Dün tatlı yapmıştım ondan yedim minik 1 kase onu yazmamışım düzenlemeyi kaçırdım.23 Haziran.
Sabah.
1 yumurta,domates peynir,1 wasa,çay.
Ara
1 yeşil çay.
Öğlen.
1kupa çay,5 form kraker.
Akşam.
Yemek yemedim,minik ekmek kıyısına 2 zeytin,minnak peynir.
Ara
1 kayısı form çay.
Su 1.8 lt.
Zipzip-
Tebrik ederim eksin çok güzel.gecen hafta 83.8
bu hafta 83.3
-0.5kg
%0.596
Eki Görüntüle 3088641
masterfite devam etmek istiyorum
Cordelia
Lavinia_98
galiba kendime yeni tarti alacagim sabah tartim 82.8 de gosterdi 2 kez
5 kezde 83.3 gosterdi defalarca in cik in cik dedim atacam bunu yeter ..
pes etmeyeceğim kaptanimEksin cok guzel tebrik ederim canim
Bencede bir sorun olabilir tartida surekli seni sabit gosteriyordu
dogum gunume ve bayrama hafif hafif girmek istiyorum .. ben bu hafta daha fazla bekliyorudm aslinda 2 gun duzensiz yattim kaptanim. yoksa spor menum diger haftalara gore daha iyiydi. evet zeminde cok onemli o banyoda sekilden sekile giriyorum resmen
bekle tartil bekle ... 
Birkaç gündür keyifsizdim, rahatsız hissediyodum kendimi. Meğerse idrar yolu enfeksiyonu olmuşum
Sabah 5’ten beri acildeydim ve sürekli su içtim . Beklemeden de tartılmak zorunda kaldım, kahvaltı edip ilaçları içmem gerekiyodu. Zipzip- 
Olmazsa başka yere al tartıl öyle dene olmazsa,pil etkiliyor bunu.evet zeminde cok onemli o banyoda sekilden sekile giriyorum resmen
neyse pilinide bir degistirip sans verecegim
Gunaydin gecmis olsun pastelfitimGünaydın hanımlar
Geçen Cuma 57,1
Bu cuma 57,6
Fark +500
Günaydın pastelcim,çok geçmişler olsun dikkat et kendine canımcımGünaydın hanımlar
Geçen Cuma 57,1
Bu cuma 57,6
Fark +500
Güzeldi su muhallebisi varya onandı,içine kakao ve madlen kattım şekeri az koydum biraz daha olsaymış iyi olacakmış pratik oldu yani,Tadi nasildi
Zipzip- Cordelia 
HanimKelesimiGetir 
minerva1988 
Zipzip- 
Hedef_69 
Aaaa çok geçmiş olsun minnoşumGünaydın hanımlar
Geçen Cuma 57,1
Bu cuma 57,6
Fark +500
Afiyet olsun pastelcim
08.20
1 salatalık
Küçük çay
Kahvaltı 11.00
Domates biber beyaz peynir ile tambuğday tost
Öğle 15.00
1 porsiyon işkembe
1 porsiyon döner
Akşam 20.00
1 kase mercimek yemeği
1 kase zeytinyağlı enginar
Teşekkür ederimGunaydin gecmis olsun pastelfitim
Teşekkür ederimGünaydın pastelcim,çok geçmişler olsun dikkat et kendine canımcım
Güzeldi su muhallebisi varya onandı,içine kakao ve madlen kattım şekeri az koydum biraz daha olsaymış iyi olacakmış pratik oldu yani,
yarına toparlarım inşallah, bugün yatayım biraz, ilaçlar iyi gelir Rica ederim canısı,antibiyotik verdi demi onlar iyi geliyor sen bugün dinlen yorma kendiniTeşekkür ederim
Teşekkür ederim
Eline saglik. Masterfit gunaydin, hayirli cumalarGünaydın Hayırlı Cumalar
Hangi takımda olmak istediğimizi belirtelim lütfen. Teşekkürler.
Ben Sarı takımdayım bu hafta Kaptanım
Tebrik ederim eksin harika
