- 5 Ekim 2020
- 13.081
- 34.557
- 35
Tebrik ederim azimle istikrarlı hergun 8.ooo fazla adım atanpastelfit ve @DeryaOnDiyet arkadaşlarımı harikasınız
bu hafta size kaptırmam ama liderliği bilginize
Hayatım dişli rakipler benim hoşuma giderTebrik ederim azimle istikrarlı hergun 8.ooo fazla adım atanpastelfit ve @DeryaOnDiyet arkadaşlarımı harikasınız
bu hafta size kaptırmam ama liderliği bilginize
1.ligi paylasabilirim senleBu hafta ben de gaza geldim
Kiloda da adım dada 1 ligi almayan azimli sıçan olmasınHayatım dişli rakipler benim hoşuma gider
Aaaa ezberlemiştim ama yazamamışımEllerine sağlık canımbenim kilom 80.5 bugünü yanlış yazmışsın cnm
Afiyet olsun
Ayy ben bugünü hala Cumartesi sanıyorum kafa karmakarışıkBugün benim için de çok karışık bı gündü
Evet canımBalim bireysel mi yarışıyoruz bu hafta da .ben katılıyorum ve geçen haftanın telafisini çok pis yapicam
Ayy ben de istiyorum da iştahımı bastırabilirsemBu hafta ben de gaza geldim
1.ligi paylasabilirim senle
Aman canım kendine dikkat etKiloda da adım dada 1 ligi almayan azimli sıçan olmasınFazladan aldığım kilo ile birlikte 3 kilo verıcem bu hafta ahanda buraya yazıyorum
Kolay gelsinBugün misafir telasim yokmuş gibi birde pazara gittim kışlık için biseyler aldım şimdi domates ezmesi yapiyorum kaçar ben gene
| Masterfit 44. Etap | Cuma |
|---|---|
|
| 80,5 |
|
| 56,3 |
|
| 85,2 |
| @B O Z A MASTERFİT | 71 |
| @karamelllim MASTERFİT | 78,2 |
|
| 59,7 |
|
| 72,2 |
|
| 78,9 |
|
| 89,2 |
19 Ağustos Cuma
succulentaski Hedef_69
Kahvaltı 12.30
0mlet 2 kaşık sosis
2 kaşık lor
Salatalık
9 zeytin
1 d ekmek
Akşam 18.15
2 kaşık pilav 1 köfte
3 kaşık tazefasülye
4 kaşık patates püresi
1 kase çoban salata
Su 2 lt
Adım az 3.400
Bugün halsizim ve üstümden alev çıkıyo regl yakın
19 Ağustos Cuma
succulentaski Hedef_69
Kahvaltı 12.30
0mlet 2 kaşık sosis
2 kaşık lor
Salatalık
9 zeytin
1 d ekmek
Akşam 18.15
2 kaşık pilav 1 köfte
3 kaşık tazefasülye
4 kaşık patates püresi
1 kase çoban salata
Su 2 lt
Adım az 3.400
Bugün halsizim ve üstümden alev çıkıyo regl yakın
Evet uyuyamiyorum daha fazla 6 da uyaniyorum geneldeGünaydın canım erkenciyiz
Evet uyuyamiyorum daha fazla 6 da uyaniyorum genelde
Eline sağlık pastelfitimGÜNCELLEME️ ️ ️KUSURA BAKMAYIN ACEMİ KAPTAN MİNNAK HATALARINI DÜZELTİYOR
44. Etap masterfit başlıyor hanımlar.
Kilo bildirenlerle liste hazırladım. Katılmak isteyenler de lütfen kilo bildirsin. Bu haftanın birincisisucculentaski kaptanımız olacak. Tek takım olarak kilo ve adım yarışması yapacağız.
Menü-adım bildirimlerinizdepastelfit , succulentaski ve
Hedef_69 u etiketleyiniz.
Katılmak istemeyenler bir kez daha bana hatırlatabilirlerse listeden çıkarayım
Masterfit 44. Etap Cuma Hedef_69 SARI 80,5 pastelfit MASTERFİT 56,3 L u c i a MASTERFİT 85,2 @B O Z A MASTERFİT 71 @karamelllim MASTERFİT 78,2 succulentaski MASTERFİT 59,7 DeryaOnDiet MASTERFİT 72,2 gezegenfeza MASTERFİT 78,9 sara_28 89,2
Erkenciymis gercekten hafta sonlari biraz uyusalarBenim öyle bir uyuyasım var ki bizim de beybi erkenci
Geç kalmadıysam beni çıkarabilirsin, torunlarla ilgilendim, pek giremedim.O zaman 44. Etap başlıyor hanımlar.
Kilo bildirenlerle liste hazırladım. Katılmak isteyenler de lütfen kilo bildirsin.succulentaski canım istersen gönlümüzün kırmızı kaptanı olarak. Bu haftaya öncülük edebilirsin. Takıma motivasyon verebilirsin.
Hedef_69
Katılmak istemeyenler bir kez daha bana hatırlatabilirlerse listeden çıkarayım
Masterfit 44. Etap Cuma Hedef_69 SARI 78,9 pastelfit MASTERFİT 56,3 L u c i a MASTERFİT 85,2 @B O Z A MASTERFİT 71 @karamelllim MASTERFİT 78,2 succulentaski MASTERFİT 59,7 DeryaOnDiet MASTERFİT 72,2 gezegenfeza MASTERFİT 78,9
Bazen inan gitmiyorsagol canim, 2 gun haric sen de tamamlamissin adimlari