye hem bulgur=ödem olmuş sende canım. Cumaya kadar gider insallah
Aynen yasak zaten bizde tatlı. Cumaya gider teşekkür ederimKesinlikle regl etkisi benim 1 kilo inmişti odem bir günde senin de çok güzel sonuc alacağından eminim. Özellikle bu dönemde çok dikkat et tatlı krizi falan gelmeyecek tek ogundeysen zaten
Canım ben Ahmet Apanın beslenme sistemini uyguluyorum. Önce 43 gün iki öğün beslendik. Sonra 15 gün sabah hurma veya kuruyemiş yedik. Akşam normal yemek yedik. Bu gün tek öğüne geçtik. Adım adım geldik yani. Ben akşam yemeğini en geç 17:00 e bitecek şekilde yiyorum. Bazen 15:00 oluyor bazen 16:00. Bakalım bu gün 16:00 da yerim sanırım.Tek öğün mu yapiyorsunuz ay bende öyle istiyorum . Kaçta yiyorsunuz peki?
Aminnn sağlıklı geri almayacak şekilde verelimGüzel sonuçlar alırız inşallah hep beraber
Bekliyorummm
Neden olmasın?
Yaa evet olabilir hem ideal kilo hem 50 li rakamlardayız, spor ödemi ve az su içmek etkiler. Aynen devam edelim hiç bozmadan cumaya tartı sende 57li bende 58li rakamları göstersin inşallah
Sabit kalmak candır mühendiscim.
Gelip imza bile vermedin ne serbestliğiDenetimli serbestlikle kaçtım sjksjksk torpilliyim
Çok iyi yapmışsın bitanem. Önlemini almazsak alıp başını gidiyor.Maşallah, sağlıkla sihhatle gelsin.
Ah sagolasin Elhan ablacim. Başlayayim bugunden menu yazmaya.
Maalesef. Aldım sınav döneminde yine.
Size güveniyorum canımCumaya 75 im ya sıkıntı yok her şey kontrol altında
Aynen yasak zaten bizde tatlı. Cumaya gider teşekkür ederim
Hoşgeldin canımArkadaşlar uzun bir aradan sonra tekrardan merhaba. Beni aranıza alir misiniz ki tekrardan .Emzirme donemim bitti tam anlamıyla diyetimi yapabilirim artık. Elhan
Güzel menulerine güven tatlim.Harika bir sonuç bence.Günaydın hayırlı sabahlar
Geçen hafta 79.6
Bugün 79.4
Fark -200
Beslenme kötü değildi ama çok hareketsiz geçti bütün hafta sonu.
Regl var ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum
evet ablacım, inşallah kalıcı olarak 5leri görürüm, o kadar uzun zamandır istediğim bir kilo ki, hayal gibi şu anAz kaldı artık,5'li rakamlara
Aman aman ödem oldu valla, yüzük parmağıma oturmuş, + 1,100Ayy gezom ben alışkın değilim senden bu kadar uzun menü dedim abooo gezo ne yapmış ama yinede amann amannn değil vallhi
Görürsün merak etme,haftaya kesin olur bence,ayran detoksunu denedinmi hiç,3 gün yaptım tok tutuyor.evet ablacım, inşallah kalıcı olarak 5leri görürüm, o kadar uzun zamandır istediğim bir kilo ki, hayal gibi şu an
Özledim seniKızzz buyur benimm