- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
sağolasın
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
ben içiyorum soğuk ama şimdi ne diyim sana bilemedim sen bilirsin. Bu şekilde yapmak istersen eşlikde ederim diyecektim , zaten cumartesi başlayacağım içmeye ama artık sen bilirsin gerisini.Blonde bendede var bu çaydan yazın soğuk içebiliyorum ama şu havada soğuk içersem boğazım mahvolurılık içincede midem bulanıyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Geçmiş olsun canım. Tavuk suyu çorbası yaparsan çok hızlı toparlarsın. Sinüslerini açar . Genel cerrahlar, kbb'ler falan hep bunu önerir grip olanlara .sağolasın
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
evet biliyorum da bu sefer yapmadım canım. haftasonu tarhana yaptık o kadar. dışarı çıkıp bütün tavuk almam lazım evde yok şu an. dolapta sadece kanat ve kemiksiz baget var.
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 32
Motivasyonumu kaybettim sarışınımÇok güzel menü canım Afiyet olsun. Eskiden ne güzel çok aktiftinneden artık pek gelmiyorsun
Ben de normalde akşamları çok aktiftidi diye bir şey mi oldu diye korktumbaşı sağolsun.
Başın sağolsunsibel_84
direnç kırılmadıkça benm hevesim kırıldı
uğraş didin inmesin bi kere bişey ye fırlasın yukarı reva mı bu bana hep çırpınıyom 
- 13 Ağustos 2012
- 4.109
- 17.046
Sa
Ölüm bu hepimizin başında ama aniden olunca değişik olduk.
Çok güzel menü canım Afiyet olsun. Eskiden ne güzel çok aktiftin
Ben de normalde akşamları çok aktiftidi diye bir şey mi oldu diye korktum
Başın sağolsun
Sağolun kızlar. Amin
Ölüm bu hepimizin başında ama aniden olunca değişik olduk.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canım çok hafif ve sulu şeyler yemen gerekiyor. Hastane yemekleri onun için hafiftir ve çorba hep vardır. Çünkü hastanın enerjisi vücudu onarmaya kullanması gerekiyor ,bol bol da yatıp dinlen . Ama ağır gıda yersen vücut zaman spor yapmaktan daha çok yoruluyor onu eritmek için ve tedavi için çalışamıyor. O gün demek istemedim ama Makarna vs. Seni iyice bu yüzden mahfetti kuzum. Senin tavuk çorbası ve bolca limon,mandilana tarzı sadece tüketmen gerekiyor. Mümkün olduğunca miğde boş uyuyacaksan ki vucut yemekle değil mikropla savaşsın.bu hafta spor, hareket yalan olduişe de gitmeyince evde yat kalk
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canım mutlaka bir kandeğerlerine baktır o zaman mutlaka bir şey vardır. Bazı şeylere belirtmezsen bakmıyorlar ondan Özellikle insülin direnci ve Ferrittin ve Dvit bu üçünü ekstra belirt onlarada bakılmasını istiyorum de. Bunlar olması gerektiği gibi değilse kilo vermeyi direk durdura biliyor. Hemen takviye başlayıncada tıkır tıkır veriliyor.Motivasyonumu kaybettim sarışınım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Bagetlede olur. İçine 1 büyük bütün soğan, bol sarımsak, biraz baharat at . Kaynayınca bageti çıkar terbiye hazırlayıp dök içine rondodan geçir. Kıvam alıp kaynayınca baget parçalarını tift içine limonda sık canım direk şifa
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
evet böyle de güzel olur saol canım
yarın bir bakayım - 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
anneannem vefat edince ben de çok üzülmüştüm ki hastane süreci vardı. ama yine de çıkar diye düşünmüştük. Allah rahmet eylesin cümlesineSa
Sağolun kızlar. Amin
Ölüm bu hepimizin başında ama aniden olunca değişik olduk.
anneanne başka oluyor 
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
evet haklısın canım. ama reaktif hipoglisemi var bende. kan şekeri düşünce yeme ihtiyacı oluyor. açıkçası eve ne yapıldıysa yedim.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Onun için kan şekeri düşücek kadar aç kalma canım . Açlık atağı gelmeden sık sık az kalorili şeyler yersen açlık atağına yakalanmazsın rahat edersin kuzum. Emeklerin boşa gitmesin.
Senin zayıflama ihtiyacın olmasada zaten sağlık için diyet yapman gerekiyor. Diyette yasak olan tüm gıdalar hipoglisemide de yasak zaten sana beyaz un,şeker vs. Çok tehlikeli sen bizden iki kat uzak durmalısın.
- 13 Ağustos 2022
- 5.798
- 22.835
Tamam cumartesi beraber başlayalım o zaman içerim zor bela
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 13 Ağustos 2022
- 5.798
- 22.835
Tam tarifi yaz bana cumartesi baslıycam
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Tamam canım.Tam tarifi yaz bana cumartesi baslıycam
Bu gün tek günlük hurma detoksunu bitirdim.
Yarın Elhan ile 2 gün ( Çarşamba- Perşembe) yumurtalı japon diyeti yapacağım.
Cuma - mola günü
Cumartesi senle dukan birası +yeni diyet listeme başlayacağım hadi bakalım. Gelsin eksiler
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Sinirden uykum kaçacak şimdi yine yaaa 
Hastanın biri bu saatte saçma sapan şeyler sorup duruyor valla bir bırakmadı uyuyayım . Diğer detaylar için sabah sekreterimiz bilgi verir diyorum 
hala soruyorda soruyor , yazıyorda yazıyor ey Allahım yaaa...insanın sabrını böyle nekadar zorlayıcı tipler var yaa... Hadi iyi gecelr kızlar . Umarım bir gece erken yatabilirim.
Hastanın biri bu saatte saçma sapan şeyler sorup duruyor valla bir bırakmadı uyuyayım . Diğer detaylar için sabah sekreterimiz bilgi verir diyorum hala soruyorda soruyor , yazıyorda yazıyor ey Allahım yaaa...insanın sabrını böyle nekadar zorlayıcı tipler var yaa... Hadi iyi gecelr kızlar . Umarım bir gece erken yatabilirim.
