ben cuma günü başlamıştım .3 günde ödem vs atmıştı 1.100 gr gitmişti ama ben çok aburcubur yediğim için ne kadar kg verdim bilmiyorum.92.9 dan 61.8 e inmiştim .kg almadığım için seviniyorum açıkcası.
cuma gecesi başladım. çarşamba günü sabah içtim ama gecesi unuttum ,perşembe sabahı unuttum yani tam manasıyla yapamadım. yinede etkisini görüyorum. düzenli kullanıma devam edeceğim, ibrahim saraçoğlu videosunda bildiğimiz marketteki beyaz lahana değil açık tarım alanında yetişen pazarlarda satılan koyu yeşil yapraklı lahana olduğunu ,4-5 yaprağa yarım lt su konulması ve 15 dk kaynatılarak gün içinde tüketilmesini anlatıyor. googlede arayınca ben böyle buldum saba tümerin konuğu olan video. isterseniz sizde bakın arkadaşlar. beyaz lahana yerine ben koyu yeşil arıyorum pazara gidip bulmayı ümit ediyorum haftasonu. öyle yüzümde yağ vs çok olmadı açıkcası beyaz lahanadan daha etkili sanırım onun dediği.