- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.921
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kürksüz'ün Squat Günlüğü
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 10.907
- 94.637
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.922
Bende bugün pert ya soluksuz bi uyku çekerim yada bol ağrılı uykusuz bi gece=))Sagol canim
- 15 Ekim 2016
- 22.626
- 1
- 129.891
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.923
Hadi bakalim insallahKebap yok diyet başliyy yarın
Bozmycam inşallah 1 ay
- 15 Ekim 2016
- 22.626
- 1
- 129.891
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.924
Yorulunca insan daha guzel uyuyor
- 20 Kasım 2016
- 10.907
- 94.637
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.925
Ay inşallah ya=) bu sayede uyurum bari. Diğer türlü devamlı uyanıyorum uyumasam daha mantıklı oluyor. İnşallah şöyle uyanmadan uyurum:)Yorulunca insan daha guzel uyuyor
- 26 Temmuz 2016
- 617
- 1.192
- 113
- 31
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.926
Canım dikkat et fazla yüklenme allah korusun spor yapalım derken hepten vücuttan olmayalım 
Şaka bi yana amannn dikkat.
Bende geçen akşam doğum günüm diye spor yapmamıştım ya o gün dinlenme günüm saydım o yüzden squatta dinlenme günüm diğer haftaya kdr yooook
Disipline Girmis BirKadin
Şaka bi yana amannn dikkat.
Bende geçen akşam doğum günüm diye spor yapmamıştım ya o gün dinlenme günüm saydım o yüzden squatta dinlenme günüm diğer haftaya kdr yooook
Disipline Girmis BirKadin - 15 Ekim 2016
- 22.626
- 1
- 129.891
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.927
Gezerken iyiydiCanım dikkat et fazla yüklenme allah korusun spor yapalım derken hepten vücuttan olmayalım
Şaka bi yana amannn dikkat.
Bende geçen akşam doğum günüm diye spor yapmamıştım ya o gün dinlenme günüm saydım o yüzden squatta dinlenme günüm diğer haftaya kdr yooook
- 28 Temmuz 2015
- 5.930
- 7.190
- 198
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.928
Hayirli geceler yavru kuslarim bënim
Liste yapilmis yetisemedim iyimi
60 squat
Birazda gobek attim
Opuyorum hepiciginizi datli ruyalar
Liste yapilmis yetisemedim iyimi
60 squat
Birazda gobek attim
Opuyorum hepiciginizi datli ruyalar
- 20 Kasım 2016
- 10.907
- 94.637
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.929
İyi geceler:)Hayirli geceler yavru kuslarim bënim
Liste yapilmis yetisemedim iyimi
60 squat
Birazda gobek attim
Opuyorum hepiciginizi datli ruyalar
- 15 Ekim 2016
- 22.626
- 1
- 129.891
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.930
Bu akşam free takılıyoruzHayirli geceler yavru kuslarim bënim
Liste yapilmis yetisemedim iyimi
60 squat
Birazda gobek attim
Opuyorum hepiciginizi datli ruyalar
iyi geceler canım :*
_heidi_ uyusana :) - 20 Kasım 2016
- 10.907
- 94.637
- 598
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.931
Uyku gelmedi bi türlü kız:)) diz kapaklarim sızlıyor memlekete gelince
- 3 Kasım 2015
- 2.547
- 3.237
- 63
- 34
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.932
Gecmis olaun hocam80 squat
50 crunch
5 dk karın egzersizi
40 sn plank
10 dk danss
Beyaz Hatun
___
@Koremanya
120 squat
Visne27
10 dk yürüyüş
____
@pinkgeranium
1 saat yürüyüş
Yoga egzersizi
20 jumping jack
80 squat
___
@sabine
40 squat
___
75 squat
5 bin adım
20 sn plank
Parkte egzersiz
M e g g
80 squat
Ben de squat yok bugün kızlar.Sanırım ters bir hareket yaptım dün . Belim ağrıyor bugün
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.933
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.934
Kız ne zaman gocadınUyku gelmedi bi türlü kız:)) diz kapaklarim sızlıyor memlekete gelince
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.935
Günaydın kızlar herkese sağlıklı bir hafta dilerim 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.936
İşte bende bugün uyucam diye evde kaldım eşim gitti onun yüzünden uyuyamadım 10 kere kaldırdım benim uyku dağıldı yatak da keyif yapıyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.937
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.938
sadece 10 dk yurruyus - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.939
Aman canım dikkat bende boyun fıtığını spor yaparken yaptım dikkat et geçmiş olsunSagol canim
- 5 Eylül 2011
- 15.585
- 9.594
- 448
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.940
hey maşallahhh :))) ben geber,yorum bugun yürüyemiyorumAhhahhah ben totoma güveniyorum fallenim
