Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Fark 0.400
Oran 0,62 @FitSebastianCheesecake doğru hesaplayabilmis miyim?sen öğretmişti geçen hafta, teşekkür ederim 🥰🤗
Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
aynı vermişiz kiloyu seninle, tebrik ederim canım
Bı an 64 hiç gitmeyecek sandım çok zorladı, günlerdir aç geziyorum yeni gördüm 63u ucundan da olsa🤭umarım 64 gibi uzun sürmez hemen 62 Ler gelir
bende 67 den uzaklaşamıyorum, pztesi 67.7 idim bugun 67,8 çıktım. üstelik ben dün sabah tartıldım meraktan ve 67.4 idim. dün de akşam salatayla geçiştirdim sırf bu sayede bu sabah 67 çıkarım dedim ama yok 67.8 çıktım.
 
ablam harikasın, ne güzel bir eksi bu tebrik ederim :KK200:
Kızlar bugün 5 vardiyasında atamam diye dün çekmiştim Zipzip- Zipzip-
tebrik ederim canım
Günaydın
10 Mart Cuma 70.7
17 Mart Cuma 70.3
Fark 400gr
Uzunnn zamandır istikrarlı bir biçimde kilo alıyordum bu kadarcık eksiyi görünce mutlu oldum.😅Masterfite devam etmek istiyorum
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28
insan eksildikçe motivesi artıyor dimi, tebrik edeirmm
Günaydin kizlar kilomu bildireym hemen:

Cuma: 74.15
Bugun: 73.9
Fark -250gr

Dün gece uyuyamadm oglum kabus gördü sanirim etkisinden cikamadi, ama bahane yok pazartesi olan artimi zor attim kusura bakmayin kizlar ve kaptanlarim 🥲
Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
Eki Görüntüle 3219239
canım uykusuzluk etki etmiştir kilona birde. Geçmiş olsun oğluna, çocuklar çabuk etkileniyor
Kilo bildirimim:

Geçen hafta: 64,80
Bu hafta: 64,20
Fark: 600 gr
Yuzde: 0,93

Eki Görüntüle 3219243

sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip-

eğer olacaksa masterfitte devam etmek istiyorum :KK60:
Tebrik ederim canım
Günaydın kizlar 😍
Geçen hafta:70.3
Bugün: 69.6
Fark:. - 700 Gr
Yuzdeyi unuttum kızlar. Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Eki Görüntüle 3219245
tebrik ederim canım
 
Günaydin kizlar

Günaydın kızlar herkese sağlıklı enerjik ve bol kilo vermeli bir gün diliyorum 🌷❤️

Gunaydinnnn kızlar. Dün menü yazamadım.

Sabah
2 dilim peynir
7 8 zeytin
1 dilim ekmek


Öğle
1 kase mercimek çorbası
Yarım kıymalı pide
Ayran


Akşam üstü 1 elma yedim

Akşam
1 büyük kase salata
1 lokma ekmek attim



Su 2 litre ictim

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28

Günaydın hayırlı cumalar :KK200:

Günaydın Hanımlar
Eski kilo:76.6
Yeni kilo:74.8
Fark:1.8
Zipzip- Zipzip- , sara_28 sara_28 , Cordelia Cordelia

Günaydın kızlar ❤️❤️❤️😘😘😘

Harikasın 💙🧿
Hemen atıyorum
Çarşamba menüsü
Sabah 06 00
3 kaşık yulaf 1 haşlanmış yumurta 2 ceviz
1 kupa kahve
Öğlen 12 00
1 kepçe mercimek çorbası
3 İzmir köfte 1 bardak ayran
Akşam 18 00
3 kaşık bulgur pilavı
2 mercimek köftesi
1 küçük baget tavuk
2lt su

Perşembe menüm
Sabah 10 30
Yarım simit,1 dilim peynir 7 zeytin 1 kupa çay
Öğle
5 midye dolma
Akşam
3 köfte 1 kase salata 1 kase pirinç haşlama
2lt su

Kızlar bugün 5 vardiyasında atamam diye dün çekmiştim Zipzip- Zipzip-
Muhteşem 😘🧿
Günaydınlar hanımlar
Günaydın hanım hanım😘😘😘
Selammmm kizlarrr😍😍
Hayırlı cumalar bol eksiler olsun🤲🤲🤲
A.s hayırlı cumalar ❤️
Günaydın
10 Mart Cuma 70.7
17 Mart Cuma 70.3
Fark 400gr
Uzunnn zamandır istikrarlı bir biçimde kilo alıyordum bu kadarcık eksiyi görünce mutlu oldum.😅Masterfite devam etmek istiyorum
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28

Günaydın kızlar ❤️❤️❤️😘😘😘
Günaydin kizlar kilomu bildireym hemen:

Cuma: 74.15
Bugun: 73.9
Fark -250gr

Dün gece uyuyamadm oglum kabus gördü sanirim etkisinden cikamadi, ama bahane yok pazartesi olan artimi zor attim kusura bakmayin kizlar ve kaptanlarim 🥲
Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
Eki Görüntüle 3219239
Harika eksiye dönmüş 🧿🧿🧿💙💙💙
Günaydın kızlar ❤😍
Günaydın 😘💙
Kilo bildirimim:

Geçen hafta: 64,80
Bu hafta: 64,20
Fark: 600 gr
Yuzde: 0,93

Eki Görüntüle 3219243

sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip-

eğer olacaksa masterfitte devam etmek istiyorum :KK60:
Harikasın 😘🧿
Günaydın kaptanim ❤️😘
Günaydın kizlar 😍
Geçen hafta:70.3
Bugün: 69.6
Fark:. - 700 Gr
Yuzdeyi unuttum kızlar. Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Eki Görüntüle 3219245
Muhteşem 🧿🧿
Başlangıcin hayırlı olsun ❤️😘
 
ablam harikasın, ne güzel bir eksi bu tebrik ederim :KK200:

tebrik ederim canım

insan eksildikçe motivesi artıyor dimi, tebrik edeirmm

canım uykusuzluk etki etmiştir kilona birde. Geçmiş olsun oğluna, çocuklar çabuk etkileniyor

Tebrik ederim canım

tebrik ederim canım
Teşekkür ederim bitanem 💙 yol uzun gittiği yere kadar götürelim inşallah. :KK60:
 
A7A14C77-94E0-4C22-933F-8605C65A8F09.png

Günaydın kızlar
şehir değiştirdiğim için tartım değişti. hangisi doğru bilmiyorum.
geçen cuma evde:75.1 dim
pazartesi bu tartıda;76.5 tim
bugün bu tartıda: 74.7 yim 😁
fark :1.9 mu 0.4 mü ne kabul edeyim
 
X