- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Savaşalım hayatım, Cuma’ya gelsin eksilerşu 3 gün için savaşalimmmmm
pilates yaptım ona göre
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
pilates yaptım ona göre - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Teşekkür ederim kaptanımGecmis olsun pastelfitim
İyi geceler canımIyi geceler kizlar
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Hayatım eline emeğine sağlık. Tebrik ederim hanımlar
Çok kıymetli masterfit ekibi ,
Haftasonu toplam spor puanlarınin neticesinde
1. D Diyettenvzgctm-olmuyo
2.DeryaOnDiet
3.Tutku44
Kendilerini tebrik eder cumaya booolca eksilerle gelmelerini isteriz
Aijoo
D Diyettenvzgctm-olmuyo
succulentaski
gezegenfeza
sara_28
pastelfit
Bildirimler cercevesinde bu saate kadar bekledim hepinizi cok opuyorum ... eger goremedigim bildirim varsa bildirirse coook sevinirim
Eki Görüntüle 3121440
@Zipzip-
@Cordelia
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Afiyet olsun
Tesekkur ederiz45. Etap Masterfit
Hanımlar kusura bakmayın geç geldim. Pazartesi tartıları bu şekilde.Eksi gelenleri tebrik ediyorum. Artı gelenler de Cuma’ya kadar eksi gelecek inşallah
Masterfit 45. Etap 26Ağus. 29Ağus. CUMA PAZARTESİ 83,1 82,9 56,1 56,4 78,9 78,3 D Diyettenvzgctm-olmuyo 70,8 70,2 59,6 72,8 73,5 79,5 89,5 89,1
Eline saglik
Çok kıymetli masterfit ekibi ,
Haftasonu toplam spor puanlarınin neticesinde
1. D Diyettenvzgctm-olmuyo
2.
3.
D Diyettenvzgctm-olmuyo
Bildirimler cercevesinde bu saate kadar bekledim hepinizi cok opuyorum ... eger goremedigim bildirim varsa bildirirse coook sevinirim
Eki Görüntüle 3121440
@Zipzip-
@Cordelia
İyi geceler canim zipzipim. Eski dostumIyi geceler kizlar
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Canım benim telefon adım saymıyor deli oldum ama yok resmen kocaman 0 yazıyor menümü yazacagim
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim. Dondun mu evine?Afiyet olsun canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canimTeşekkür ederim, dönüşte bi de hasta ziyareti yaptım sonra markete gittim. En az senin kadar gezdim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Kosarken saat ustumdeydi, yani adimlarin yarisi kosu yarisi yurume gibi birseytamam canim kaydettimayaklarina saglik
rica ederim kaptanim
sagol kaptanim
cok sevreim platesikolay gelsin kaptanimmm
cok gecmis olsun arkadasim hosgeldin
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ellerine saglik canim45. Etap Masterfit
Hanımlar kusura bakmayın geç geldim. Pazartesi tartıları bu şekilde.Eksi gelenleri tebrik ediyorum. Artı gelenler de Cuma’ya kadar eksi gelecek inşallah
Masterfit 45. Etap 26Ağus. 29Ağus. CUMA PAZARTESİ 83,1 82,9 56,1 56,4 78,9 78,3 D Diyettenvzgctm-olmuyo 70,8 70,2 59,6 61 72,8 73,5 79,5 89,5 89,1
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ellerine saglik canim
Çok kıymetli masterfit ekibi ,
Haftasonu toplam spor puanlarınin neticesinde
1. D Diyettenvzgctm-olmuyo
2.
3.
D Diyettenvzgctm-olmuyo
Bildirimler cercevesinde bu saate kadar bekledim hepinizi cok opuyorum ... eger goremedigim bildirim varsa bildirirse coook sevinirim
Eki Görüntüle 3121440
@Zipzip-
@Cordelia
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
29 AGUSTOS
KAHVALTİ
50 gram lavaş
3 küp Ezine
1 hasl yumurta
5 tatli kasigi kadar f.ezmesi
Az lor
1 yesil çay
İKİNCİ ÖĞÜN
7 kaşık tam buğday makarna
Zeytinyağlı dardanel ton (75 gram kadar)
5 kasik nohut
1,5 dilim kadar cavdarlı ekmek
Biraz soğan
ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN
yarım börek
----
1 Kefir
1 Mineralli su
5 yaş incir
2 yesil çay toplamda
1 siyah çay, (şekerli)
SU
icemedim dogru durust
SPOR
ADIM
16.322 (1.600 puan olsun)
5+ 20 dak park aletleri (125 puan)
pastelfit Tutku44
KAHVALTİ
50 gram lavaş
3 küp Ezine
1 hasl yumurta
5 tatli kasigi kadar f.ezmesi
Az lor
1 yesil çay
İKİNCİ ÖĞÜN
7 kaşık tam buğday makarna
Zeytinyağlı dardanel ton (75 gram kadar)
5 kasik nohut
1,5 dilim kadar cavdarlı ekmek
Biraz soğan
ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN
yarım börek
----
1 Kefir
1 Mineralli su
5 yaş incir
2 yesil çay toplamda
1 siyah çay, (şekerli)
SU
icemedim dogru durust
SPOR
ADIM
16.322 (1.600 puan olsun)
5+ 20 dak park aletleri (125 puan)
pastelfit Tutku44Eklentiler
Son düzenleme:
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Sinir oluyorum telefonla saymaya ve bileklik de sevniyorum
- 3 Ocak 2020
- 5.603
- 30.959
rica ederimAfiyet olsun
Tesekkur ederiz
Eline saglik
İyi geceler canim zipzipim. Eski dostum
kuzum canini sıkma
napalım adım sayarında sorun çözülene kadar yürüyüşünü 1. sayfadaki puan hesabina göre puanlayalım m sonucta spor yapiyorsun afiyet olsun canım sanki asure yenmiş ama aksam sakin kalmış iyi olmus
dondurma kac top 10 top 20 top 
anladim canım yani adım içinde
rica ederim 29 AGUSTOS
KAHVALTİ
50 gram lavaş
3 küp Ezine
1 hasl yumurta
5 tatli kasigi kadar f.ezmesi
Az lor
1 yesil çay
İKİNCİ ÖĞÜN
7 kaşık tam buğday makarna
Zeytinyağlı dardanel ton (75 gram kadar)
5 kasik nohut
1,5 dilim kadar cavdarlı ekmek
Biraz soğan
ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN
yarım börek
----
1 Kefir
1 Mineralli su
5 yaş incir
2 yesil çay toplamda
1 siyah çay, (şekerli)
SU
icemedim dogru durust
SPOR
ADIM
16.322 (1.600 puan olsun)
5+ 20 dak park aletleri (125 puan)
afiyet olsun canım sporu kaydettim şifa olsun - 3 Ocak 2020
- 5.603
- 30.959
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Aşure hiç planda yoktu. Annem son gün deyip yapmış bende tabi bir daha bulamam psikolojisiyle yedimrica ederim
kuzum canini sıkma
afiyet olsun canım sanki asure yenmiş ama aksam sakin kalmış iyi olmus
anladim canım yani adım içinde
dondurma çok azdı ya tadimlik
