-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
- 30 Eylül 2010
- 1.035
- 3.968
Bitti galiba rakibem aslında sen sorunca @JOU alıp çirkinleşecektim ama kıyamadım
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
asliogretmen aslıcım haftaya cumaya kadar her akşam menü bildirimi yapacaksın. Saat kaçta ne yedin şeklinde. Ne kadar su içtin ve ne kadar spor yaptın bunları yazıp 
Elhan kaptanı ve beni etiketle canım 
Pazartesi sabah tartıl buraya yaz gene Cuma sabahı da adını gösteren tartı resmini bize at ve böyleceee yarışma başlasııınn 
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
Ayyy bi korkmadım değil vallahiBitti galiba rakibem aslında sen sorunca @JOU alıp çirkinleşecektim ama kıyamadım
niye hatırlattım diye gözüm faltaşı gibi bekledim 
- 25 Ağustos 2019
- 60.521
- 111.079
- 30
Sen yaparsin beybimmBen iki haftada 2 den fazla aldımaz kaldı hepsini geri vermek üzereyim
- 11 Şubat 2016
- 3.954
- 18.327
keşke süreyi azıcık kısaltabilisek 
@ozlemon
- 30 Eylül 2010
- 1.035
- 3.968
hadi sen yap sonra pisti asıl sahibine bırak bekliyorumBalkon konuşmasıııı aazzzz sonraaaa
- 30 Eylül 2010
- 1.035
- 3.968
Haftaya listeye girersin bence
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
Canım cuma günü girersin
o kalabalık zamanlar için geçerli sanırım - 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
Benim tatlı mı tatlı bal mı bal mavişleriiimmm
Bu hafta beraberiz her gün hepinizin menülerini tek tek inceleyeceğim canlarım
Menülerimizi dikkatli ve dengeli hazırlayalım
Kahvaltı protein+sağlıklı karbonhidrat+sağlıklı yağ ve sebzeler
️️️
Akşam öğünü sebze+protein veee aslaaa karbonhidrat yoookkk️️️
akşam 6-7 son öğünümüz olsun
boool su
her gün yürüyüş sporumuzu yapıyoruuuzzz
Ben sizin için buradayım sizin için çalışacağıımmm
El ele veriiippp bu hafta ortalığın tozunu attırıyor muyuuuzzzz
Söz müüüü
Benden sizlere kadın sözü canlaaarrr
Cookiie
Lavinia_98
s i d e l y a
DeryaOnDiet
TemelinSafinazi
Jou
Nergis 35
Bu hafta beraberiz her gün hepinizin menülerini tek tek inceleyeceğim canlarım
Menülerimizi dikkatli ve dengeli hazırlayalımKahvaltı protein+sağlıklı karbonhidrat+sağlıklı yağ ve sebzeler
️️️Akşam öğünü sebze+protein veee aslaaa karbonhidrat yoookkk
️️️akşam 6-7 son öğünümüz olsunboool suher gün yürüyüş sporumuzu yapıyoruuuzzzBen sizin için buradayım sizin için çalışacağıımmm
El ele veriiippp bu hafta ortalığın tozunu attırıyor muyuuuzzzz
Söz müüüü
Benden sizlere kadın sözü canlaaarrr
Cookiie Lavinia_98 s i d e l y a DeryaOnDiet TemelinSafinazi Jou Nergis 35 - 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
- 11 Şubat 2016
- 3.954
- 18.327
Tamamdır Özlemcim, çokkkkk teşekkür ederim.
tamamdırCanım cuma günü girersin
Harika bir menü tebrik ederim.9 Mayıs menüm
Sabah 10.00
Kefir, avakado, muz, iki yemek kaşığı yulaf, biraz maydanoz
Eki Görüntüle 3269931
Öğle 13.00
ızgara balık salata
Eki Görüntüle 3269933
Ara 16.00
Çeyrek avakado 6-7 tane kiraz
Eki Görüntüle 3269934
Akşam 18.00
Kefir, bir dilim ananas, bir avuç yeşillik
Eki Görüntüle 3269935
Su 3 litre
Spor henüz yok akşam lesli yapmayı planladım
FitVenus
- 8 Kasım 2019
- 20.579
- 35.832
Kaptanım yine çok güzelBenim tatlı mı tatlı bal mı bal mavişleriiimmm
Bu hafta beraberiz her gün hepinizin menülerini tek tek inceleyeceğim canlarım
Kahvaltı protein+sağlıklı karbonhidrat+sağlıklı yağ ve sebzeler
Akşam öğünü sebze+protein veee aslaaa karbonhidrat yoookkk
Ben sizin için buradayım sizin için çalışacağıımmm
El ele veriiippp bu hafta ortalığın tozunu attırıyor muyuuuzzzz
Söz müüüü
Benden sizlere kadın sözü canlaaarrr
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
Teşekkür ederim canımTamamdır Özlemcim, çokkkkk teşekkür ederim.
tamamdır
Harika bir menü tebrik ederim.
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.715
Sözz kaptanBenim tatlı mı tatlı bal mı bal mavişleriiimmm
Bu hafta beraberiz her gün hepinizin menülerini tek tek inceleyeceğim canlarım
Kahvaltı protein+sağlıklı karbonhidrat+sağlıklı yağ ve sebzeler
Akşam öğünü sebze+protein veee aslaaa karbonhidrat yoookkk
Ben sizin için buradayım sizin için çalışacağıımmm
El ele veriiippp bu hafta ortalığın tozunu attırıyor muyuuuzzzz
Söz müüüü
Benden sizlere kadın sözü canlaaarrr
