bende de şu depresyonlu anksiyete olmasa. hayattan hiç zevk almıyorum 3 gündür. güldüğümde bile ben aslında gülmüyorum, ilaç benim gülmemi sağlıyor diye düşünüyorum.
bide bu hastalıklar şizofrene falan çevirmez diyolar ya ben onda bile şüpheliyim anksiyetelerim var ya olursam diye. yine saçmalıyorum ve sizide üzüyorum
Kizlar banada geliolar gidiolar ama iyiyiz ya hicbi zaman delirmicez Lutfen bunu unutmayalim!sadece sacma korkular var icimizde Allahim alicak onlari bizden insallahhh!fena deilim bnde cok sukur.aktivitelere basladim yoruluorum giremiorum hep Aklimdasiniz yawru kuslar:)) Siratu kizmi erkekmi ya onu konusalim neler alcaksin bebise:))sezeryanmi normal dogummu birazda havadan susan konusalim.Ruhancim bence sen cok iyisin bi cok kisiden cok iyi tatlimmmm uzme kendini bosuna:)
Kizlar banada geliolar gidiolar ama iyiyiz ya hicbi zaman delirmicez Lutfen bunu unutmayalim!sadece sacma korkular var icimizde Allahim alicak onlari bizden insallahhh!fena deilim bnde cok sukur.aktivitelere basladim yoruluorum giremiorum hep Aklimdasiniz yawru kuslar:)) Siratu kizmi erkekmi ya onu konusalim neler alcaksin bebise:))sezeryanmi normal dogummu birazda havadan susan konusalim.Ruhancim bence sen cok iyisin bi cok kisiden cok iyi tatlimmmm uzme kendini bosuna:)
bebişimiz erkek ama düşük riski varmıs :44:
canım merhaba hem sevindim hemde çok üzüldüm. sağlığı yerinde olsunda cinsiyeti önemli değil aslında. neden düşük riski var dedi dr ?
bizim komşumuza da öyle dedi. çok kg lu bir bayan diye. ama şuan ay olarak 7 ye giricek herşey yolunda. inşallah seninde öyle olucak üzülme olur mu canım
ic kanama varmıs yat dinlen dedi iş yapma dedi agır kaldırma vs. hayırlısı olsun canım artık hicbiseye üzülecek halim yok inanki. insan genede üzülüyor o an sok oldum ama gücüm yok hersey allahtan üzülüp kendimizi mahvediyoruz biraz tevekkul lazım basarabilirsek
ben ilaçlara geri döndüm malesef.feci bir atak geldi 2 gün üstüste hastaneye yattım.ve sanırım ben ilaçsız yapamıycam..
Cnmm merak etme dinç ol düşünmemeye çalış neler yaşıoruz hayat devam ediyor Allah büyük...
bebişini eline alırsın onlarıda konuşuruz burdan inşallah cnm bnm bak görrr :)
sagol canım birazdan kayınvalidemler çaya gelecek iyiyim bugun. kısır falan yaptım gelin yiyelimsen nasıl oldun pek girmiyorsun yogunsun heralde neler yapıyorsun
ohh misss afiyetler olsun size:)
evet yokum pek hepimiz iyiyiz ama biliorum bişicik olmıcak..bende aktiviteler bulmaya calışıorum spora gidiyorum geziyorum elimden geldiğince, eşim kızmadıkça alışveriş yapıyorum:)))
kafa dağıtıcak çok şey var bak kaç hafta geçti yakında doğurucan kız ay ne güzel:))) en büyük isteklermden biri bebiş şuanda tedavim bitmeden hamile kalmak istemiorum korunuyoroz ama kalırsamda seni örnek alıcam cnm delirmedik ayaktayız :)))ehehe
az önce başka bir yere yazmıştım burda da yazmak istedim. benim de bazı problemlerim olmuştu panik atak ve anksiyete...ama bunlar benim kendi koyduğum teşhislerid.... doktora bir kere gittim sosyal fobi demişti belki o hala vardır biraz ama asıl sorunum topluluk karşısında konuşamamktı... ben ilaç kullanmadım ama konuşma yapmam gerektiği zamanlarda iki ölçek passiflora aldım. bunun dışında magnezyum ve diğer bazı minerallerin eksikliğinde psikolojik problemlererin oluşabileceğini okumuştum. ceviz badem muz maden suyu tüketerek magnezyum takviyesi yaptım kendime. :)) bence beslenmenin fiziğe olduğu kadar ruha da çok etkisi var. bir kaç çeşit çay da içiyodum melisa, papatya gibi... ama sürekli değil. şimdi konuşma problemim kalmadı diyebilirm. passilorayı heyecanlanacağımı bildiğim her zaman alıyodum sonra bırakıp sadece topluluk karşısında konuşacağım zamanda almaya başladım. en son da iki olan ölçeği bire indirdim. bir de youtube ta agah aydın'ın videolarını izlemiştim asıl onlar çok faydalı olmuştu. şimdi biraz daha boş vaktim var. bir psikoloğa gidebilirim yine de ona da karşı değilim tabii ki.
Arkadaşlar az önce başka bir topicte de belirttim. Ben de bu yollardan geçmiş bir dert ortağınız olarak deneyimlerimi sizle de paylaşmak isterim.
Bilmem yardımcı olur mu bu yazı sizin için ama yine de katkı sağlamak istedim. Uzun yıllar major depreyon problemi öektim. İlaçlar işe o an için yaradı fakat bırakınca yine aynı tas aynı hamam. Depresyon problemim evlenmek üzere olduğum nişanlımdan ayrılmam ile başlamıştı. Beni aldattığı için ayrıldık. Sonra da işler sarpa sardı vs. O olaydan sonra artık ne hayattan zevk alıyordum ne de elim kolum kalkıyordu. Her gün düşünceler içinde boğuluyordum. O kızın nasıl biri olduğu hayalini kuruyordum ve onları yakınlaşırken hayal ediyordum. Bu görüntüler gözümden gitmiyordu. Özgüvensizlik de arkasından geldi. Kendimi beğenmemeye başladım. Kimseyle görüşmüyordum ve en sonunda beni arayan soran da kalmadı ne yazık ki. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile İstanbulda bir psikoloğa gittim. İlk gün seansımı nredeyse iptal edecektim hatta asistanı ile konuştum. Sonrasında psikolog hanım beni aradı ve bir kez olsun cesaretimi toplamam ve denemem için bana destek verdi. Şuan o gün oraya gittiğim için şükrediyorum. Hayatımı değiştirdi diyebilirim. Şlk günden beri bana söylediği şey seni kendi terapistin haline getireceğizdi. Öyle de oldu. Her gidişimde yeni bir şey keşfettim ve duygularını insanın aslında nasıl kendisi belirliyor bunu öğrendim. Sadece depresyonu yenmekle kalmadım artık hayata ve kendime daha farklı bakıyorum. Umudum arttığından mıdır nedir insan pozitif oldukça çeker pozitif şeyleri denir ya aynen o şekilde şansımda ben iyileştikçe yaver gitmeye başladı. Kaybettiğim herşeyi geri kazandım. Size önerim eğer psikolog arayışındaysanız psikoloğunuzun bilişsel davranışçı teknik kullanmasına önem verin. Ayrıca dediğiniz gibi fiyatlar çok yüksek. 150-200Tl lerden söz ediliyor. Bence psikolog ile görüşüp uygun bir fiyatta anlaşın. Ben bu konuda da şanslıydım çünkü psikoloğum Gizem Hanım çok yardımcı oldu. Sonuçta bir psikoloğun insancıl ve yardım etmeye açık olması gerekir. Bu konuda katı davrananlardan ticari görnlerden uzak durun. Buarada psikoloğumun ismi Gizem Pekcan. Aa ara teşkkür için ziyaretine giderdim ama son durumundan bilgim yok. En son Bakırköyde idi.
Arkadaşlar az önce başka bir topicte de belirttim. Ben de bu yollardan geçmiş bir dert ortağınız olarak deneyimlerimi sizle de paylaşmak isterim.
Bilmem yardımcı olur mu bu yazı sizin için ama yine de katkı sağlamak istedim. Uzun yıllar major depreyon problemi öektim. İlaçlar işe o an için yaradı fakat bırakınca yine aynı tas aynı hamam. Depresyon problemim evlenmek üzere olduğum nişanlımdan ayrılmam ile başlamıştı. Beni aldattığı için ayrıldık. Sonra da işler sarpa sardı vs. O olaydan sonra artık ne hayattan zevk alıyordum ne de elim kolum kalkıyordu. Her gün düşünceler içinde boğuluyordum. O kızın nasıl biri olduğu hayalini kuruyordum ve onları yakınlaşırken hayal ediyordum. Bu görüntüler gözümden gitmiyordu. Özgüvensizlik de arkasından geldi. Kendimi beğenmemeye başladım. Kimseyle görüşmüyordum ve en sonunda beni arayan soran da kalmadı ne yazık ki. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile İstanbulda bir psikoloğa gittim. İlk gün seansımı nredeyse iptal edecektim hatta asistanı ile konuştum. Sonrasında psikolog hanım beni aradı ve bir kez olsun cesaretimi toplamam ve denemem için bana destek verdi. Şuan o gün oraya gittiğim için şükrediyorum. Hayatımı değiştirdi diyebilirim. Şlk günden beri bana söylediği şey seni kendi terapistin haline getireceğizdi. Öyle de oldu. Her gidişimde yeni bir şey keşfettim ve duygularını insanın aslında nasıl kendisi belirliyor bunu öğrendim. Sadece depresyonu yenmekle kalmadım artık hayata ve kendime daha farklı bakıyorum. Umudum arttığından mıdır nedir insan pozitif oldukça çeker pozitif şeyleri denir ya aynen o şekilde şansımda ben iyileştikçe yaver gitmeye başladı. Kaybettiğim herşeyi geri kazandım. Size önerim eğer psikolog arayışındaysanız psikoloğunuzun bilişsel davranışçı teknik kullanmasına önem verin. Ayrıca dediğiniz gibi fiyatlar çok yüksek. 150-200Tl lerden söz ediliyor. Bence psikolog ile görüşüp uygun bir fiyatta anlaşın. Ben bu konuda da şanslıydım çünkü psikoloğum Gizem Hanım çok yardımcı oldu. Sonuçta bir psikoloğun insancıl ve yardım etmeye açık olması gerekir. Bu konuda katı davrananlardan ticari görnlerden uzak durun. Buarada psikoloğumun ismi Gizem Pekcan. Aa ara teşkkür için ziyaretine giderdim ama son durumundan bilgim yok. En son Bakırköyde idi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?