Popüler Konu LenaG ile MasterFit

zeyneppk .!.:

Ben pek aktif degildim bugun yogun birgundu
Sabah 10.30
Yarim haslanmis yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalik
1.5 tb ekmegi

Ara 13.00
DIbek kahvesi
1 adet hurma topu zuber gibi yaptim

Aksam 18.00
2-3 adet izgara tavuk
Salata
Ayran

Piknikteydik 2 adet hurma topu yedim yine herkes cips cekirdek yerken bende hurmalarimdan yedim yemeyerek kendimi odullendirdim ama su icemedim
Su 1 lt uyuyana kadar 2 olur insallah
Elhan DeryaOnDiet

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Sitede spor salonu var kosu bandinda yarim saat yururum diye dusundum baslangic icin bide tibetin beslisi diye hareketler var onlari yaparim diye dusundum
Ama cok tesekkur ederim ilgin icin

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

canım, soğan suyunu içme sebebini merak etmiş olabilirim.

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Ayy kusadasi na gitmişsin ne güzel çok severim orayı yapacak bir şey yok başka tarti ile tartil evine döndünmu sürpriz olur hem sağlık olsun bu hayat pahalı liginda ne gerek var yeni tartiya bence kusadasinin tadını çıkart

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Durum vahim kaptanım. Yazliktaysaniz uygun bir tartı al hep orada kalsın. Az bir süre de değil neredeyse bir ay kayıp olacak.

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

ozlemon kaptanım naptın neolcak simdi tartı işi

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Günaydın kızlar ilk tarti benden gelsin
Geçen hafta 65.3
Bu hafta 64.3
Eksi...1 kilo
Eki Görüntüle 3282055

Genişletmek için tıkla...

esra_34 .!.:

Selam ,
Eki Görüntüle 3282061

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Canlar aldım tartımı bugün 400 teleye. Yağ oranı da ölçüyormuş denemedim daha ama düşük mü tartıyor ben mi kilo verdim anlayamadım. Çok büyük dirsek yok evde aç karınla 70 lerde geliyordum bu tartıyla tok 70lerde çıktım.

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

4 Ağustos menüm
Sabah tarçınlı türk kahvesi
Kahvaltı
Tb ekmeğiyle tost 1 yumurta domates salatalık
Akşam
Et pilav bi kase çorba
Ara maden suyu
Su 3 lt
Spor yok bebeğim ayağını incitti hiç durmuyor onla uğraştım gün boyu
Elhan Ellssa

Genişletmek için tıkla...

esra_34 .!.:

Selam ,
Eki Görüntüle 3282063

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Günaydın
Bol bol eksili güzel bir gün geçirmemiz ümidiyle

Genişletmek için tıkla...

esra_34 .!.:

Geçen cuma :53.1
Güncel:51.8
Fark :1.3
etiket nasıl yapılıyor @ şunu denedim olmadı .ben bu hafta aktif olamadım aşırı moralim bozuk kusura bakmayın Enpara dolandırıcılıgı yaşadım.çok yoğundum o sıra arayan numara tüm bilgilerimi söyledi teyit etti şuan kartınız kopyalandı dendi o ara kart kapansın diye tuşlama yaptım dolandırılarada tabi şifren gitmiş oldu.4 bin TL o anda havale yapmışlar kredi başvurunda bulunmuşlar .yediklerimi paylaşamadım o sebepten

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tartın hayırlı olsun canım. Kilo vermissindir inşallah. Eve gidince hep bu tartiyla devam edersin karşılaştır bakalım gerçekten farklı mı tartiyor.

Genişletmek için tıkla...

TemelinSafinazi .!.:

Günaydın herkese bol eksili gün olsun Ben çok yoğunum ev taşıyorum yavaş yavaş toplanıyorum o yüzden giremiyorum pek dün de yeni eve gittik temizlik için
Dün çok abarttım hamur işi ne varsa yedim üstelik çarşamba zannediyordum
Sabah da kalktım suyumu içtim iki lokma kekimi de yedim üstüne az önce telefonuma cuma mesajı gelince anladım cuma olduğunu neyseki eksideyim yine de ama dikkat etseydim çok güzel bir eksi muhakkak gelecekti tabi

Geçen cuma 71.65
Bugün 71.05
Fark -600 gr
Eki Görüntüle 3282065
Elhan Ellssa

Genişletmek için tıkla...