- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Sagol zipzipim,
Sagol zipzipim,Afiyet olsun canim
Bende ciğer yürek böbrek hepsini çok seviyorum pişirme şekline dikkat edersen çok sorun olmaz canımBen de her türlü sakatat severim fakat çok yerim diye almıyorum. İştah kontrolsüzlüğü var bende
Merhaba kaptanım
Afiyet olsun balımMenümü yazayım
Sabah 10.00
Kuru kayısılı kuru dutlu chia tohumlu cevizli yulaflı kefir
Öğle 12.30
Bir tabak taze fasulye yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam 18.30
Altı tane et köfte
Salata
Ayran
Ara 20.30
Dört beş dilim kavun
Su 3 litre spor 8184 adım
pastelfit Hedef_69
Eki Görüntüle 3116605
Ekmek yediriyor bana bunlarBende ciğer yürek böbrek hepsini çok seviyorum pişirme şekline dikkat edersen çok sorun olmaz canım
Harika gidiyorsun canımMenümü yazayım
Sabah 10.00
Kuru kayısılı kuru dutlu chia tohumlu cevizli yulaflı kefir
Öğle 12.30
Bir tabak taze fasulye yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam 18.30
Altı tane et köfte
Salata
Ayran
Ara 20.30
Dört beş dilim kavun
Su 3 litre spor 8184 adım
pastelfit Hedef_69
Eki Görüntüle 3116605
Vardır yemedigin bişey ya bence mümkün değil herşeyi yiyebilmekBenim de 3-4 günüm kaldı hem halim yok hem de hep açım
İnan eşim beni hayretler içinde izliyor. O çok yemek seçer, herşeyi yemez. Bir insan nasıl herşeyi yiyebilir diyor iştah batağı beni bu yola sürükledi
Misafir yorgunluk gerçekten, neyse atlatmışsın canım
Afiyet olsun canım harika bir gün olmuşHadi bismillah
Kahvaltı 12.oo
Salata
Çiğ fındık
1 kase menemen
Zeytin
Bir iki parça peynir
Közlenmiş biber
1 tk reçel tereyağı
2 erik
Ara cig findik hındıstan cevız yaglı kahve
Akşam 19.oo
1 tabak kıymalı patlıcan yemeği
Salata cacık közlenmiş kırmızı biber salatası
Bol su yeşil çay
pastelfit succulentaski Eki Görüntüle 3116616
Yedim salatasınıVardır yemedigin bişey ya bence mümkün değil herşeyi yiyebilmekmesala ahtapot yiyebilirsin
InşaallahTeşekkür ederim 5 yıl gitsin inşallah
Dönüşüm muhteşem olucak demismiydimAfiyet olsun canım harika bir gün olmuş
DemiştinDönüşüm muhteşem olucak demismiydim
Bende oğlumda sünnet olmadan önce banyoda derisini hareket ettirirdim iltihab olur derdi annem şimdi hatırladımPipin mi var derdin var işte. Sebebi hijyen bence. İyi temizlemek lazımmış. Sünnet de olmuştu o yüzden ben dikkat etmiyordum sanırım. Yine de derisini gerdirip temizlemek lazımmış. Erkek çocuğu problemleri
Hay maşallah tam MasterChef lik boğaz var sendeYedim salatasını