- 25 Şubat 2008
- 3
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
bugün 5. günün sabahı ve ben 2. gün olduğum kilodayım başladığımdan beri sadece 500 gr verebildim tabi bu insanın sinirini bozuyo sanırım bugün bi spor salonuna gidip yazılıcam.ayrıca sabah ılık suya sirke koyup içtim bakalım nasıl olucak.
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
- 23 Şubat 2010
- 37
- 11
- 38
bayanlar bende diyete sıkı sıkı bağlı kalmak bizi daha çok bezdiriyo. bu çorbada maksat bağırakların ççalışması ve yağ yakımının biraz daha hızlanması.. günde bir öğün yememiz bence yeterli gelicek.. öteki öğünlerde de aşırıya kaçmazsak rahat ve sağlıklı kilo verebileceğimize inanıyorum..
- 11 Aralık 2009
- 8.819
- 2
ben de bugün itibari ile başladım ama benim lahana diyetimde sadece lahana içilmiyor ..
lahana çorbasının yanında
1.gün sadece meyve muz hariç
2.gün sadece sebze
3.gün sadece et
4.gün 5 tane muz 4 bardak ligh süt
5.gün sadece meyve ve sebze
6.gün sadece sebze ve et
7.gün meyve sebze et
bakalım sonuç nasıl olacak
lahana çorbasının yanında
1.gün sadece meyve muz hariç
2.gün sadece sebze
3.gün sadece et
4.gün 5 tane muz 4 bardak ligh süt
5.gün sadece meyve ve sebze
6.gün sadece sebze ve et
7.gün meyve sebze et
bakalım sonuç nasıl olacak
canim zaten orginal liste bu lahana diyetinde corbanin yaninda her gun senin yazdiklarin yeniliyor sirf lahana corbasi yenilmiyor
- 11 Aralık 2009
- 8.819
- 2
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ne bileyim ..sadece lahana çorbası içilen bir diyet de var da ben ıonu yapıyorsunuz sandım kaydirigubbakcemile3
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
arkadaşlar ben bu diyetle daha önce epey kilo verdim ve bir daha yapmayacağımı, çünkü kendime işkence ettiğimi söylemiştim ama yine hızlı kilo vermenin çekiciliğine kapılarak ve yazdıklarınızdan da gaza gelerek yarın yine başlıyorum. Çorbamı hazırladım, bakalım önümüzdeki günlerde neler olacak. Benimle beraber yapmak isteyen var mı? Yarın işkence tekrar başlasın, oley!:)
Bu liste tam doğru değil. öncelikle hergün mutlaka içilmesi gereken 8 bardak suyu yazmamışsın ki bu, diyetin belkemiği. Lahana çorbası yağları yakacak, suyla da bunlar bol bol dışarı atılacak, olayın özü bu. Bir de 3. ve 5. günlerin yeri karışmış, ayrıca et günü sadece et yenmeyecek, 4 tane de domates var, et de 300 gramı geçmeyecek ve kırmızı et olacak. Neyse, hepsini tek tek düzeltmeyim de uyulması gereken listeyi yazayım:
1.gün çorba ve muz harici meyve
2.gün çorba ve patates, baklagil harici sebze
3. gün çorba ve meyve sebze (muz, patates ve baklagiller yasak, yeşil fasulye de yasaklara dahil tabi)
4. gün çorba, 4 muz, 1 litre süt
5. gün çorba, 300 gr. kırmızı et, 4 domates
6. gün çorba, 300 gr. kırmızı et ve sebze (baklagiller ve patates hariç)
7. gün çorba, bir küçük porsiyon esmer pirinç, bir kase yoğurt ve sebze (yasaklar geçerli)
ÖNEMLİ!!!!: Diyet boyunca günde 8 bardak su içilecek ve ASLA ilaç kullanılmayacak. Ayrıca kendinizi iyi hissettiğiniz günler çıkın, 1 saat yürüyün. Çorbayı ne kadar içerseniz o kadar yağ yakarsınız, üç öğünde de çorba olsun.
Bu kadar...
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
bende ekmek yemiyorum :) ztn cok kolay kilo veren bi yapım var..
ama bu sefer corbanın etkisini cok gördüm. suan kilo vermem durdu.. pek birseyde yemiyorum.. ama vücudum dinlensin corbaya devam etmeyi düşünüyorum kesinlikle yagları yakıyor.. amacım 3 kilo daha vermek hadi bakalım zemuszemus
- 11 Aralık 2009
- 8.819
- 2
diyette bol su içmeyi söylemenin gereği yokki ..ben günde 2litre su ve 3 bardak yeşil çay içiyorum zaten ..
ayrıca bu diyette kırmızı et olması şart değil ...ablam her türlü diyeti denemiş diyet konsunda profosyonel biridir ...o bu diyeti yaparken 1 haftada 4 kilo vermiş ...hem de istediği kadar yiyerek ..listeye uyarak ama mesela eti sınırlamamış
et de illa kırmız et olması şart değil ..tavuk da yiyebilirsiniz ...bu diyetin mantığı tek gıda diyeti olması ..lahana çorbası ile de birleşince yedikler eritilyor ondan dolayı kilo veriliyor ...ama öyle 300 gram etle sağlıklı beslenme olmazki ..gün içinde 300 gram et nasıl yetecek bir insana ...düşer bayılırsınız bir yerde ...
ben az az da olsa tavuk eti tüketeceğim ...tavuk etinin sindirimi kırmızı ete göre çok çok daha kolay ...
Benzer Konular
