ben bugun son defa yaptım lahana suyunu
artık midem kaldırmıyor
10 gün oldu zaten yeter
elma sirkesiyle yola devam edecegim
başarılar herkeseeeeee
Arkadaşlar .
Birde ilk haftadaki 5. Günle 2.hafta arasında mola veriyormuyuz yani 2 gün yoksa 5 günün hemen ertesinde 2.hafta başlamışmı oluyor..
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler..
Not:henüz hiç tartılmadım bu yüzden kilo verip veremediğimi bilemiyorum kür tamamen bitince tartılacağım ozaman sizlerle paylaşırım..
bildiğimkadarıla 5 gün içiliyo 2 gün ara dolayısıyla 2.küründe 5gün ve iki gün ara periyodun da olması lazım fisfisfis
7 hafta bekliyeceksin yani maşallah nediyim ne sabıra.s.
cnm senden nbr zayıflama haberi varmı ben yine durakladım ya bırakmadıgım ve dikkat ettigim halde aynıyım :1no2::Saruboceq: insallh veririz ya
2 gün yaptım üçüncü gün üşendim kaldı öylesoğan suyu yapıcam ben buhafta o bağırsakları güzel çalıştırıyo bugünde yürüyüşe başlıyorum bi hafta böyle takılıcam haftayada lahana bakalım noluyo ona göre davranıcam:1closedeyes: sandolozu inceliyorumşuan alıcam sanki 50gr denemekiçin haber veririm kullanırsam sende sabret bacım düzelir heralde tekrar öle kalacak değilya
cnm ya tamam haklısında 2 haftadır kilo veremiyorum sadece incelme var neden kilo veremiyorum :uhm: canım ona sıkılıyor caba sarbediyorum neyse arkadasın biri bana demişti bir hafta zayıfladın diger hafta zayıflamzsa n üzülme demişti haklıymıs ya kilolar duraklıyormus demekki benimkide öyle oldu sandaloz sakızı zayıflattıgını duydum da alacakatım netten arastırmıstım emziren anne kullanılması yasaktır diyorlar emzirmeyi bıraktıgımda alıp baslarım :) sana basarılar cnm ya bildrmeyi unutma bende bildirim :1hug:
Aklıma geldişimdi spor yapıyomusun eyer yapıyosan kas yapmışındır belki.a.s böylece incelmiş görünürsün ama kilo vermezsin eyer öyleyse süper yani delikafadulden hiçüzülme fazladan kalori yakacaksın sen yakında :jeyyar: ay inşallah apdala malumolmuştur güzelim Şeniz
ahhhhhh insallh cnm ya ewt hergün yarım saat yada bir saat spor yapıyorum kahvaltı ve aksam 7 de yemek yiyorum öglen bolbol su içiyorum 3 lt daha ne yapayım güzelim ya
yok yok sen kas yapıyon ben dim sana bende spor yapınca ilk haftadan sona kilo veremiyorum sona bırakıyom sporuda diyetide bikaç gün acıkkilo alıyom tekrar başlıyom (spor dediğimde yürüyüş ha)Altı üstü bikaç kilo vericemuzman olucama ama az kaldı koçluk yapıcammillete bi vereyim kaydirigubbakcemile3
yap kız valla :roflol: :roflol: ben mekik sopa hareketleri bacak ve kalca göbüs hareketleri ne bilem offff ya insallh bende veririm 2 ayım kaldı antalya tasınmama tasındıktan denize gitmem gerek onun için 2 ay içinde kilo vermm lazım ya kaydirigubbakcemile3 :sm_cool: süperrrrrrrrrr olmam gerekir kız :1hug:
Ay ne deli bu kadın milleti sen hiç denize gircemdiye kilo veren adam gördünmü ben görmedim duymadım kaydirigubbakcemile3 verirsin inşşallah güzelim veremesende canın sağolsun sağlıklı olda yerimseniben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?