Kızlaarrr pes etmeyiinnn sakın,kimi bünye kolay verir kimi zor tamamen kişiden kişiye değişir.Ama zaten genel olarak şu da bilinirki bünye öncelikle direnç gösterir belirli bir süre ve o sure kışıye gore değişir.İşte asıl o direnç süresi bittikten sonra artık bünye kilo vermeye başlar yavaş yavaş zaten en sağlıklı ve kalıcı olanı da budur.Sakın pes etmeyin derim ben.Ben de bu küre dün başladım bakalım ne olucak cok ınanarak başladım yalnız :)) bakalım.ama dünden beri inan normalden 3 kat fazla tuvalete gıttım dunden beri:sm_cool: bu da işe yarıycanın kanıtı olsa gerek akşamlarıda elimden geldiği kadar egzersız yapmaya calışıyorum.En kötü ihtimal bağişiklık sıstemını guclendırır kılo veremesem bıle cunku buna ıhtıyacım var .Unutmayın kızlar inanmak başarmanın yarısıdır demişler hihoyyyt sabırlı olun bu arada da yemenıze ıcmenıze biraz dıkkat edın eminimki işe yarıycaktır yerimseniben