Popüler Konu LenaG ile MasterFit

ekim2009 .!.:

çok geçmiş olsun gülüm , hepsini de atatıyorlar allahın yardımıyla çok endişelenmişsin belli , hastalana hastalana büyüyorlar çocukların hepsi çok korkma inşallah çabuk iyileşir

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Verdigin 500 gram az bisey degil 2paket margarin,belki yemeseydin guzel eksi görürdün hepimizin yaptigi hatalar sadece bazen tutamiyoruz kendimizi insallah sende zamanla oturtursun aklin yemeden kilo verilir mantıgini sil baştan basla moral bozuklugunla hicbirsey elde edemiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Gecmis olsun, bebekler icin denenmis bir ev ilaci var ayak altina suruluyor hic denediniz mi

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Bal0ncuk @bluegreeneyes @Hazrmmm eceboce sporlarinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

prensinin annesi .!.:

Günaydınn

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Eki Görüntüle 2933796
Gecen hafta 73.4
Bu hafta 72.3
Fark -1.1
Yuzde 1.498


Kizi hastaneye goturecegimiz icin erken tartildim.

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Gunnnayyydin hanımlar

14 ekim menüsü

Kahvaltı
1 yum omlet
Peynir zeytin domates salatalık
1 dlm tbe

Ogle
Birkac çubuk kraker

Aksam
3 yk tavuk doner
Salata yoğurt
1 dlm tbe

Su 2 lt
Spor 12786 adim

E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Eki Görüntüle 2933789
Geçen cuma :78,9
Bugun :77,8
Fark :1,1
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia fantastikaaa

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Gunnnayyydin hanımlar

14 ekim menüsü

Kahvaltı
1 yum omlet
Peynir zeytin domates salatalık
1 dlm tbe

Ogle
Birkac çubuk kraker

Aksam
3 yk tavuk doner
Salata yoğurt
1 dlm tbe

Su 2 lt
Spor 12786 adim

E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Boşboğaz insanların laflarına takılıp da kendini üzmeye değmez canım. Zayıflayarak cevabını verirsin sen

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

O arkadaşını gözden geçirme zamanı gelmiş sanki...tercihlerimize hayatımıza karışan insanlarla konuşmuyorum ben. Eşimle ilgili yorum yapmasına da asla izin vermezdim sanirim ..

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

14.10.2021 Perşembe yitiksifa 7. Günüm

Sabah 10 da
1 fincan sade türk kahvesi

Saat 12 de
Eki Görüntüle 2933592

Ara öğün
1 fincan sade türk kahvesi

Akşam 18.15 de
Eki Görüntüle 2933591

2,5 lt su içtim

Zipzip-
E Elif_Eylul
fantastikaaa

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

masallah insafsızlar kaç sayfa kitlediniz ben bu kadar kitap okmuyom be menumu verim
Sabah 9 bucuk
3 kuru kayısı 1 kupa kahve
saat 12
1 kase yulaf lapasi,1 avuç kuruyemis
yesilcay

saat 17 00
10 kaşık kabak
1 karabugday patlagi
3kasik yogurt

2,5lt su
şuan kahve içiyorum
Zipzip-
E Elif_Eylul
fantastikaaa

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Yarın kim kaptan olacak. @Tostombalakanne fantastikaaa @Mefkurem

Hanginiz Kırmızı kaptan olacak acaba? Yoksa sürpriz mi gelecek?

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Iyi aksamlar bayanlar nasilsiniz?

Gunler kisaldi ve yetmemeye basladi artik .

Bugun arkdaslarla disarda kahve icelim dedik ogle oldu.
Eve gel yemek yap, kizla uyu uyan, oglani karateye gotur markete git , oglanla ders yao yemek yedir uyut, totom yer gormedi

Peki bugun ne yedim

Sabah 8.40da
2teryagda yum
Domates
Biber maydonoz.
Yarim dilim tt ekmek



Ara 10.30
Cok az kuruyemis



Ogle 14 00
2 tabak kurufasulye
Salata
Lahana tursusu


Ara 18
Filtre kahve
5 dilim elma


Su 1.5
Adim resmi atarim daha yapacagim cunku


Zipzip- Cordelia fantastikaaa

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

İyi geceler
14 ekim menüsü
Sabah 9
1 haşlama yumurta
2 ince dlm kaşar
Nescafe
1 dilim ekmek
Tahin pekmez, bal 1er çk

Öğlen
2 3 çubuk kraker
Ayran

Akşam 16.30
Yoğurt
Şehriye çorbasi

20.30
Nescafe
2 hurma 1 kayisi kurusu 1 incir kurusu
6 badem
fantastikaaa Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Kilo bildirimimi de yapayım

Gecen cuma: 71.8
Guncel: 70.8
Fark : 1 kg

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Guzel eksi canim tebrikler
Resim yokmu

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Dünkü menüm yazayım
Sabah
1 adet közlenmiş biber
1 adet közlenmiş domates
1 adet kozl3nmiş patlıcan
yarım bazlama ()ev ekmeği) bence normal ekmeğe göre kalorisi az
Ve ayran

Ara
2 avuç yer fıstığı
3 adet incir
Kahve

Akşam
Dışarda yedik
1 porsiyon Adana
Salata
Ayran
Çay
Pzt gününden beri köyde olduğum için çok giremedim foruma dün gece 3ve geldik. Cumartesi günü de düğünümüz var inş cumartesi günü itibariyle daha sık girecem foruma

Kilo bildirimini de ilerleyen saatlerde bildireceğim

Genişletmek için tıkla...