- 24 Aralık 2012
- 62
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2011
- 12
- 0
Çok teşekkür ederim . İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara hızlıca ve sağlıklıca kavuşuruz.
2 gündür baş ağrısı çekiyorum ama adaptasyon süreci gibi düşünüyorum . Normalde çok yemek yiyen biri değilim ama o kahveyle yenen kekler çikolatalar beni zorluyor galiba
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
Iyi bi taktik aslinda bende oyle yapayim duzenli olur en azindanunutmadan bıde telımın saatını her 2 saate bır alarm kurdum alarm çalınca çorbamı yıycem..böyle bı sıstem buldum kendıme elma dıyetınıde o şekıl yapmıştım bı dene ıstersen
Evet canim ortam cok guzel sende iyi hazirla kendini simdiden...
Çok teşekkür ederim . İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara hızlıca ve sağlıklıca kavuşuruz.
2 gündür baş ağrısı çekiyorum ama adaptasyon süreci gibi düşünüyorum . Normalde çok yemek yiyen biri değilim ama o kahveyle yenen kekler çikolatalar beni zorluyor galiba
Insallah canim ya bas agrisi Olur ilk gunler normal...dusunmemeye calis bol su ic masaj yap yada vaktin varsa uyu biraz sade kahve iyi geliyor benim bas agrima dene bakalim hemde istahini kapatir kahve...
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
Bugun öglenden bu saate kadar disardaydim.nolmalde hayatta ac kalmam disarda mutlaka biseyler atistirirdim..ama diyete sadik kalmak sonradan pisman olmamak icin isim bitince koşa koşa eve geldimve koca bi kase lahana yemeginden doldurdum yiyorum
ooo süpersin valla maşallah hep böle devam edersin umarım ALLAHIM bol sabır ve irade versin hepimize
benimde günüm cok güzeldi 5 kase çorba içtim büyüktü kasem öle küçük falanda değil yani
..Aminnnn başka türlü bu kilolardan kurtulacagimiz yok..dogumdan sonra 83 kiloydum bugune kadar hep diyetlerle ugrasdim.aldim verdim aldim verdim sonunda bu kiloya geldim..daha önce bikac iez daha 65 i görmüştüm ama diyeti birakinca otomatikman kendimi yemege verdim ve kilolar geri geldi.bu sefer 65 i kırmak istiyorum bu corbayla en azindan bi 3 kilo verip 62 olmak hedefim.eminim hepimiz biraz sabır ve gayretle bununda üstesinden gelicez.sonucda 1 hafta aylarca degil yaa.sayili gün çabuk gecer...dayaninn kızlar pes etmek yokk...
Aynen bizde takipdeyizz:))) bir an önce aramiza katilki bu zorlu yolda birbirimize destek olalim..
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
sen bide bana sor bende doğumdan sonra 96 kiloydum kendi cabamla diyetsiz 87 ye düştüm kısarak bazı seyleri... en sonunda 87 de karar kıldım zayıflamaya aslında ilk hedefim 70 di ama suan 65 daha sonrada 60 tabi... bende 65 e kadar düştüm eylül ayında sonra sigarayı bıraktım inan 2 ayda sonuç bu işte 8.5 kilo aldım inanıyorummki bukez olacak ve ben yeni yıla en azından 65 ve altı olarak gireceğim... bi hafta yada 10 gün yapöayı düşünüyorum nereye kadar dayanırsam bakalım...bu arada sen gerçekten cok destek oluyorsun bana teşekkür ederim...
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
evet ilk günü tamamladım nihayet hem kolay hem zordu açıkçası...
5 kase büyükçe çorbamı içtim
5 fincan 9 lu cayımı içtim
2.5 litre suyumuda bitirdim
bu arada sölemeyi unuttum ben ayrıca ek olarak sarımsak zencefil kürünüde yapıyorum 2 brd onuda içtim sabah ve aksam olmak üzere
yarım saat yürüyüş yaptım
biraz basım ağrıyo suan ama olsun
5 kase büyükçe çorbamı içtim
5 fincan 9 lu cayımı içtim
2.5 litre suyumuda bitirdim
bu arada sölemeyi unuttum ben ayrıca ek olarak sarımsak zencefil kürünüde yapıyorum 2 brd onuda içtim sabah ve aksam olmak üzere
yarım saat yürüyüş yaptım
biraz basım ağrıyo suan ama olsun
Rica ederim canım ne demek aynen bende senden destek aliyorum..demekki hep destek tam destek
Masallah sende süpersin ilk gunü kazasiz atlasmissin bendede arada basim agriycakmis gibi hissediyorum..corbamin yarisi bitti bile bugun yarinda kalan yarisini yerim.aksamada yenisini yaparim artik.yarin sabah ilk isim tartilmak olucak.umarim sonuc iyi olur.ama yarin erkenden hastaneye gtmem gerk dönusde kilomu yazarim..sende yaz ama merakdan catlarim yoksa
bendede arada basim agriycakmis gibi hissediyorum..corbamin yarisi bitti bile bugun yarinda kalan yarisini yerim.aksamada yenisini yaparim artik.yarin sabah ilk isim tartilmak olucak.umarim sonuc iyi olur.ama yarin erkenden hastaneye gtmem gerk dönusde kilomu yazarim..sende yaz ama merakdan catlarim yoksa - 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
Masallah sende süpersin ilk gunü kazasiz atlasmissin
maşallah ne cabuk bitirdin gerci ben koca bi düdüklü tencereyle yaptım 3 e böldüm yarın bitecek corbam... akşamdan beri acayip bi baş ağrım vardıki anlatamam sabah cocugu okula zor götürddüm inanki yürüyüş de yapamadım bugün ama öğleden sonra tekrar gideceğim okula o zaman yaparım yürüyüşümü...
ben tartılmadım canım cok korktum eger kilo vermişsem mutlaka kaçamak yaprım nasıl olsa kilo vermişim diye o yüzden tartılmaya cekindim ne zaman kendimi hazır hissedersem o zaman tartılacagım aslında en dogru olanı haftada 1 tartılmak neyse sen tartıldıysan eger söle bakalım merak ettim bak belki yarın tartılırım bende...
bu arada hayırdır hastane işi ne önemli bişi yoktur umarım
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
geçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçti
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.[/QUOT
sagol canım ALLAH razı olsun..sanada çok geçmış olsun emınımkı bünye alıştıkca baş agrında geçicekdır.
kilo konusunda haklısın ama ben bu kadar aç kalmaya en az 500 gr verırdım normalde.benım bünye öyle bıseykı rahat kilo verıyo rahatta alıyo..ama olsun 300 olsun benım olsun
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 36
saol canım sanada... birgün az verirsin bi gün cok belli olmaz aman gitsinde azaz gitsin varsın napalım kalıcı olmasından iyidir benim bünye de aynı cabuk gidiyo cabuk alıyo bak merak ettim şimdi yarın sabah tartılayım bende yaageçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçti
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.[/QUOT
sagol canım ALLAH razı olsun..sanada çok geçmış olsun emınımkı bünye alıştıkca baş agrında geçicekdır.
kilo konusunda haklısın ama ben bu kadar aç kalmaya en az 500 gr verırdım normalde.benım bünye öyle bıseykı rahat kilo verıyo rahatta alıyo..ama olsun 300 olsun benım olsun
olsun bende ilk zamanlar beceremiyordum aslında suç bizde değil biraz karışık bi site açıkçası bende yeni yeni çözüyorum
