- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.361
Bendeeeeeee
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kürksüz'ün Squat Günlüğü
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.362
Ay beni mahcup
ettiniz naif üye
canım ben haftasonuna kadar spor salonuna gideceğim ctesi büyük ihtimal avm türüm olur oraya yürüyerek gider gelirim dükkandan erken çıkarsam oda toplam 4 saat 
içinde gezmesinde var yemek yemeside pazar eşim dükkanda olur bende şöyle saat 10 kadar 
uyur sonra koşa yolunda koşarım 
ptesi kaldığım yerden salona devam haziran ayına kadar sonra yüzme 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.363
Ay kıyamam canım ya göğüslerin büyük mü evde ağırlık aletin var mı yoksa Bile bu 1 tl tombiş su şişeleri var onlara kum doldur sana küçük bir tüyo vereyim olur mu
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.364
Maşallah harikasın devamı gelir inşallah kızlar dediğim gibi 1 ay sonra ölçü yapın bakalım be kadar inceldiniz daha çok spor yaparsınız
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.365
Ay beni mahcup
Hazirana kadar bu tempoda gidersen iğne ipliğe dönersin canım sen. :))
Benim de bugün yürüyüş yapasım var ama fena yagmur yaģıyor. Evde squata devam, mekik çekicem yat kalk, yat kalk
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.366
Sorma o reklamlar beni çileden çıkarıyor özellikle siyaset olanlardan bıktım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.367
Canım sumo yap ağırlık yoksa küçük pet şişelere bas kumu olmaz mı hem çok daha etkili olur kızlarHazirana kadar bu tempoda gidersen iğne ipliğe dönersin canım sen. :))
Benim de bugün yürüyüş yapasım var ama fena yagmur yaģıyor. Evde squata devam, mekik çekicem yat kalk, yat kalk
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.368
Hayırdır ağrın nasıl oldu canım iyi misin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.369
İnşallah canım ağzından bal damlıyor elbisem hazır bayramda beni bekliyorHazirana kadar bu tempoda gidersen iğne ipliğe dönersin canım sen. :))
Benim de bugün yürüyüş yapasım var ama fena yagmur yaģıyor. Evde squata devam, mekik çekicem yat kalk, yat kalk
beyaz akşama foto çekeyim göndereyim etek boyları uzun eşim kilolu iken uzun elbise özellikle şu düğün salonundaki meşhur elbise yüzünden nefret etti o daha görmedi 
siz uyar derseniz etek boylarını kestiricem
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.370
Ayy ver ne olur emziriyorum diye aldılar başını gittiler.
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.371
Dün iyice terledim ardından duş alınca geçti
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.372
Şu squat olayına bi alışayım. Denerim inşallah. Squat cok zorluyor beni.
İnşallah canım ağzından bal damlıyor elbisem hazır bayramda beni bekliyor
Tamam canım bakarız
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.373
Squatı kaç set te yapıyorsunŞu squat olayına bi alışayım. Denerim inşallah. Squat cok zorluyor beni.
Tamam canım bakarız
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.374
Evet yaa cok deforme oluyorlar
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.375
dün 3 set halinde yaptım.
2'şer dakika mola vererek
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.376
3. Emzirmem emzirirken büyüyorlar sonra küçülüyorlar.Evet yaa cok deforme oluyorlar
- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.377
15 15 ancak yapıyorum ben
- 24 Ocak 2016
- 5.473
- 39.913
- 468
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.378
Birazda sarkma oluyor haliyle. :))
Sen başka egzersizlerde yapiyorsun ama haliyle daha zor gelmesi normal canim. Ben şimdiden 250 nasil yapacagimi düşunüyorum15 15 ancak yapıyorum ben
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.379
Dediğim gibi olmuş canım iyi aman dikkat ben gibi yapmayın da ben kendim yaptım boyun fıtığını
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.380
Tamam Canım örnek resimler ile buraya koyucam bekle
