-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Afiyet olsun canım17 ekim menüsü
Sabah(10.30)
Domates
Salatalik
Maydanoz
1 yumurta
2 dlm tb
5 zeytin biraz peynir
Ögle(13.00)
Yarim muz, yarim elma, yarim armut, yarim mandalinadan meyve salatasi
Aksam(17.00)
Yarim tabak barbunya
Salata
Yogurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne
Afiyet olsun canımBugun ne yedim?
Sabah 10
3wassa
1 dikim tt ekmek
Bir has yum
Biber kavurma
Menemen
Salata
Bir tt bal ve 1 tt kasigi fistik ezmesi
Dunyalari yemisim
Ara
Biraz karisik cerez
Ogle aksam 14.30
Yarim firinda tavuk
Ayran
Ara 18.00
5 yas uzum
Cok az karisik cerez
Su 1.5 lt anca
Spor atacagim.
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2935220 Menümü yazayım
Aç karnına peynir altı suyu
Kahvaltım 13:30
4 adet firinda kaşarlı mantar
2-3 dilim sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
Çay
Ara:4-5 çig kestane
Akşam 20:00
Bi kase şehirye çorbası
8-10 adet kanat tavuk
1 parça çig pırasa
Su:2 lt
Adım
Cordelia @Tostombalakanne
Allah kabul etsin. Afiyet olsun canım18 30
1 tabak etli patates 1 dilim tb ekmek salata 4 yk bulgur pilavı
1.5 lt su
Siyah çay
madamhd
Afiyet olsun ablaIyi aksamlar
Pazar
12.00
Tavada 2 yumurta
Peynir
6 zeytin
Roka
2 dil. Tb ekmek
18.30
-1 kabak rende +1yumurta +peynir+domates tavada pişirdim
1 kase yogurt
Su 2 lt
E Elif_Eylul
@Tostombalakanne
Eki Görüntüle 2935227
Afiyet olsun canımMenu
Sabah(10:00)
1 greyfurt
1kk peynir
Avuc ici kadar tost
Ogle
2 dlm ekmek arasi
1kk peynir
Aksam
1 kandil simidi
Domates salatalik
Su: 2lt spor: Eki Görüntüle 2935237 @Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
4 çiçek brokoli
5 Zeytin
1 kk peynir
Domates salatalik
Aksam
1 tabak yoğurtlu ıspanak
Domates ,biber , taze soğan
Sıvı: 2 lt su ,1 lt ödem suyu
Adim
Eki Görüntüle 2935248
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 10.40
2 dilim beyaz ekmek
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates
Ara 15.00
1 avuç leblebi
1 elma
Akşam 19.30
1 tavuk but
1 kase yoğurt
Afiyet olsun canımSelam kizlar menum
Sabah 09.00 1 yumurta maydanoz 5 zeytin 1 Wasa ekmegi 3 dk kasar
Öglen 13.00. Bal kabagi corbasi 1 Avuc leblebi yarim yesil elma
Aksam 18.00 100 gr balik 1 tam patates
Salata
Spor olarak 1 Saat tempolu yuruyus yemek sonrasi
Afiyet olsun canım
Aramıza hoşgeldin. Rabbim şifa versin
Afiyet olsun canım. Allah yardımcınız olsun16 ekim menüm
Sabah 4 adet köfte 1 bardak şekersiz çay bir dilim ekmek 2 yk yoğurt
Ara öğün 2 y k irmik helvası
Akşam 4 y k sulu köfte 2 tane kornison turşu 1 dilim ekmek bugün telefonla saydik adımları
Afiyet olsun canımDunku menum
Kahvalti 11.00
Terayaginda iki yumurta
Kucuk bir parca peynir
İki dilim ekmek
Bol yesillik,domates,salatalik
Cay
Ara kahve,hurma iki ceviz
.aksam
19.00
Firinda istavrit(saymadim doyana kadar yedim) bol yesillik
2 litre su
Kizlar kusura bakmayin dun temizlik,pazar alisverisi,aksam alti bidon tursu kurdum,kizi uyuturken menu yazarim diyordum,o da cok huysuzdu,yazamadim,yuruyuste yapamadkm ama soz hafta ici telafi edecegim fazlasiyla Eki Görüntüle 2935371
Afiyet olsun canım09:00
8 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 biber
12:00
2 ceviz
1 elma
18:00
2 adet tavuk göğsü
salata
yoğurt
2 lt su
2.000 adım
Rabbim yardımcın olsun. İnşallah güzel haberlerini alırız. Stress yapma sakin olHanımlar dua eder dua beklerim hayırlısıyla bugünde güzel geçsin inşallahfelaket derecede stresliyim ve mideme vurdu sanırım stresim
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlarbaşım çok ağrıyor bugün
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
İnş kaptanım elimden geleni yapicam
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
elimden geleni yapicam kaptanım ödem diye düşünüyorum hiç kaçamak yapmadimCumaya çok var kuzum halledersin sen 400 gr ne ki
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Biliyorum canımelimden geleni yapicam kaptanım ödem diye düşünüyorum hiç kaçamak yapmadim
❤ bol bol yeşil çay ve su iç ödem için 
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar bol eksili bir gün olsun
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 35
Benim kız da bu sene gitmedi anasınıfa
Öğretmeni yüzünden soğudu oysa alışıyordu
Daha İlk günümde ayakkabıları kendin giy
Git kendin al wc yi kendin yap demiş
İki gün gitti bi daha gitmedi
Şimdi o öğretmenin sinifi azmış öğrencilerin yarısı kaybetti
Bide herkes hasta bu aralar
Çok salgın var
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
Kizlar ben sabitim. 95.8 geldim bu sabah. Regl oldugum icin arti bekliyordum. Sabit olmak sevindirdi dogrusu...
Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul
Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul - 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Sabit gelmende guzel cumaya eksilerle gelirsin canim ❤Kizlar ben sabitim. 95.8 geldim bu sabah. Regl oldugum icin arti bekliyordum. Sabit olmak sevindirdi dogrusu...
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın ablacimGunaydin mutlu haftalar
Cuma yedigim döner Bende acayip ödem yapticumartesi cok fazla arti vardi
Çoğu gitmis azi kalmış
+500
İnşallah halledecem
Ben kactim, eve gelince görüşürüz
Atarsin cumaya kadar ödemi ❤
