Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak süt
Bir orta boy muz

Öğle
Bir tabak kıymalı patates oturtması
Bir kase mercimek çorbası
Salata

Ara
Bir tane cennet hurması kurusu
İki tane ceviz

Akşam
Bir kase sarımsaklı yoğurtlu dereotlu salatalıklı kabak

Su 3 litre spor yarım saat yürüyüş ve 6075 adım

Zipzip- Cordelia Elhan

 
Bi an kormadim değilya senin sopani severim birinin dürtmesi lazim sorun degil
 
Afiyet olsun Saracim. Güzel menü.
 

Yarın ki menüyü düşünmedim canım ama sabah kahvaltısı için yulaflı fit tost düşünüyorum
Afiyet olsun, ben de bi kere yapmistim
 
İyiyim çok şükür. Kilo alıp sonra onun verme zevkiyle yaşayıp gidiyoruz. İnşallah hedefine ulaşırsın sen de iyi ki geldin
Sağol canımsın
Aynen .... Verip koruma zevkini de tadalım inşallah yaaaa artık ....
İnşallah ulaşırım ,ulaşırız hepimiz.
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-03-13-23-46-49-649_com.yazio.android.jpg
    61,1 KB · Görüntüleme: 25
  • Screenshot_2023-03-13-23-46-39-168_com.yazio.android.jpg
    62,7 KB · Görüntüleme: 28
  • Screenshot_2023-03-13-23-44-08-983_com.huawei.health.jpg
    47,3 KB · Görüntüleme: 29
Kizlar son dakikaya kadar sadece 2 adım eksik, o da şöyle, saat 00:00 dahil eklemedi. Tabiki de 2 adım attım..Sayilsin mi 8.000 , üzgünüm

20 dak bolgesel sanki ama emin olamadim, gunah olmasin, onu saymiyorum, bilin diye soyledim..


Zipzip- Cordelia sara_28
13 MART
8.000 DEN 2 ADIM EKSİK


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…