Lahana Suyu Kürü (İbrahim Saraçoğlu tarifi)

lahananın mevsimi sonbahar kış ayları diye ben ilkbaharda tüketmiyorum. tvde duymuştum içinde bi madde mi ne birikiyormuş o yüzden ilk çıktığı zamanlar kullanın diyordu. tabi zayıflama işini her halükarda yerine getirir ama faydasını alamayız diye ben sonbaharda yapıyorum.
bu arada kilo veren arkadaşları tebrik eder, zayıflıklarının daim olmasını dilerim
 
Arkadaşlar,geçenlerde lahana çorbası diyeti (suyu için de geçerlidir sanırım) hakkında;"diüretiktir (idrar söktürücü)" dedi bir doktor.
"Vücuttan çok fazla su atılıyor bu da kilo kaybı olarak algılanıyor" dedi.Ben şu anda emziriyorum o yüzden bebeğimi sütten kesince başlamayı
düşünüyordum. Aranızda bu diyeti yaparken idrara çıkma sıklığı artan oldu mu acaba?
 
kızlar selam,

bnm lahana suyunda 3. günüm...

1. gün sabah ve akşam 2 su bardağı kadar içtim.. yemek olarakta sabah nesfit yedim süt ile öğlende aynı şekilde ama yoğurtlu akşam ise bezelye ve 3 yemk kaşığı kadar pilav yedim

2. gün sabah nesfit öğlen yine bezelye pilav akşam ise yarım porsiyon nesfit yediimm.

bugün 3. gün uyanamadım işe geç kalıyordum o nedenle kepekli açma yedim devamına ne getirebilirm bilmiyorum. çalışınca zor oluyor yaa

ve fazla dikkat etmediğim halde 1 kilo gitti bile..

ama bnce bu ilk günler verdiğimizi sandığımız kilo değil vücudumuzdaki ödem gbi geliyor bna..

ama karnımda sürekli bi şişkinlik vardı o bile gitti :)


bu arada bn bi yandan da bebek çalışması yapıyorum bu su engel olur mu acaba ?
 

canım benim 3. günüm öyle bi şey olmadı bende..
 
ben selülit için uygulamayı düşünüyorum fakat ramazan ayı geliyor, bir sorun olur mu acaba? sahurda ve iftardan sonra içmeyi düşünüyorum.

bir de selülit için denemiş olan ve işe yaradığını görmüş olan var mı kızlar?
 
Lahana zamanı geldi hadi hep beraber yapalım

Evet arkadaşlar faydası sayılmakla bitmez lahana manav, market raflarında yerini almaya başladı. Hazır lahana zamanı gelmişken bende sizlere her derde deva lahana suyu yapılışını ve lahana suyunun nerede kullanılacağını anlatmak istedim.
Sadece zayıflamak için değil diyabet, karaciğer rahatsızlıkları ve varis gibi rahatsızlıklar içinde önemli bir çözüm olan lahana suyunu hazırlaması da çok kolay. 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız. Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alın. lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak hafiften soğuduktan sonra içmeye başlayın.Yemeklerden 15-20 dakika önce bir bardak içerseniz faydasını göreceksiniz. Elbette lahana suyu içiyorum diye yediklerinizi fazla kaçırmamak şartıyla.Lahana suyu diyetini yaparken bol bol su tüketmeye de gayret göstermeliyiz çünkü sindirim sistemizin hızlı bi şekilde çalışması daha hızlı zayıflamıza yardımcı olur.Ayrıca lahana suyunun tadı hosuna gitmezse limon suyu kullanarak tadına güzel bir kıvam verebilirsiniz. 1 haftalık bir lahana suyu diyetinde ortalama 1.5-2 kg arasında kilo verdiğimizi göreceksiniz.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ben 3 gündür lahana suyu kürünü hazırlıyorum 5. günden sonra 3 gün ara vericem toplam 15 gün sürecek .. 3 hafta boyunca şeker hamur işi kızartma pirinç mümkün olduğunca tüketmemeye yada az tüketmeye çalışarak bu kür ve haftada en az 3 gün spor yaparak 3-4 kg. verebilmeyi umut ediyorum .. bel bölgesinde yağlanmam var gebelik şekerim vardı öncesinde geç gebe kalma pcos sorunum oldu hasılı biraz araştırınca insülin direncimin olabiliceğini düşünüyorum .. fazla kilolu olmadığım için dikkat ederek kilo vererek metabolizmamı düzenlemeye çalışıcam .. lahana suyu kürü insülin direnci olanlar için faydalı .. gün içinde yoğurt elma ve yeşil çay tüketmek de faydalı .. baya araştırdım kararlıyım en zoru verilemeyen 4-5 kilo son kilolar .. bel bölgesindeki kilolarımdan sağlığım için hem de estetik açıdan kurtulabilmeyi çok istiyorum .. tüm fazlalık göbekte olunca çok kötü oluyor maalesef .. cuma günü son durumu yazarım inş. faydası olur bakalım :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İbrahim Saraçoğlu Karaciğer Yağlanmasını Geçirmek İçin Maydanoz - Limon Suyu Kürü Nasıl Yapılır ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
37K
ahsen90
A
Yöresel Tarif Mantar Çorbası-İslim Kebabı-Zeytinyağlı Yaprak Sarma-Nutellalı Baklava-Nutella Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
5K
evlaefe
Gebeliğe Hazırlık Kimyasal gebelik hikayem ve planlarım
4 5 6
Yorumlar
105
Görüntüleme
20K
Tsfm01
T
Yöresel Tarif Kırmızı Mercimek Çorbası-Makarna-Krema Soslu Tavuk Göğsü-Ev Baklavası-Yörem Sponsorluğunda
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
4K
imready
I
Makarnalar Makarna Tarifleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Elif
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…