günaydın canım kilo almamana sevindim. benimde ablam ve yiğenim gelmişti genelde dışardaydık bayada yedim. regli olmuştum çünkü. ama midem küçülmüş farkediliyor eski iştahım yok. bu haftada sınavlarım var ders çalışıcam yine dikkat edemem büyük ihtimal umarım bende almamışımdır tartıya çıkmaya korkuyorum demorilize olurum die
ama sınavlarım bitsin ilk işim bir 7 gün daha yapmak. lahananın son günlerinde vücudum yağlı yağlı olmuştu sivilce falan çıktı baya vücudun yağını dışarı attığını söylediler umarım öyledir. misafir olduğu için sporda yapamadım zaten verdiğim 3,5 kiloyuda ilk 3 gün sporla yaptığımda vermiştim. bir dahakine daha azimliyim ve umarım 5 kilo veririm :) bu arada isveç diyeti deneyimlerinide dört gözle bekliyor olacağım :)
gayet iyi ben başarılı olduğunu düşünüyorum gerçi lahana çorbası yerine hangi çorbayi yersem yiyeyim sonuç değişmezdi çünkü kalori alimi çok düşük birşey yemiyorum o meyve sebze faslı da olmadı bende şimdi 2 farklı baskülde farklı sonuçlar çıktı ilki işyerindeki 75.9 du bugün bitti 72.7 diğeri kendi baskülüm diyete başladığımda 72-71 arasıydi bu sabah 69du
birbirimizi destekleris
